contingut
- 1. Adoptem un vàter “capoll”.
- 2. Evita l'aigua massa calenta
- 3. Ens oblidem de l'aigua micel·lar
- 4. Fugim de qualsevol cosa que s'assequi
- 5. Per dormir bé, baixa la calor
- 6. Dobla el teu tractament facial!
- 7. Ens maquillem!
- 8. Confiem en la "cura nòrdica"
- 9. Escalfem els nostres tractaments
- 10. Es presta especial atenció a les zones fràgils
1. Adoptem un vàter “capoll”.
Escollir netejadors ultraconforts com els olis de dutxa o les fórmules per a pells propensas a l'atòpia, són els més rics i calmants. no oblidis assecar-se bé tocant la pell, sense fregar-la.
2. Evita l'aigua massa calenta
És aquesta la que més deshidrata i fa que el cabell sigui elèctric. A temperatura corporal, és perfecte (just per sobre de l'aigua tèbia).
3. Ens oblidem de l'aigua micel·lar
A causa de les moltes friccions que provoca, no és apte per a l'hivern. Optar per un desmaquillant enriquit (oli o bàlsam), o per el duo de llet + aigua floral orgànica. Les seves textures cremoses desmaquillen perfectament tot respectant la pel·lícula protectora natural de la teva pell.
4. Fugim de qualsevol cosa que s'assequi
Aigua dura, fibres sintètiques, excés de calefacció o aire condicionat, xocs tèrmics, alcohol en cosmètica...
>>> Per llegir també: "Què menjo per tenir una pell bonica?" “
5. Per dormir bé, baixa la calor
El fet de disminuir la temperatura de l'habitacióafavoreix el son i després et despertaràs amb els ulls menys inflats. L'ideal? 18 °C.
6. Dobla el teu tractament facial!
Abans de la crema, apliqueu-lo com vulgueu una loció de cura, sèrum o oli. Igual que amb la roba, lliscant aquesta capa fina sota la teva cura habitual, la teva pell estarà molt millor aïllada del fred que amb una sola capa gruixuda!
7. Ens maquillem!
A l'hivern, visca el maquillatge, perquè com més multipliquis les capes, més protegirà la teva cara del fred, xocs tèrmics, vent... Així que sí a la base + pols + rubor...!
>>> Per llegir també: "Pell sana cada dia"
8. Confiem en la "cura nòrdica"
I convertir a moderat, aquest art de viure amb l'equilibri adequat que cultivem a Suècia. De manera més general, els productes que provenen de països amb una cultura del fred extrem ho són especialment eficaç i proporcionen un alleujament immediat. Un himne a la natura, fórmules senzilles i molt nutritives, alineades amb el ritme de les estacions, packaging minimalista. Ens adherim!
9. Escalfem els nostres tractaments
Abans d'aplicar-les a la cara, com al cos, passa-les al palmell de la mà per escalfar-los, en lloc d'aplicar-los en fred directament a la pell.
Embarassada a l'hivern?
Mima el teu cos amb oli, és la textura més natural (sovint sense conservants) i envoltant. També és la forma més ràpida de nodrir el teu cos i preservar l'elasticitat dels teixits per evitar estries. Trieu el més ric (coco, alvocat, argan, etc.), és clar, sense el més mínim rastre d'oli essencial.
10. Es presta especial atenció a les zones fràgils
Mans, peus i llavis mereixen ser mimats perquè pateixen sobretot a l'hivern. Algunes cremes de mans fins i tot difonen olors aromàtiques que ajuden a relaxar-se (Sanoflore). Per als peus, les cremes amb un alt percentatge d'urea fan miracles en una setmana! Per caritat per a les vostres mans, assegureu-vos d'escollir líquids rentavaixelles amb poca propietat de decapat (Marius Fabre, L'Arbre Vert, Briochin, etc.).