Valor nutricional i composició química.
La taula mostra el contingut de nutrients (calories, proteïnes, greixos, hidrats de carboni, vitamines i minerals) per Grams 100 part comestible.
Nutrició | Quantitat | Norma ** | % de la norma en 100 g | % de la norma en 100 kcal | 100% normal |
Valor calòric | 75 kCal | 1684 kCal | 4.5% | 6% | 2245 g |
Proteïnes | 1.3 g | 76 g | 1.7% | 2.3% | 5846 g |
Greixos | 4.8 g | 56 g | 8.6% | 11.5% | 1167 g |
Els hidrats de carboni | 6.1 g | 219 g | 2.8% | 3.7% | 3590 g |
Fibra alimentària | 1 g | 20 g | 5% | 6.7% | 2000 g |
Aigua | 84.8 g | 2273 g | 3.7% | 4.9% | 2680 g |
Cendra | 1.4 g | ~ | |||
Vitamines | |||||
Vitamina A, RE | 88 μg | 900 μg | 9.8% | 13.1% | 1023 g |
Beta carotè | 0.53 mg | 5 mg | 10.6% | 14.1% | 943 g |
Vitamina B1, tiamina | 0.02 mg | 1.5 mg | 1.3% | 1.7% | 7500 g |
Vitamina B2, riboflavina | 0.02 mg | 1.8 mg | 1.1% | 1.5% | 9000 g |
Vitamina C, ascòrbic | 1.3 mg | 90 mg | 1.4% | 1.9% | 6923 g |
Vitamina E, alfa tocoferol, TE | 1.2 mg | 15 mg | 8% | 10.7% | 1250 g |
Vitamina PP, NO | 0.3 mg | 20 mg | 1.5% | 2% | 6667 g |
niacina | 0.2 mg | ~ | |||
els macronutrients | |||||
Potassi, K | 62 mg | 2500 mg | 2.5% | 3.3% | 4032 g |
Calci, Ca | 18 mg | 1000 mg | 1.8% | 2.4% | 5556 g |
Magnesi, Mg | 10 mg | 400 mg | 2.5% | 3.3% | 4000 g |
Sodi, Na | 327 mg | 1300 mg | 25.2% | 33.6% | 398 g |
Fòsfor, P | 70 mg | 800 mg | 8.8% | 11.7% | 1143 g |
Oligoelements | |||||
Ferro, Fe | 0.4 mg | 18 mg | 2.2% | 2.9% | 4500 g |
Hidrats de carboni digestibles | |||||
Midó i dextrines | 2.1 g | ~ | |||
Mono i disacàrids (sucres) | 4 g | màxim 100 г | |||
Àcids grassos saturats | |||||
Àcids grassos saturats | 0.5 g | màxim 18.7 г |
El valor energètic és de 75 kcal.
etiquetes: contingut calòric 75 kcal, composició química, valor nutricional, vitamines, minerals, útil la salsa de ceba 2-76, calories, nutrients, propietats útils Salsa de ceba 2-76