23 usos al·lucinants del vinagre de sidra de poma

Potser recordeu l’olor del vinagre de poma de casa de la vostra àvia. És possible que t’hagi fet beure quan tenia malestar estomacal o l’utilitzava per transmetre-li les picades de mosquits o les cremades solars. Doncs endevineu què? Torna el vinagre de poma.

L’àvia tenia raó, la podeu utilitzar com a remei per a moltes malalties i mantenir sempre un pot de sidra de poma orgànica natural a la cuina i al bany és una gran idea.

Però, com podria una cosa tan senzilla ser tan poderosa? Els beneficis del vinagre de sidra de poma elaborat amb pomes orgàniques naturals resideixen en la sang de la coneguda "Mare". Tot i que la mare sembla més aviat una aranya fantasmagòrica que flota a prop del fons de l'ampolla, aquesta substància conté ingredients actius que poden augmentar la vostra salut i benestar. La mare és viva, plena de bacteris i nutrients beneficiosos.

Com es fa el vinagre de sidra de poma?

vinagre de sidra de poma està elaborat amb pomes orgàniques naturals i passa per un doble procés de fermentació. Durant aquest procés, els enzims i altres nutrients es conserven i es combinen per obtenir propietats terapèutiques.

Aquests són alguns fets nutricionals sorprenents sobre aquesta beguda fermentada:

• El vinagre de sidra de poma conté potassi que ajuda a mantenir les dents fortes, prevé la pèrdua de cabell i evita el secreció nasal.
• El vinagre de poma conté pectina que manté la pressió arterial normal i ajuda a reduir el colesterol "dolent".
• El vinagre de sidra de poma conté àcid màlic que defensa contra virus, bacteris i fongs.
• El vinagre de sidra de poma conté calci que ajuda a mantenir les dents i els ossos forts i sans.
• El vinagre de poma conté cendra que ajuda el cos a equilibrar el seu pH i a mantenir un estat alcalí saludable.
• El vinagre de sidra de poma conté àcid acètic que redueix la velocitat amb què el sucre penetra a la sang després d’un àpat.
• El vinagre de sidra de poma conté vitamines A, B1, B2, B6, C i E.

Per llegir: Tots els beneficis de les vitamines del grup B.

En què es diferencia el vinagre de sidra d’Apple del vinagre blanc?

El vinagre blanc o marró normal no té cap dels beneficis terapèutics que es troben en el vinagre de sidra de poma. Aquest tipus de vinagre ha passat per una destil·lació i processament rigorosos i en el procés s’eliminen tots els seus nutrients. El vinagre de poma està format per bacteris vius que són beneficiosos per a la salut.

Si no podeu veure la teranyina a la part inferior de l'ampolla, no espereu que el vinagre tingui cap valor terapèutic. Recorda ... busca la mare.

Què passa amb l'aplicació de vinagre de sidra d'Apple a la cara?

El vinagre de sidra de poma és tan eficaç com s’ingereix quan s’aplica a la pell externament. De fet, molta gent utilitza vinagre de sidra de poma com a part de la seva cura diària de bellesa. És econòmic i és un mètode 100% natural i orgànic per mantenir la pell fresca i flexible.

5 raons per rentar-se la cara amb vinagre de poma

Si treus sabó i netejadors comercials per rentar-te la cara, estàs fent més mal que bé. Molts d'aquests productes contenen fragàncies, colorants i altres productes químics que poden assecar la pell i fer-la semblar i sentir-se com una pell cansada i granulada.

La bona notícia és que hi ha moltes coses a la natura que poden nodrir la pell i fer-la veure i sentir-se el millor possible. I un d’ells és el vinagre de sidra de poma.

Aquí teniu cinc raons convincents per rentar-vos la cara amb vinagre de poma. Un avís ràpid: no us poseu vinagre de sidra de poma pur a la cara, ja que es pot cremar. Utilitzeu una barreja diluïda d’un 50% d’aigua i un 50% de vinagre de poma i assegureu-vos de provar la solució a la mà o en una altra zona abans d’aplicar-la a la cara. En casos molt rars, algunes persones són sensibles a aquesta solució.

• El vinagre de sidra de poma pot ajudar a reduir les taques d’envelliment: Quan es renta la cara amb vinagre de sidra de poma cada dia, es nota una diferència substancial en les taques d’edat. El vinagre de sidra de poma conté alfahidroxiàcids que eliminen la pell morta i revelen una pell sana i brillant.

  A més de netejar amb una mica de vinagre de poma, poseu-ne una sobre una bola de cotó i apliqueu-lo directament a les taques envellides. Espereu uns trenta minuts, esbandiu-vos la cara amb aigua freda i eixugueu-los. Feu-ho dues vegades al dia durant sis setmanes i veureu la diferència.

• El vinagre de poma combat l'acne, els grans i les taques: No cal comprar crema per a l'acne a la venda quan es pot utilitzar vinagre de sidra de poma. Quan a partir de la fabricació del vinagre de sidra de poma es forma àcid màlic, això converteix el vinagre de sidra de poma en una forta substància antibacteriana, antifúngica i antiviral capaç de mantenir allunyats els bacteris i evitar la formació de grans. (Voleu accedir a més mètodes per eliminar l'acne i els grans? Llegiu aquest article)

• El vinagre de poma ajuda a equilibrar la pell: Eliminant l’excés de greix de la pell, el vinagre de sidra de poma també ajuda a equilibrar el pH i evita que la pell es torni massa oliosa o massa seca equilibrant la producció de sèu. Esbandiu-vos la cara diàriament amb vinagre de sidra de poma si voleu mantenir aquest equilibri.

• El vinagre de poma combat les arrugues: Netejar la cara amb vinagre de sidra de poma pot ajudar a reduir l’aparició de línies fines i arrugues. Podeu sucar una bola de cotó o un guant de cotó en vinagre de sidra de poma i acariciar-lo a la pell. Esbandir amb aigua tèbia i assecar.

• El vinagre de poma elimina les toxines de la cara: La neteja regular amb vinagre de poma ajudarà a extreure toxines de la pell, deixant-la amb un aspecte radiant de joventut i puresa.

Alguns usos comuns estranys i no tan estranys del vinagre de sidra d’Apple

Fitxa Habitant : Utilitzeu vinagre de sidra de poma en lloc del vostre amaniment habitual. Proveu de barrejar ½ got de vinagre amb 2 cullerades de mel natural i una mica de suc de llimona per a un amanit deliciós.

Arròs tou : Afegiu un raig de vinagre de sidra de poma quan cuineu l’arròs. El vostre arròs serà més lleuger i tindrà un bon sabor.

Netejador qualsevol ús : El vinagre de sidra de poma és un potent netejador universal que es pot utilitzar gairebé a qualsevol lloc de casa vostra. Simplement barregeu 1 dosi de vinagre amb 1 dosi d’aigua i 3 gotes d’oli essencial. Barregeu-ho en una ampolla de polvorització i utilitzeu-lo amb facilitat als taulells, al bany i fins i tot per espolsar-lo.

Aatrapar mosques de la fruita: A les mosques de la fruita els agrada el sabor del vinagre de sidra de poma, de manera que això els converteix en un gran esquer per a una trampa. Poseu una mica de vinagre de poma en una tassa i afegiu-hi una gota de sabó. Col·loqueu la tassa al taulell i observeu com hi cauen les mosques de la fruita.

Adobar el filet : Marineu la carn de vedella alimentada amb herba en vinagre de poma durant uns 30 minuts abans de cuinar-la. La vostra carn serà tendra i deliciosa.

Neteja de fruites et verdures : Un rentat amb vinagre de sidra de poma diluït funciona molt bé per netejar les fruites i verdures. Recordeu, sempre és millor rentar els vostres productes, fins i tot ecològics.

Alleuja els rampes de les cames : Els rampes de les cames sovint es produeixen a causa de la manca de potassi. Si teniu rampes a les cames, fregueu una bona quantitat de vinagre de sidra de poma a la zona adolorida.

Per llegir: Tots els avantatges de la sal epsom

Elimina les berrugues: Les berrugues poden ser molestes i doloroses. Tot i que hi ha molts productes disponibles a la botiga per solucionar-ho, poden ser cars, de vegades dolorosos i sovint ineficaços. Remullar una bola de cotó amb vinagre de sidra de poma i vestir-ne la berruga. Deixar actuar durant la nit.

Combatre una infecció per llevats: Per remeiar una infecció per llevats, afegiu ½ got de vinagre de sidra de poma a l'aigua del bany i deixeu-ho en remull durant vint minuts.

Esbandir el cabell sa: Per a un cabell disciplinat i brillant, esbandiu-vos el cabell amb ½ got de vinagre de poma i ½ got d’aigua. Feu-ho diverses vegades a la setmana per mantenir el cabell millor.

Bany de puces: Esbandiu els gossos després de banyar-vos amb vinagre de sidra de poma per allunyar les puces. També podeu fer un esprai de puces amb una solució de meitat d’aigua, meitat de vinagre de poma i unes gotes d’oli essencial de menta. Ruixeu sobre la pell de les vostres mascotes per mantenir-les segures contra les puces.

Alliberar un nas tapat: Si teniu el nas tapat per al·lèrgies de temporada o fins i tot per refredats, barregeu 1 cullerada de vinagre de sidra de poma en un got d’aigua tèbia i beveu-lo. Podeu afegir una mica de mel natural i una mica de llimona per obtenir sabor.

Alleuja l’acidesa: Podria semblar contraintuitiu beure vinagre de sidra de poma quan tingueu ardor d’estómac, però funciona. De fet, l'acidesa estomacal o el reflux àcid no es deu a un problema d'excés d'àcid, sinó a la manca d'àcid. Barregeu dues cullerades de vinagre de poma amb 20 centilitres d’aigua filtrada i beveu abans de menjar.

Receptes de vinagre de sidra de poma per a la pell, els cabells i la salut en general

Aquí teniu algunes receptes de bellesa que podeu fer a casa amb vinagre de poma.

Màscara aclaridora

Aquesta és una màscara fantàstica per utilitzar una vegada a la setmana per mantenir la pell neta i fresca.

:

• 1 culleradeta de pols d’arrel
• 1 culleradeta d’aigua de roses
• ¼ culleradeta de vinagre de poma
• ¼ culleradeta de llevat nutricional
• 1 culleradeta de gingebre kombucha

Barregeu-ho tot en un bol pla i apliqueu-lo a la cara. Esbandir amb aigua tèbia i assecar.

Màscara per al cabell de vinagre de sidra de poma

Si teniu els cabells secs i danyats, una màscara feta de mel natural i vinagre de poma us ajudarà a restaurar el vostre bell cabell.

:

• ¼ got de mel orgànica natural (el millor és d’un productor local)
• 10 cullerades de vinagre de sidra

Barregeu els ingredients i apliqueu-los als cabells humits. Deixeu la solució al cabell durant uns vint minuts i renteu-la amb aigua tèbia.

Beguda energètica amb vinagre de sidra de poma

Abandoneu les begudes energètiques comercials, que són plenes de sucre, colors i altres additius que no necessiteu. En lloc d’això, feu la vostra pròpia beguda d’entrenament amb vinagre de poma.

:

• 2 gots d’aigua
• 1 cullerada de mel orgànica natural
• 2 culleradetes de vinagre de poma
• ¼ culleradeta de gingebre fresc ratllat

Barregeu els ingredients fins que la mel es dissolgui completament. Beu immediatament i obtingueu un augment d'energia.

Bany relaxant de vinagre de poma

Si heu tingut un dia dur a la feina, la millor manera de relaxar-vos és lliscar-vos en un bany relaxant. Només cal afegir 2 gots de vinagre de sidra de poma, 2 tasses de sal Epsom i 15 gotes d’oli essencial d’espígol a l’aigua del bany i deixar-se anar.

Accelerador de pèrdua de pes

Aquesta beguda us ajudarà a augmentar el vostre metabolisme. Combineu l'absorció d'aquesta cervesa amb una dieta equilibrada i rica en aliments saludables i exercici regular.

Ingredients:

• 1 cullerada de vinagre de sidra
• 2 gots d’aigua
• suc de ½ llimona
• 1 culleradeta de mel natural
• 1 pessic de pebre vermell
• cubs de gel

Barreja i gaudeix! Aquesta beguda es pot guardar a la nevera en una ampolla de vidre durant una setmana.

Llegiu: Els 10 aliments per cremar greixos.

Potenciador del sistema immunitari

És una beguda especialment útil en el moment de la temporada de fred i de la grip.

Ingredients:

• 1 culleradeta de vinagre de sidra
• 1 got de te verd
• Una mica de suc de llimona
• Una o dues gotes de mel natural
• 1 llesca de gingebre petita
• Una mica de canyella de Ceilan

instruccions

1. Es prepara el te a l’aigua durant 2-3 minuts.
2. Traieu el te i afegiu-hi la resta d’ingredients. Com més begudes de gingebre, més fort serà el te.
3. Traieu la llesca de gingebre abans de beure.

Per llegir: la guia per millorar el sistema immunitari

Com fer el vostre propi vinagre de sidra d’Apple

A continuació us expliquem com fer el vostre propi vinagre de sidra de poma a casa.

Ingredients:

• Pells o nuclis de poma
• 1 cullerada de sucre per un got d’aigua
• aigua
• 1 pot de vidre

instruccions

1. Ompliu el pot de vidre ¾ ple amb les pells i els nuclis
2. Incorporeu el sucre a l’aigua fins que es dissolgui
3. Aboqueu-hi els trossos de poma fins que quedi cobert; deixeu uns centímetres d’espai a la part superior
4. Tapeu el pot amb un filtre de cafè i una goma
5. Deixeu reposar l’olla en un lloc càlid i fosc durant dues setmanes
6. Afegiu vinagre almenys 3 vegades a la setmana
7. Traieu l'escòria per sobre
8. Filtreu al cap de dues setmanes
9. Deixeu que el vinagre funcioni 2-4 setmanes més fins que s’aconsegueixi el sabor desitjat.
10. Aboqueu-ho en un pot amb tapa i guardeu-lo en un armari.

Crèdit de la imatge: