contingut
Antioxidants, instruccions d'ús
Omnipresents en la cura facial, no sempre sabem com utilitzar-los. Per què, quan, com, a partir de quina edat... Descobreix què poden fer per tu aquestes cremes i sèrums "miracles".
Antioxidants: un gest diari per a tothom a partir dels 30 anys
Cada segon de la teva vida, els factors externs (radiació solar, tabac, contaminació, estrès, alcohol, etc.) indueixen al teu cos fenòmens d'oxidació. Ningú s'hi escapa! Es tracta de reaccions químiques naturals que donen lloc a radicals lliures, que alteren les cèl·lules i provoquen una cascada d'efectes nocius, inclosa la inflamació. Els antioxidants són la millor manera de preservar i enfortir la joventut de les cèl·lules i de lluitar contra l'envelliment prematur. L'oxidació és responsable de 4 de cada 5 arrugues, ens diu Caudalie. Ells afavoreixen el procés natural de regeneració de la pell i, gràcies a les seves propietats antiinflamatòries, també actuen en la reducció de la hiperpigmentació. Són ingredients actius essencials per a la prevenció de l'envelliment. S'adopta a partir dels 30 anys (edat en què la pell es debilita, aprofita les seves reserves i es recupera menys), i de manera continuada durant tot l'any.
Fruites i verdures: antioxidants naturals
Aquest fenomen d'oxidació fa que la poma s'ennegreixi a l'aire lliure, que el cotxe s'oxidi amb el temps i que la pell envelleixi prematurament... Si té un potent sistema natural de defensa antiradicals lliures, amb l'edat i en cas d'estrès o massa. l'agressivitat, aquest sistema es veu "desbordat" i la pell va perdent la seva capacitat de reparació. Un augment diari d'antioxidants a la teva cura és la millor manera de protegir la teva pell. I més especialment si el teu estil de vida t'exposa a factors agreujants, com ara dietes desequilibrades, exposició freqüent al sol o fins i tot la pràctica d'esport intensiu. Una dieta sana i equilibrada també ajuda a combatre els radicals lliures. Per tant, ens centrem en les fruites i verdures, que estan plenes d'antioxidants. Els aliats de la nostra bona aparença i de la nostra salut: taronja, fruits vermells...
Antioxidants, imprescindibles a l'estiu
Els antioxidants són essencials durant el dia, sobretot durant el període estival, i òbviament en qualsevol protecció solar que es precie, perquè ajuden a reparar els danys que els UV provoquen a la pell. Enforteixen les defenses naturals de la pell, estimulen la seva autoprotecció i la fan més resistent a les agressions diàries. La pell es recupera millor de manera natural. Els antioxidants es troben en molts extractes de plantes: llavors de raïm, magrana, baies..., àcid ferúlic, vitamines C i E... És preferible combinar-ne diversos per lluitar contra els diferents tipus de radicals lliures i optimitzar-ne l'eficàcia.