contingut
Alguns productes són massa exagerats, de vegades als nutrients assimilats, condicions especials que no sempre són fàcils d'aconseguir.
Aquests aliments coneguts us sorprendran amb la seva utilitat excessiva. Però no necessàriament per abandonar-los. No portaran mal. Només cal saber que per confiar en la seva ajuda, no val la pena.
Ceba
Tendim a pensar que "la ceba, una cura per a set malalties", és un antibiòtic natural i un remei contra la tos. No obstant això, la ceba recull de la terra moltes substàncies nocives pesades a l’estómac i té un efecte irritant sobre el sistema digestiu. A més, el valor nutritiu de les cebes no és tan elevat. Per descomptat, una mica de ceba fresca en una amanida: una gran solució, però no hi val la pena confiar-hi grans esperances en termes de salut.
All
Tanmateix, per ser eficaç, s’hauria d’utilitzar un altre agent antiviral i antimicrobià. No tothom pot digerir els alls sense dolor ni molèsties a l’estómac, especialment si ho necessita quan es produeix una malaltia. Com a condiment saborós i profilàctic, si us plau.
Gerd
Els gerds es consideren una excel·lent font de vitamina C i molts antioxidants, protegint el nostre cos dels danys. En primer lloc, només s'aplica als productes frescos. Després de la congelació o la cocció, el gerd perd moltes de les seves propietats beneficioses. Per saturar el cos amb vitamines, cal menjar moltes baies, però en grans quantitats pot causar al·lèrgies o augment de l'acidesa de l'estómac.
Mandarines
L’alegria nadalenca i una delícia favorita de moltes, mandarines, per desgràcia, producte inútil. Tot i el contingut de vitamines, l’organisme els absorbeix poc. A diferència de les taronges i els pomelos, les mandarines són baixes en calories, de manera que la seva energia no us farà feliç.
Nabiu agre
Com a font de vitamina C i antioxidants, el nabiu ens pot ser útil si poguem menjar aquesta baia en la quantitat necessària. El nabiu amarg i amarg irrita el delicat revestiment de l'estómac i els intestins i danya l'esmalt de les dents i el fetge.