contingut
- 1. Tens límits i saps defensar-los.
- 2. Saps expressar els teus desitjos i necessitats
- 3. Ets una persona emocionalment madura i esperes el mateix del teu ésser estimat.
- 4. Tens una idea de les relacions saludables
- 5. Veus la teva parella tal com és, sense embelliment.
- 6. Les teves expectatives són realistes
- 7. Ets generós
- 8. Tens sort
Creus que la teva parella té sort de tenir-te? Potser, després de llegir la pregunta, immediatament vau assentir amb el cap vigorosament. Aleshores, però, van recordar com fa poc van xiular al seu marit quan, mentre et preparava l'esmorzar, va embrutar tota la cuina. O sobre el fet que mai van muntar el bastidor, tot i que la dona ja t'ho ha preguntat cent vegades. Bé, ningú és perfecte, i això no és necessari: en una relació, una altra cosa és més important.
1. Tens límits i saps defensar-los.
No «creixes» amb una parella i no vius la seva vida; saber on de la seva parella "acaba" i comença el segon. No ets un llop solitari, però ets independent. Estàs plenament implicat en la relació, però això no et fa codependent.
Vols que la teva parella sigui feliç, però no sacrifiques els teus propis interessos només per agradar-lo o tranquil·litzar-lo. Saps exactament què vols fer i quins dels teus amics i familiars veure, i no estàs disposat a rebutjar-ho: la teva parella no ho requereix.
2. Saps expressar els teus desitjos i necessitats
Parles clarament i clarament del que et convé a la teva relació i del que no. Ho fas obertament i saps insistir pel teu compte, però no ets passiu-agressiu. No feu marxa enrere només per evitar conflictes. A més, ets excel·lent per escoltar i pots mirar qualsevol situació amb els ulls d'una parella.
3. Ets una persona emocionalment madura i esperes el mateix del teu ésser estimat.
Tu i només tu ets responsable del teu estat d'ànim, sentiments i comportament. Actua com un adult, almenys la majoria del temps, i no deixis tots els teus problemes a la teva parella.
Quan un ésser estimat ho passa malament, estàs disposat a escoltar-lo i recolzar-lo, però al mateix temps entens que és una persona independent, responsable de les seves eleccions i decisions. Espereu el mateix suport a canvi, sense actuar com a «pares» els uns per als altres.
4. Tens una idea de les relacions saludables
Molts estan segurs que no tenen sort en l'amor, perquè en la infància van ser privats d'un exemple normal de la relació entre un home i una dona. Per descomptat, és fantàstic quan l'harmonia, la comprensió mútua i l'amor regnen a la família dels pares, però cadascun de nosaltres és capaç de crear el nostre propi model de relacions saludables, basant-nos en una varietat de «fonts»: literatura (inclosa la psicologia), exemples de parelles conegudes.
5. Veus la teva parella tal com és, sense embelliment.
No espereu que la persona que estimeu s'obri realment i s'adoni del seu potencial. No estàs intentant fer que algú altre sigui d'ell: encara que una persona canviï exteriorment, per dins continuarà igual. I estàs disposat a acceptar i perdonar.
6. Les teves expectatives són realistes
Amb raó esperes que la teva parella compleixi les promeses, però no esperes que resolgui tots els teus problemes i t'estalviï de preocupacions i estrès. I si, per exemple, teniu els vostres propis estàndards d'ordre a casa, no us enfadeu amb el vostre ésser estimat quan resulta que no és capaç de mantenir-los.
7. Ets generós
Ets veritablement amable i fas coses per la teva parella sense ni tan sols que se'ls ho preguntin ni se li recordin. Dones tot el millor de tu, però fins a un límit raonable, sense estrènyer fins a l'última gota. Dones generosament a la teva parella el teu temps, energia, suport i amor.
8. Tens sort
En l'amor, hi ha un element de sort: podem ser la persona més bella del món, però això no vol dir que la parella ens estimarà com ens mereixem. Així que si els vostres sentiments i actituds envers els altres són mutus, agraïu-ho.