contingut
El període de finals d'hivern i la primavera que ve exposa especialment el cos humà a malalties: infecció amb alguna infecció o virus. Aleshores, el sistema immunitari sol perdre la seva resistència, facilitant d'alguna manera l'accés de possibles refredats i infeccions. Hi ha una cobertura efectiva contra aquest risc? Què pot enfortir el sistema immunitari en aquesta situació? Certament, seguint una dieta adequada, endurint el cos, practicant activitat física. És possible obtenir els suplements adequats en aquest cas? Definitivament sí, només cal que mireu detingudament l'oferta disponible a la farmàcia i escolliu els preparats que s'adaptin al vostre tipus de cos.
Medicaments per enfortir el cos: quin triar?
Suplements per enfortir el cos són molt diferents, però la majoria d'ells contenen una sèrie de vitamines i minerals que construeixen la immunitat. El millor és conèixer les propietats d'una preparació concreta i triar la que enfortirà el nostre cos de la manera més òptima. Aleshores, quines drogues pots utilitzar? On trobar ajuda construir la resiliència? Val la pena interessar-se per les preparacions que contenen echinacea porpra, també coneguda com a equinàcia. Es caracteritza per les propietats d'activar substàncies antivirals. Gràcies a la seva estimulació al treball intensiu del sistema immunitari, es redueix la susceptibilitat a les infeccions virals i bacterianes. Alguns exemples de suplements que contenen equinàcia inclouen Alchinal, Echinacaps.
Un altre component important en la construcció de la immunitat del cos preparats disponibles sense recepta mèdica és rutina. Aquest és un element popular, un fàrmac tan conegut com rutinoscorbina, que intensifica l'acció de la vitamina C, inhibeix els processos inflamatoris.
Un altre ingredient que val la pena buscar en les preparacions sense recepta és l'àloe vera. Gràcies a la seva composició de bioestimuladors vegetals, produeix una major quantitat d'anticossos que estimulen el cos per combatre els virus. L'àloe es pot trobar en preparats en forma de líquid, suc, extractes de polpa, xarop, però també comprimits. Exemples de medicaments que contenen àloe són Aloe Vera Drinking Gel, Aloe Prima.
Medicaments sense recepta
També tenen un efecte immunitari probiòtics. S'han de consumir en la quantitat adequada per protegir el cos. La seva acció es basa en l'adhesió a la mucosa intestinal, que enforteix el treball del sistema immunitari. Els probiòtics es poden trobar en suplements per reforçar la immunitat, però també en productes naturals, com ara: iogurts, xucrut, kvas.
Quins fàrmacs per enfortir el cos? Feu les paus amb l'oli de fetge de bacallà, feu amistat amb l'oli de fetge de tauró!
Mitjans per enfortir el cos de vegades vol dir que has d'acceptar un producte que no ens agrada molt, com ara tran. Recordada des de la infància com una beguda poc saborosa, pot ser molt útil a l'hora de construir la immunitat. És una font valuosa d'àcids omega i vitamines, inclosa la vitamina E, que afecta significativament la immunitat del cos protegint-se de les infeccions que l'acompanyen amb antioxidants. La indústria farmacèutica va respondre a l'aversió pel gust i l'olor desagradables de l'oli de fetge de bacallà, de manera que el va posar a disposició en forma de càpsules més agradables al gust.
És similar amb l'oli de fetge de tauró: no sembla gaire amable, però consumir-lo en preparats disponibles protegeix el cos de les infeccions bacterianes i víriques.
Suplements que enforteixen el cos: arriben a les verdures seleccionades!
Suplement dietètic consumint preparats adequats, segur que enfortirà l'organisme, però no es pot oblidar d'un tema igualment important, és a dir, consumir productes valuosos. Val la pena arribar a l'all, caracteritzat per propietats antiinflamatòries. Podeu menjar-lo a rodanxes o menjar-se el clau sencer. La desagradable olor que deixa a la boca es pot eliminar mastegant una branca de julivert fresc. Un altre producte natural, el consum del qual permet construir una capa protectora contra les infeccions, és l'aranja. A les farmàcies es poden obtenir preparats que contenen extracte de llavors d'aranja, recomanat com a mitjà per enfortir l'organisme.