Ahimsa significa "no violència". Durant milers d’anys, aquest concepte ha inspirat molts cultes orientals, inclosa la religió hindú. Avui, a la nostra societat occidental, la no-violència és un primer pas en el camí cap a la tendència del ioga.

Una noció pacífica

El terme "Ahimsa" significa literalment "no violència" en sànscrit. Aquesta llengua indoeuropea es parlava una vegada al subcontinent indi. Es continua utilitzant en textos religiosos hindús i budistes com a llengua litúrgica. Més exactament, "himsa" es tradueix per "acció per causar danys" i "a" és un prefix privat. Ahimsa és un concepte pacífic que anima a no fer mal als altres ni a cap ésser viu.

Un concepte religiós i oriental

Ahimsa és un concepte que ha inspirat diversos corrents religiosos orientals. Aquest és en primer lloc el cas de l'hinduisme, que és una de les religions politeistes més antigues del món (els textos fundacionals s'han escrit entre el 1500 i el 600 aC). El subcontinent indi continua sent avui el seu principal centre de població i continua sent la tercera religió més practicada al món. En l'hinduisme, la no-violència és personificada per la deessa Ahimsa, esposa de God Dharma i mare de Déu Vishnu. La no-violència és el primer dels cinc manaments als quals s’ha de sotmetre el iogui (asceta hindú que practica ioga). Molts upanishads (textos religiosos hindús) parlen de la no-violència. A més, Ahimsa també es descriu en el text fundacional de la tradició hindú: les lleis de Manu, però també en relats mitològics hindús (com ara les epopeies del Mahabharata i Râmâyana).

Ahimsa també és una noció central del jainisme. Aquesta religió va néixer a l'Índia al voltant del segle XNUMX aC. J.-Cet es va separar de l'hinduisme en què no reconeix cap déu fora de la consciència humana.

Ahimsa també inspira el budisme. Aquesta religió agnòstica (que no es basa en l'existència d'una deïtat) es va originar a l'Índia al segle XNUMX aC. Va ser fundada per Siddhartha Gautama conegut com el "Buda", líder espiritual d'una comunitat de monjos errants que donarà a llum el budisme. Aquesta religió és fins ara la quarta religió més practicada al món. Ahimsa no apareix en textos budistes antics, però la no-violència hi és constantment implicada.

Ahimsa també és al centre de sikhisme (Religió monoteista índia que apareix als 15 anys)^st segle): la defineix Kabir, un savi poeta indi encara venerat fins avui per alguns hindús i musulmans. Finalment, la no-violència és un concepte de sufisme (un corrent esotèric i místic de l'islam).

No facis mal

Per als practicants de l'hinduisme (i en particular els ioguis), la no-violència consisteix a no ferir moralment ni físicament un ésser viu. Això implica abstenir-se de la violència per fets, paraules, però també per pensaments maliciosos.

Mantenir l'autocontrol

Per als jains, la no-violència es redueix a la noció de autocontrol : la autocontrol permet a l’ésser humà eliminar el seu “karma” (que es defineix com la pols que contaminaria l’ànima del creient) i arribar al seu despertar espiritual (anomenat “moksha”). Ahimsa consisteix a evitar 4 tipus de violència: violència accidental o no intencionada, violència defensiva (que es pot justificar), violència en l'exercici del seu deure o activitat, violència intencionada (que és pitjor).

No matis

Els budistes defineixen la noviolència com no matar un ésser viu. Condemnen l'avortament i el suïcidi. No obstant això, alguns textos toleren la guerra com un acte defensiu. El budisme Mahayana va més enllà condemnant la intenció mateixa de matar.

En la mateixa línia, el jainisme també convida a evitar l’ús de làmpades o espelmes per encendre amb el risc d’atraure i cremar insectes. Segons aquesta religió, el dia del creient s’ha de limitar a les hores de posta de sol i de sortida del sol.

Lluita pacíficament

A Occident, la no-violència és un concepte que s’ha estès a partir de les lluites pacifistes (que no fan servir el recurs a la violència) contra la discriminació per part de personatges polítics com Mahatma Ghandi (1869-1948) o Martin Luther King (1929-1968). Ahimsa encara s’estén per tot el món a través de la pràctica del ioga o l’estil de vida vegà (menjar no violent).

Menjar iogui

En la religió hindú, el veganisme no és obligatori, però continua sent inseparable de la bona observació d’Ahimsa. Clémentine Erpicum, professora i apassionada del ioga, explica al seu llibre Menjar iogui, quina és la dieta del iogui: " Menjar ioga significa menjar en una lògica de no violència: afavorir una dieta que tingui un efecte beneficiós sobre la salut, però que preservi al màxim el medi ambient i els altres éssers vius. Per això, molts iogistes, inclòs jo, trien el veganisme ", explica.

Tot i això, ella qualifica les seves afirmacions explicant que tothom ha d’actuar d’acord amb les seves creences profundes: “el ioga no imposa res. És una filosofia diària, que consisteix a alinear els seus valors i les seves accions. Correspon a tothom assumir la responsabilitat, observar-se a si mateixos (em fan bé aquests aliments a curt i llarg termini?), Observar el seu entorn (perjudiquen aquests aliments a la salut del planeta, d’altres éssers vius?) ... ”.

Vegetalisme i dejuni, pràctiques de no violència

Segons el jainisme, Ahimsa fomenta el veganisme: això implica no consumir productes d'origen animal. Però la no violència també anima a evitar el consum d’arrels que podrien matar la planta. Finalment, alguns jains van practicar la mort pacífica (és a dir, deixant de menjar o dejunant) en cas d’edat avançada o malaltia incurable.

Altres religions també fomenten l’alimentació no violenta mitjançant el veganisme o el vegetarianisme. El budisme tolera el consum d’animals que no han estat assassinats intencionadament. Els practicants sikh s’oposen al consum de carn i ous.

Ahimsa és un dels cinc pilars socials (o Yamas) sobre els quals descansa la pràctica del ioga i, més exactament, del raja ioga (també anomenat ioga ashtanga). A part de la no-violència, aquests principis són:

• veritat (satya) o ser autèntic;
• el fet de no robar (asteya);
• abstinència o allunyament de qualsevol cosa que em pugui distreure (brahmacarya);
• no possessió o no ser llaminer;
• i no agafar el que no necessito (aparigraha).

Ahimsa també és una noció que inspira Halta Yoga, que és una disciplina que consisteix en la seqüència de postures delicades (Asanas) que cal mantenir, incloent el control de la respiració (Pranayama) i un estat d’atenció plena (que es troba a la meditació).