Els ciutadans poques vegades es troben entre els centenaris, tot i prendre vitamines complexes, classes regulars al gimnàs i unes vacances anuals al mar. I tot perquè la salut comença amb l'alimentació, amb el "combustible" que aboquem als nostres "dipòsits" cada dia. Però podem solucionar la situació si anem a la casa rural els caps de setmana i mengem productes naturals del nostre hort i hort.
Una alimentació adequada no és una qüestió fàcil. Hi ha qui creu que n'hi ha prou amb comprar verdures al supermercat, cuinar-les i pensar que has cuidat millor la teva salut. Tanmateix, els millors productes naturals i saludables no es troben a la prestatgeria de la botiga. Al cap i a la fi, els productors estan interessats no només a créixer el màxim possible, sinó també a conservar-lo el major temps possible. Per tant, s'utilitzen constantment pesticides, herbicides i altres substàncies perilloses per protegir el cultiu de les plagues. Les verdures i fruites es tracten amb substàncies especials per mantenir-les més temps.
Per tant, no trobareu productes realment naturals i saludables a la botiga. Es cultiven al seu propi jardí i hort sense cap "química" nociva. I les preparacions casolanes us ajuden a menjar bé durant tot l'any, independentment de l'estació. En aquestes condicions, el jardí i l'horta amb les seves pròpies mans no es converteixen només en un hobby o un caprici. Això és una necessitat si realment voleu menjar bé, alimentar aliments saludables als vostres fills i gaudir de la bona salut i el benestar de la vostra família i amics.
Per cert, les verdures naturals en termes d'utilitat han passat per alt fins i tot els bioproductes posicionats amb el prefix "super". I això és comprensible, perquè a la seva pròpia terra, la majoria de la gent només es conforma amb fertilitzants inofensius i les receptes de l'avi per al control de plagues. També tenim en compte que des del moment de recollir el producte de l'hort fins que entra al plat, passen unes hores o fins i tot minuts (si parlem de baies, fruites o amanida). Totes les vitamines, per tant, s'emmagatzemen i entren al nostre cos, i no es perden "en el camí".
És impossible no esmentar altres avantatges de la vida al camp en comparació amb la ciutat. L’aire fresc allunyat de les autopistes i les fàbriques, molt de temps a la natura, vivint en una casa de fusta, tot això contribueix a millorar la salut, l’acumulació d’energia i la bona salut.
Per tant, és la casa rural, el poble, la casa fora de la ciutat; això és una part important d’un estil de vida saludable. I organitzant una barbacoa o un pícnic a la casa, celebrareu qualsevol celebració tan divertida i deliciosa que qualsevol restaurant d’elit us envejarà. Gaudeix de la vida al camp i millora la teva salut!