L'Aloe Vera és una planta suculenta que pertany a la família del lliri (Liliaceae) juntament amb l'all i la ceba. L'Aloe Vera s'utilitza per a diversos propòsits curatius tant interns com externs. L'àloe vera conté més de 200 ingredients actius, incloent vitamines, minerals, aminoàcids, enzims, polisacàrids i àcids grassos; no és estrany que s'utilitzi per a una àmplia gamma de malalties. La tija d'àloe vera és una textura semblant a la gelatina que és aproximadament un 99% d'aigua. L'home fa més de 5000 anys utilitzant l'àloe vera amb finalitats terapèutiques. La llista d'efectes curatius d'aquesta planta miraculosa és interminable. Vitamines i minerals L'àloe vera conté vitamines C, E, àcid fòlic, colina, B1, B2, B3 (niacina), B6. A més, la planta és una de les rares fonts vegetals de vitamina B12, que és especialment cert per als vegetarians. Alguns dels minerals de l'Aloe Vera són calci, magnesi, zinc, crom, seleni, sodi, ferro, potassi, coure i manganès. Aminoàcids i àcids grassos Els aminoàcids són els components bàsics de les proteïnes. Hi ha 22 aminoàcids que el cos necessita. Es creu que 8 d'ells són vitals. L'àloe vera conté 18-20 aminoàcids, inclosos 8 essencials. Adaptogen Un adaptogen és quelcom que millora la capacitat natural del cos per adaptar-se als canvis externs i resistir malalties. L'àloe, com a adaptogen, equilibra els sistemes del cos, estimulant els seus mecanismes protectors i adaptatius. Això permet que el cos pugui afrontar millor l'estrès. Un desintoxicant L'Aloe Vera es basa en gelatina, igual que les algues o la chía. La importància de consumir productes de gelatina és que aquest gel, passant pels intestins, absorbeix toxines i les elimina pel còlon.
2022-11-11