7 persones que poden arruïnar-te la vida

Fa uns 20 anys vaig sentir una broma així sobre els psicòlegs. Un home explica el seu somni a un psicoanalista: “Vaig somiar que ens reunim amb tota la família per a un sopar festiu. Tot està bé. Parlem de la vida. I ara vull demanar a la meva mare que em passi l'oli. En canvi, li dic: "M'has arruïnat la vida".

En aquesta anècdota, que només els psicòlegs entenen completament, hi ha una mica de veritat. Cada any, milions de persones es queixen als seus psicoterapeutes dels seus familiars, companys, amics. Expliquen com van perdre l'oportunitat de casar-se, rebre una educació digna, fer carrera i convertir-se en persones feliços. Qui té la culpa d'això?

1. Pares

En general, els pares són culpables de tots els fracassos. La seva candidatura és la més senzilla i evident. Ens comuniquem amb els pares des del naixement, de manera que tècnicament tenen més possibilitats i temps per començar a espatllar el nostre futur.

Sí, els nostres pares ens van criar i educar, però potser no van donar prou estima o estimaven massa, ens van fer malbé o, al contrari, ens van prohibir massa, ens van lloar massa o no ens van recolzar gens.

2. Avis i avis

Com poden ser la causa dels nostres problemes? Tots els avis que conec, a diferència dels seus pares, estimen els seus néts de manera incondicional i incondicional. Ells dediquen tot el seu temps lliure a ells, mimar i estimar.

Tanmateix, van ser ells els que van criar els vostres pares. I si no van tenir èxit en la teva educació, aquesta culpa es pot traslladar als avis. Potser, mimant-te, estan intentant compensar els seus defectes en el passat?

3. Professors

Com a antic professor, sé que els educadors tenen un gran impacte en els estudiants. I molts d'ells són positius. Però n'hi ha d'altres. La seva incompetència, actitud subjectiva envers els estudiants i valoracions injustes destrueixen les aspiracions professionals dels centres.

No és estrany que els professors diguin directament que un determinat estudiant no entrarà a la universitat escollida (“no hi ha res per provar”) o que mai es convertirà, per exemple, en metge (“no, no tens prou paciència i atenció”). Naturalment, l'opinió del professor afecta l'autoestima.

4. El teu terapeuta

Si no fos per ell, no hauríeu pensat culpar els vostres pares de tots els vostres problemes. Recorda com era. Vas dir alguna cosa casualment de la teva mare. I el psicoanalista va començar a preguntar per la teva relació en la infància i l'adolescència. T'ho vas netejar, dient que la mare no hi té res a veure. I com més li vas negar la culpa, més va aprofundir el psicoanalista en aquest problema. Després de tot, és la seva feina.

I ara has arribat a la conclusió que els pares són els culpables de tot. Llavors, no és millor culpar al vostre psicòleg? Està projectant sobre tu els seus problemes amb la seva família?

5. Els teus fills

Vas gastar molta energia en ells, vas perdre una bona feina, perquè volies passar més temps amb ells. Ara no ho agraeixen gens. Fins i tot s'obliden de trucar. Estoig clàssic!

6. La teva parella

Marit, dona, amic, escollit, en una paraula, una persona a qui li van donar els millors anys i que no va apreciar el vostre talent, les vostres oportunitats limitades, etc. Vas passar tants anys amb ell, en lloc de trobar el teu veritable amor, una persona que realment es preocuparia per tu.

7. Tu mateix

Ara torneu a llegir tots els punts anteriors i mireu-los de manera crítica. Activa la ironia. Ens complau justificar els nostres fracassos, trobar-los motius i culpar a altres persones de tots els problemes.

Però l'únic motiu és el teu comportament. En la majoria dels casos, tu mateix decideixes què fer amb la teva vida, a quina universitat entrar, amb qui passar els teus millors anys, treballar o criar fills, utilitzar l'ajuda dels teus pares o seguir el teu camí.

Però el més important, mai és massa tard per canviar-ho tot. Deixa de mirar els altres, centrant-te en els seus desitjos i com et veuen. Actuar! I fins i tot si cometeu un error, podeu estar orgullosos d'això: després de tot, aquesta és la vostra elecció conscient.

Sobre l'autor: Mark Sherman és professor emèrit de psicologia a la Universitat Estatal de Nova York a New Paltz i especialista en comunicació intergènere.