A mesura que ens fem grans, cada cop observem més que els nostres hàbits i cercles socials estan canviant. Si abans vam conèixer fàcilment nous i estàvem preparats per caminar fins al matí, ara, havent-nos tornat més tancats, necessitem solitud. Això és normal: amb l'edat, molts es tornen introvertits. Comproveu si heu canviat amb la nostra llista de verificació.
Segons els psicòlegs, la introversió o l'extroversió són qualitats innates. Però hi ha molt pocs tipus «purs» a la vida real. Podem ser considerats introvertits i extreure recursos de dins de nosaltres mateixos, però al mateix temps ser amables i capaços d'establir contactes amb els altres. I podem néixer extrovertits, però per diverses circumstàncies es tornen tancats.
El que molts investigadors coincideixen és que molts de nosaltres ens tornem més extrovertits al principi a mesura que ens fem grans. I hi ha raons per això. En primer lloc, a mesura que envellim, madurem internament: acumulem experiència vital, ens coneixem millor a nosaltres mateixos i als altres. Guanyem una mica d'autosuficiència. Aprenem lliçons de vida, de vegades doloroses. Aprenem a confiar en nosaltres mateixos.
En segon lloc, el comportament extrovertit en la joventut es deu a la nostra naturalesa. En aquesta edat, la tasca d'un representant de la humanitat com a espècie biològica és trobar parella i donar a llum una descendència. I durant un temps seguim més oberts a la comunicació i als coneguts.
Però després, amb el pas dels anys, independentment de com es desenvolupi la vida personal, la natura "dirigeix" la nostra energia des del cercle exterior cap a l'interior, cap a la família. Encara que la nostra família només som nosaltres mateixos i, per exemple, un gat.
Per experimentar l'emoció (no es tracta de sexe, sinó de l'augment de l'energia vital) i la felicitat, ja no necessitem estar en un concert sorollós o en una festa entre molta gent. Aprenem a autoregular-nos i entenem el valor dels moments en què ens deixem al nostre sol. I irritants com la música alta, el zumbit de veus, el joc de llums i molta gent ens cansen ràpidament.
Signes de «convertir» en un introvertit
1. La casa on poses ordre i comoditat s'ha convertit en el teu “lloc de poder”. Aquí restableixes el subministrament d'energia vital i no t'avorreixes sol amb tu mateix. Si vius amb una família, necessites temps i espai per a la privadesa per poder comunicar-te més.
2. Estàs a la feina i un amic t'envia un missatge de text oferint-te per conèixer-te i xerrar. El més probable és que torneu a programar la reunió i aneu a la família al vespre. Sí, estimes la teva xicota, però has de sintonitzar per conèixer-la i parlar amb ella. Per tant, preferiu fer plans amb antelació.
3. Però tampoc sempre necessiteu reunions planificades prèviament. Per tant, podeu rebutjar l'oferta dels companys per prendre una copa el divendres al vespre. Tens un equip meravellós, però durant la setmana laboral et canses de comunicar-te amb els companys, així que tries la companyia d'amics, familiars o una vetllada tranquil·la en solitari.
4. La propera aparició, en una festa o una gala, et provoca més ansietat que no pas joia. Ja saps que ràpidament et cansaràs dels sons i el parpelleig de les cares i buscaràs una excusa per marxar d'allà sense ofendre ningú.
5. Per la mateixa raó, l'arribada de convidats no és l'esdeveniment més fàcil per a tu. I amb els anys, s'activa un "filtre" intern: les persones que voleu veure al vostre territori són cada cop menys.
6. Una conversa seriosa amb un amic és molt més important per a tu que una xerrada superficial sobre qualsevol cosa. Com més gran sigui, menys interessant és comunicar-se "de passada", molt més valuós que els minuts dedicats a una conversa profunda amb persones importants.
7. Anant de vacances, prefereixes anar amb parella o sol, en lloc d'una companyia divertida i sorollosa, com abans.
8. És molt menys probable que engegueu la televisió, la ràdio o el reproductor de música que necessiteu silenci. Estàs especialment cansat de tots aquests programes, notícies amb la seva angoixa negativa i programes escandalosos.
9. Cada cop et costa més comunicar-te amb persones massa emocionals, sobretot si estan impacients "ara mateix" per involucrar-te en una conversa tempestuosa. I Déu n'hi do, si comencen a burlar-te de manera amistosa amb preguntes: "Bé, per què estàs tan bullit?"
10. El coqueteig i la necessitat de complaure al sexe oposat són molt menors que abans. Això no vol dir que els compliments i l'atenció siguin desagradables per a tu. És que estàs molt més centrat en tu mateix que en com et perceben els altres.
11. Encara tens amics, però és molt menys probable que comparteixis detalls de la teva relació amb el teu ésser estimat o familiars amb ells. I no perquè no confiïs en el teu entorn, sinó que no sents la necessitat de queixar-te o, per contra, presumir i demanar consell. Per fer-ho, el més probable és que tinguis un psicoterapeuta.
12. Un cop a un lloc nou, ja no demanaràs, com abans, indicacions als transeünts. I el motiu no és només que utilitzeu un telèfon intel·ligent amb un navegador. T'acabes d'acostumar a confiar en tu mateix i el contacte amb desconeguts requereix energia que has après a estalviar.
13. En els últims anys, el cercle de la teva comunicació ha canviat notablement. Les persones tòxiques, envejoses, agressives i aquelles que s'anomenen «vampirs energètics» en van desapareixent progressivament. Parlar amb ells et pot fer mal i, a mesura que et fas gran, valores el teu propi temps i la teva força mental per malgastar-te amb els que et devasten.
14. Potser hi ha menys gent al teu voltant; amb molts que van passar l'estona amb tu fa 10 o 15 anys, fa temps que has perdut el contacte. Però si la vida et dóna gent interessant i agradable, agraeixes aquest conegut. I la capacitat d'escoltar-te a tu mateix t'ajuda a determinar si aquesta persona és "la teva" i si estàs preparat per fer-hi amistat gradualment.