Vull fer una festa vegetariana. Quines són algunes idees?

La festa és l'oportunitat perfecta per mostrar als teus amics el fàcil que és ser vegà. Els aperitius inclouen patates fregides de verdures, brioixeria i truites de blat de moro amb salsa.

Per descomptat, les safates de verdures i fruites seran un complement saborós i saludable. Si teniu una fregidora d'aire, també podeu fer tofu fregit. Simplement talleu el tofu a daus, empolseu-ho amb pa ratllat, sal i pebre, fregiu-lo durant 5-7 minuts amb oli de canola, després poseu-lo sobre una tovallola de paper per eliminar l'excés de greix i serviu-lo amb salsa.

Hi ha moltes receptes per fer pastissos vegans, xocolata i gelats. Podeu fer pastissos, magdalenes o galetes. Podeu fer un taller d'elaboració de postres perquè tothom s'impliqui i que cadascú triï els ingredients de fruita al seu gust.

Dóna a tothom una safata de gelat de verdures i deixa que cadascú triï la seva cobertura: xocolata, plàtan, maduixa, etc., gaudeix-ne!

Si demanareu menjar per als hostes d'un restaurant, una de les opcions vegetarianes és el pastís de tomàquet. El millor és anar a una pizzeria uns dies abans de la festa i recordar-los els vostres desitjos perquè els xefs no hi afegeixin per casualitat formatge o ous. També podeu demanar sushi, fer el vostre o comprar-lo a la botiga.

Molts supermercats ofereixen una àmplia selecció de sushi per a vegans. Si teniu l'oportunitat de fer a la planxa verdures com carbassons, cebes i pebrots, pot ser divertit i deliciós. Només cal enganxar broquetes a les verdures i oferir pa de pita per embolicar. Una altra opció són les hamburgueses i els gossos calents vegetarians. Aquesta és una bona manera d'inculcar als teus amics el gust per una font vegana de proteïnes. Podrien trobar alguna cosa que els agradi i aprendran que els vegans no només mengen pastanagues i enciams.  

 

Deixa un comentari