contingut
Un nen feliç té tot el que vol
La felicitat no és absolutament la satisfacció de tots els desitjos, tots els filòsofs estan d'acord en això! No importa l'edat que tinguis, aconseguir el que vols t'aporta un alleujament transitori que sembla felicitat, però no és la veritable felicitat. De la mateixa manera que quan et grates on picor, experimentes un alleujament positiu agradable, però sentir-te realment feliç és diferent! I un cop superada la satisfacció immediata d'un desig, se'n creen de nous a l'instant, és inextinguible. L'humà es fa així, desitja allò que no té, però tan bon punt té, es dirigeix cap al que encara no té. Per fer feliç el vostre fill, no li doneu tot el que vol, ensenya-li a triar les seves prioritats, a tolerar la frustració, a limitar els seus desitjos. Explica-li que hi ha coses que podem tenir i altres no, això és la vida! Digueu-li que vosaltres, els pares, esteu subjectes a la mateixa llei, que heu d'acceptar posar límits als vostres desitjos. La pluja està mullada, no podem tenir tot el que volem! Davant d'adults clars i coherents, els nens petits comprenen immediatament la lògica del món.
Un nen feliç fa el que vol
Hi ha dues famílies de felicitat. La felicitat lligada al plaer – per exemple, balancejar-se, rebre abraçades, menjar dolços i coses bones, experimentar sensacions agradables... I la felicitat associada a dominar noves adquisicions, al progrés que fem cada dia en les nostres activitats, per exemple entendre com fer un trencaclosques, saber anar en bicicleta sense les rodes petites, coure un pastís, escriure el teu nom, construir una torre Kapla, etc. És imprescindible perquè els pares ajudin al seu petit a descobrir que el domini és divertit, que cal esforç, que pot ser difícil, que s'ha de començar de nou, però que val la pena perquè, al cap i a la fi, el la satisfacció és immensa.
Un nen feliç és necessàriament feliç
Sens dubte, un nen feliç, equilibrat, que li va bé al cap, que confia en la vida, somriu i riu molt amb els seus pares i amb els seus amics. Però tant si ets un adult com un nen petit, no pots ser feliç les 24 hores del dia! En un dia també estem decebuts, frustrats, tristos, preocupats, enfadats... de tant en tant. L'important és que els moments positius en què el vostre fill està fresc, feliç, satisfet, superin els moments negatius. La proporció ideal és tres emocions positives per una emoció negativa. Les emocions negatives no són signe de fracàs educatiu. Acceptar que un nen experimenta tristesa i és capaç de descobrir per si mateix que la seva tristesa pot desaparèixer i que no comporta desastres és fonamental. Ha de fer la seva pròpia "immunitat psicològica". Sabem que si criem un nen amb una higiene massa estricta, augmentem el risc d'al·lèrgies perquè no pot fer la seva immunitat biològica. Si sobreprotegeu el vostre fill de les emocions negatives, el seu sistema immunitari psíquic no pot aprendre a organitzar-se.
Un nen estimat sempre és feliç
L'amor incondicional i il·limitat dels seus pares és necessari, però no suficient per fer feliç un nen. Per créixer bé, també necessita un marc. Saber dir que no quan calgui és el millor servei que podem donar-li. L'amor dels pares no ha de ser exclusiu. S'han d'evitar creences com "Nosaltres només sabem com entendre't, només nosaltres sabem què és bo per a tu". És fonamental que els pares acceptin que altres adults puguin intervenir en la seva educació d'una manera diferent a la seva. Un nen necessita fregar-se amb els altres, descobrir altres modes relacionals, sentir frustració, patir de vegades. Has de saber acceptar-ho, això és l'educació que et fa créixer.
Un nen feliç té molts amics
Certament, un nen que es troba bé en general es troba a gust en la societat i expressa fàcilment el que sent. Però aquesta no és una regla dura i ràpida. Pots tenir un estil de personalitat diferent i ser bo amb tu mateix. Si els contactes socials cansen més el teu fill que els altres, si és prudent, una mica reservat, el que sigui, té la força del discret en ell. L'important perquè sigui feliç és que se senti acceptat tal com és, que té zones de llibertat. Un nen expert en la felicitat tranquil·la que canta, salta, li agrada jugar sol a la seva habitació, inventa mons i té alguns amics, troba a la seva vida allò que necessita i prospera tant com el líder. més "populars" de la classe.
Un nen feliç mai s'avorreix
Els pares tenen por que el seu fill s'avorreixi, vagi en cercles, romangui desocupat. De sobte, li organitzen horaris ministerials, multipliquen les activitats. Quan els nostres pensaments deambulen, quan no fem res, quan mirem el paisatge a través d'una finestra de tren, per exemple, s'activen àrees específiques del nostre cervell, que els científics anomenen la "xarxa per defecte". Aquesta xarxa té un paper fonamental en la memòria, l'estabilitat emocional i la construcció de la identitat. Avui dia, aquesta xarxa funciona cada cop menys, la nostra atenció és captada constantment per pantalles, activitats vinculades... Sabem que el temps de desenganxament cerebral augmenta el nivell de benestar, mentre que el
l'amuntegament provoca estrès i disminueix la sensació de felicitat. No ompliu d'activitats els dimecres i caps de setmana del vostre fill. Que escolliu aquells que li agraden molt, que el fan molt feliç, i els intercala amb moments en què no hi ha res previst, pauses que el calmaran, el calmaran i l'animaran a utilitzar la seva creativitat. No s'acostumi a les activitats de "jet continu", ja no les gaudirà i es convertirà en un adult dependent de la cursa pel plaer. Que és, com hem vist, el contrari de la veritable felicitat.
Ha d'estar protegit de tot estrès
Els estudis demostren que en els nens la sobreexposició a l'estrès és problemàtica, igual que la sobreprotecció. És preferible que el nen estigui informat del que passa a la seva família, amb les paraules senzilles i menyspreables dels seus pares, i també que entengui que s'enfronten aquests mateixos pares: la lliçó que l'adversitat existeix i que és possible afrontar-la. serà preciós per a ell. D'altra banda, és evident que és inútil exposar l'infant als informatius de televisió, llevat que sigui la seva petició, i en aquest cas, estar sempre al seu costat per respondre les seves preguntes i ajudar-lo a desxifrar les imatges que poden resultar aclaparadores.
Has de dir-li "t'estimo" cada dia
És important dir-li sovint i clarament que l'estimes, però no necessàriament cada dia. El nostre amor ha de ser sempre perceptible i disponible, però no ha de ser aclaparador i omnipresent.
* Autor de “I no t'oblidis de ser feliç. ABC de la psicologia positiva”, ed. Odile Jacob.