contingut
La combinació habitual de productes pot funcionar amb un efecte inesperat. Per tant, aquestes combinacions us ajudaran a perdre pes de manera efectiva i a treballar com a duets de dieta.
Tonyina i gingebre
El gingebre funciona com una eina per cremar greixos. Combinat amb tonyina, funciona encara millor. El gingebre accelera el metabolisme i bloqueja els enzims que causen flatulència. La tonyina és una font de DHA, un tipus d’àcids omega-3. A l’estómac, regula el creixement de les cèl·lules grasses, minimitzant-lo.
Espinacs i alvocat
L’alvocat conté greixos monoinsaturats que redueixen el colesterol i satisfan la fam, vitamines B i E, potassi, que no permeten els gasos formats al tracte digestiu. L’espinac és un producte baix en calories que aporta molta energia.
Blat de moro i mongetes
Els fesols són rics en proteïnes i fibra dietètica que afavoreixen la pèrdua de pes. El blat de moro, com els plàtans, és una font de midó, que dóna una sensació de sacietat. El nostre cos no absorbeix més calories i glucosa de les necessàries i no emmagatzema greixos als costats.
Meló i raïm negre
El meló és un diürètic natural, que allibera el cos d’aigües superflues. Raïm: font d’antioxidants, que inhibeixen la formació de cèl·lules grasses.
Pebre de Caiena i pollastre
La carn de pollastre blanc conté moltes proteïnes i és un producte dietètic. Però després d'un aliment purament proteic, encara volem menjar. La capsaicina que conté el pebrot, apaga la gana i ajuda el cos a convertir els aliments en energia.
Patates i pebrots
Les patates conté arròs integral i farina de civada, contenen potassi que evita la inflor i la formació d’un excés de pes. El pebre negre conté piperina, que inhibeix la formació de cèl·lules grasses.
Cafè i canyella
La canyella gairebé no té calories, però sí molts antioxidants, reafirmant la pell. Combinat amb la canyella amb cafeïna funciona de manera més eficaç.
Estar sa!