Probablement, cadascú de nosaltres sap que al matí és útil beure un got d'aigua amb suc de llimona abans de menjar. Però gairebé ningú sap quants beneficis té aquesta simple beguda. L'aigua tèbia amb llimona presa abans dels àpats aportarà grans beneficis al teu cos.
El suc de llimona conté una gran quantitat de substàncies útils: proteïnes, vitamines B, C, potassi, antioxidants. És un gran ajudant en la lluita contra els virus.
Si beu constantment aigua amb llimona, el vostre sistema immunitari es tornarà molt més fort i us serà més fàcil resistir una varietat de malalties víriques. Això es deu al fet que la llimona conté grans quantitats de bioflavonoides, que consisteixen en àcid cítric, magnesi, calci i pectina.
A més, beure aigua amb suc de llimona amb l'estómac buit us ajudarà a netejar el vostre cos i perdreu pes. També us ajudarà a mantenir l'equilibri del pH del vostre cos.
Aprenem més sobre tots els beneficis de beure aigua amb suc de llimona.
Reducció de pes
L'aigua amb llimona serà el teu assistent en la lluita contra els quilos de més, ajudarà a controlar el sucre en la sang. L'aigua de llimona conté pectina, que ajuda a controlar el desig de berenar alguna cosa del jardí. En conseqüència, menges menys dolços i perds pes.
Suport Immunitari
L'aigua de llimona dóna suport al sistema limfàtic. Això, al seu torn, interactua amb el sistema immunitari.
Protecció contra la grip i el refredat
L'aigua amb llimona enforteix el sistema immunitari. Al mateix temps, la llimona és rica en diversos elements útils, especialment en vitamina C. És aquest factor el que explica per què la llimona és un excel·lent ajudant en la lluita contra les infeccions.
Protecció de la pell de l'acne
Si beu aigua amb llimona cada matí, us estalviarà problemes de pell, inclosa la protecció contra l'acne.
No patiràs de restrenyiment
L'aigua de llimona afavoreix el moviment intestinal constant, de manera que ja no patiràs de restrenyiment.
Protegir els ronyons de les pedres
Aquest és un dels principals beneficis de la llimona. Conté una gran quantitat de potassi, que contribueix a un augment dels citrats a l'orina. Això, al seu torn, protegeix els ronyons de la creació d'oxalat, les pedres s'eliminen dels ronyons.
Ajuda per a la vesícula biliar
Les pedres a la vesícula biliar i la bufeta causen dolor. Beure aigua amb llimona ajudarà a reduir el dolor.
Malaltia per reflux gastroesofàgic
L'aigua de llimona eliminarà aquesta malaltia
Desfer-se dels còlics
L'aigua amb suc de llimona equilibra el nivell de pH, nivell d'acidesa/alcalinitat.
Fibromiàlgia
Si pateix aquesta malaltia, beu molta aigua amb llimona. Això et farà sentir una mica millor.
Alleujar la inflor i l'artritis
L'aigua amb llimona redueix el nivell d'àcid úric a les articulacions. El dolor de l'artritis et fa menys.
Protecció contra la inflamació
La raó principal per la qual es produeixen processos inflamatoris als teixits és l'augment de l'acidesa. Com que les llimones són antiinflamatòries, ajuden a neutralitzar l'acidesa del cos.
Ungles boniques i sanes
L'aigua amb llimona et farà dures les ungles, elimina les taques blanques.
Alleujament del dolor muscular
L'aigua amb suc de llimona afegit ajuda a alleujar el dolor muscular. Per tant, després de l'esforç físic, beu més aigua de llimona.
Et protegeix dels desitjos d'alcohol
Si us atrau periòdicament per tirar un got, és millor beure aigua de llimona. Més beneficis per al teu cos.
Protecció contra la intoxicació alimentària
L'aigua amb suc de llimona és la vostra defensa fiable contra la intoxicació.