Sobre el vegetarianisme
Quan es tracta de verdureseEl tarianisme, la majoria de les persones que mengen carn es pregunten què han de menjar les persones que han abandonat la carn. La resposta és molt senzilla: "Tots, el que vulguis!" Hi ha substituts vegetarians per a gairebé tots els productes carnis, des de les salsitxes de soja i les costelles fins al tofu i la imitació de llamàntol. Els menús vegetarians es poden trobar a tot arreu: fins i tot Burger King ofereix entrepans vegetarians a mesura que cada cop més visitants recorren a la cuina vegetariana. Hi ha substituts exclusius per a qualsevol producte, com ara gelat de soja, xocolata de soja, llet, tofu, formatge i molts més.
Convertir-se en vegetarià mai ha estat fàcil i aquí estem, per ajudar-te! Les nostres fantàstiques receptes i llistes d'aliments preferits, llibres de receptes vegetarians, mussolets vegetarians principiants contingui tota la informació que pugui vostè necessari per acostumar-se a una dieta vegetariana saludable. Cada any a Amèrica estan matant més 27 mil milions animals per menjar. Criar animals en granges industrials és cruel i respectuós amb el medi ambient.сki és devastador. Menjar animals per menjar és perillós per a la nostra salut, augmentant el risc de desenvolupar tot tipus de malalties, com ara com l'ictus, l'atac cardíac, el càncer, la diabetis i l'obesitat.
Per mantenir els animals vius, per raons ètiques, per preservar la nostra salut i el medi ambient, moltes persones compassives arreu del món estan canviant a una dieta vegetariana. Sobre els animals Els animals a les granges industrials brutalment explotada com les màquines de carn, llet o ous.
Els sensibles becs dels pollastres es cremen amb un ganivet calent, el bestiar i els porcs mascles es castren sense anestèsia ni anestèsic. gallines, galls dindis, oques i porcs viuen la seva curta vida en parades fosques i plenes de gent, moltes d'elles tan estretes que ni tan sols poden girar o desplegar les ales. S'ofeguen en les seves pròpies femtes i l'olor de l'amoníac enverina l'aire.
Els animals criats per menjar s'engreixen per assolir el seu pes màxim en el menor temps possible: molts d'ells, mutilats pel pes del seu propi pes, moren a pocs centímetres de la font d'aigua.
Els animals d'aquestes granges no veuen la llum del sol, ni tan sols tenen temps per respirar aire fresc fins fins que es carreguen en camions per a l'únic viatge de malson cap a l'escorxador, sovint en climes durs.dels esquis condicions sense menjar i aigua. Molts moren pel camí, i la resta estan massa malalts o feblesы baixa del camió pel teu compte i camina pel camí cap a l'escorxador pel teu compte. Els que aconsegueixen sobreviure a aquest calvari infernal es pengen cap per avall i els tallen la gola mentre encara estan conscients. Alguns encara són vius, mentre es pelen, es tallen a trossos o s'escalden amb aigua bullint, per, per arrencar-se les ales. Quan vostè canviar a una dieta vegetariana que Podeu salvar més d'un centenar d'animals a l'any.
La Gent per al Tractament Ètic dels Animals aconsella: Si vostè decidiu canviar gradualment a una dieta vegetariana, excloeu la carn i els ous d'au del vostre menú. Molta gent pensa que primer hauries de renunciar a la carn i als lactis. пproductes, però no és així.
Quan elimineu la carn i els ous d'au de la vostra dieta, estalvieuаHi ha molts més animals. Perquè les gallinesы carn molt petita i mitjanaеq culpable de més ocells morts que vaques. A més, els pollastres i els ànecs són els més explotats de tots els altres animals. as productors de carn i ous i en major mesura sotaveurel'assetjament de la dona que altres animals que es crien per menjar.
Sobre la teva salut
Els assassins més comuns als Estats Units avui són els atacs de cor.o-vascular malalties, càncer, obesitat, infarts i accidents cerebrovasculars, directament relacionats amb la dieta i el contingut de productes animals en ells. La malaltia cardíaca és la principal causa de mort als Estats Units avui, i això pot ser degut al colesterol alt i als greixos saturats a les artèries.
Només dos metges ho van impediradvocar malalties cardíaques receptant una dieta vegetariana estricta als seus pacients, inclòs-la en el seu tractament. Mitjanaè indicador El colesterol en els vegans és de 133, mentre que els que mengen carn en tenen 210. Tampoc hi ha casos documentats d'infart en persones amb un colesterol inferior a 150. altres problemes de malalties del cor, connectatные amb artèries obstruïdes, mala circulació i problemes ateroscleròtics, Per tant es pot resoldre canviant a una dieta vegetariana.
De mitjana, 1/9 dels vegans poden tenir sobrepès i la probabilitat de patir càncer és només del 40% by en comparació amb els que mengen carn. Gent, ús carn i altres productes animals, corren el risc de patir malalties com l'atac cardíac, l'ictus, l'obesitat, l'artritis, malaltia Alьzheimerа, al·lèrgies diverses, diabetis i intoxicació alimentària.
Sobre el medi ambient
Una civilització acostumada a menjar carn contamina l'aigua, el medi ambient, on vivim, l'aire. Impressionant 51% d'efecte hivernacle - a causa de la ramaderia aquestes dades van ser publicats per científics de l'Institut Worldwatch.
Més de la meitat dels recursos hídrics d'Amèrica s'utilitzen avui per a la cria d'animals, i com que els animals de granja excreten 130 vegades més femta, que la població humana, els seus residus contaminen les clavegueres. Of els animals excrements s'alliberen gasos com el sulfur d'hidrogen i l'amoníac, que enverinen l'aire prop de les granges, així com metà i òxid nítricque són la principal causa de l'escalfament global. Per a la construcció de noves explotacions ramaderes industrials as'estan talant boscos ambunitats к canvi medi ambient. La ramaderia també utilitza una gran quantitat de pinsos i altresmatèries primeres: agrícola els animals consumeixen el 70% crescut blat de moro, blat i altres cereals, així com 1/3 matèries primeres i combustibles fòssils.
En resum, la nostra addicció a la carn està destruint la Terra.