Mal consell per als pares: com criar un fill ansiós

Com a pares, tenim molt poder sobre els nostres fills. Podem ajudar el vostre fill a aprendre a afrontar els reptes de la vida. La mare i el pare mostren als nens amb l'exemple com relacionar-se amb els altres i resoldre problemes.

A més, el nen "absorbeix" l'ambient familiar. En veure que el tractes a ell i als altres amb amor i respecte, aprendrà a apreciar-se a si mateix i als altres. Si ha d'observar i experimentar l'actitud grollera i irrespectuosa dels seus pares, començarà a sentir-se insignificant i impotent, la tristesa s'instal·larà a la seva ànima. Si estàs al marge tot el temps i actues com si estiguessis esperant un desastre en qualsevol moment, ensenya al teu fill a estar ansiós.

Les persones angoixades sovint es veuen turmentades per una premonició irracional d'un desastre imminent. No deixen ansietat. Les arrels del problema solen estar en les experiències de la infància. L'ansietat s'"aprèn" i "s'infecta" alhora. Observant les reaccions dels seus pares, els nens aprenen a preocupar-se. Estan "infectats" d'ansietat perquè no se senten segurs, no se senten apreciats i compresos.

Per il·lustrar com passa això, la psicoterapeuta Shari Stynes ​​ofereix alguns mals consells sobre la criança.

1. Converteix qualsevol dificultat en una crisi

No resolgueu mai els problemes amb calma. Si voleu que el vostre fill estigui constantment nerviós, crideu fort i mostreu el vostre malestar sempre que alguna cosa vagi malament. Per exemple, si tu o el teu petit accidentalment colpeja, deixa caure o vessa alguna cosa, converteix-ho en un gran problema. Oblida't de frases com "passa qualsevol cosa, està bé" o "està bé, ho arreglarem tot".

2. Amenaça constantment el nen

Si voleu inculcar ansietat crònica al vostre nadó fins a atacs de pànic, amenaceu-lo constantment. Amenaça amb greus conseqüències en cas de desobediència. Fes-ho amb regularitat i el més probable és que provoqui en ell un embotiment de les emocions, dissociació i símptomes psicosomàtics.

3. Amenaçar els altres davant d'un nen

Això no només li mostrarà al vostre nadó que és millor no fer res en contra vostre, sinó que també el farà preocupar per la persona que amenaces. Això portarà al fet que el nadó se sentirà inferior, culpable i profundament responsable del que realment està fora del seu control durant tota la seva vida.

4. Canvia bruscament i de sobte el teu estat emocional

Deixa que el nen observe regularment com caus en ràbia per motius inadequats, encara que fa un segon estaves completament tranquil. Aquesta és una bona manera de crear entre vosaltres l'anomenat "vincle traumàtic": el nadó intentarà constantment agradar-vos, "de puntetes" en la vostra presència i intentarà de qualsevol manera evitar els vostres esclats d'ira. No desenvoluparà un sentit clar del seu propi "jo", sinó que confiarà en tu i en altres persones per esbrinar com comportar-se.

5. No doneu mai consells i explicacions clares al vostre fill.

Deixa que endevini com resoldre els problemes de la manera correcta i, per espantar-lo encara més, enfada't amb ell per cada error. Els nens se senten especialment vulnerables quan han de cuidar-se.

No li mostris amb el teu propi exemple com es comporta un adult, no li ensenyis a fer front a les dificultats de la vida. Estant constantment en agitació, el nen començarà a sentir-se inferior. A més, com que no li expliques res, també se sentirà innecessari. Després de tot, si l'apreciessis, probablement estaries disposat a dedicar temps i esforços a donar-li lliçons de vida importants.

6. Passi el que passi, reacciona de manera inadequada

Aquest mètode funciona perfectament. Si mostres al teu fill cada dia que les teves reaccions davant el que està passant són completament imprevisibles, comença a creure que la vida és com caminar per un camp de mines. Quan es converteixi en adult, aquesta creença estarà profundament arrelada a la seva psique.

7. Castigueu-lo severament per qualsevol fracàs.

És important ensenyar al nen que el seu valor depèn directament del seu èxit. Per tant, per a qualsevol supervisió, mala avaluació, fracàs o qualsevol altre fracàs, assegureu-vos de fer un escàndol i inspirar-lo que s'ha produït un desastre. Condemnar-lo per qualsevol error o fracàs, encara que no tingui la culpa, i castigar-lo més sovint.

8. Cridar al nen

Així que definitivament no es perdrà les teves paraules, sobretot si altres mètodes no ajuden bé. En cridar al nadó, li ensenyes una actitud irrespectuosa cap als altres i deixa clar que has de llançar la teva ira i altres emocions fortes cap als altres. El nen també aprendrà altres lliçons importants: per exemple, que no és prou important per a tu, sinó intentaràs no fer-li mal. Tot això soscava l'autoestima del nadó i augmenta la seva ansietat.

9. Aïllar el nen del món exterior

Així podeu mantenir en secret la vostra situació familiar i el nen no veurà altres exemples de relacions entre persones. L'aïllament és una gran eina per controlar el nadó. Si no té on trobar suport excepte a la família (amb tot el seu ambient poc saludable), creurà incondicionalment tot el que dius i aprendrà a imitar-te.

10. Ensenyeu-li a esperar problemes en el futur.

La millor manera d'inculcar ansietat en un nen és ensenyar-li a esperar sempre el pitjor. Mai intenteu inculcar-li esperança i optimisme, no li assegureu que tot anirà bé. Parleu només de futurs problemes i desastres, creeu un sentiment de desesperança. Que els núvols de tempesta s'arrolinin constantment sobre el seu cap. Si t'esforces, mai podrà desfer-se'n.

Sobre l'autor: Shari Stynes ​​​​és una psicoterapeuta especialitzada en el tractament dels trastorns de la personalitat i els efectes del trauma psicològic.