Contingut calòric Salsa vermella bàsica, 2-74. Composició química i valor nutricional.

Valor nutricional i composició química.

La taula mostra el contingut de nutrients (calories, proteïnes, greixos, hidrats de carboni, vitamines i minerals) per Grams 100 part comestible.
NutricióQuantitatNorma **% de la norma en 100 g% de la norma en 100 kcal100% normal
Valor calòric48 kCal1684 kCal2.9%6%3508 g
Proteïnes1.1 g76 g1.4%2.9%6909 g
Greixos2 g56 g3.6%7.5%2800 g
Els hidrats de carboni6.2 g219 g2.8%5.8%3532 g
Fibra alimentària0.5 g20 g2.5%5.2%4000 g
Aigua88.5 g2273 g3.9%8.1%2568 g
Cendra1.6 g~
Vitamines
Vitamina A, RE120 μg900 μg13.3%27.7%750 g
Beta carotè0.72 mg5 mg14.4%30%694 g
Vitamina B1, tiamina0.02 mg1.5 mg1.3%2.7%7500 g
Vitamina B2, riboflavina0.02 mg1.8 mg1.1%2.3%9000 g
Vitamina C, ascòrbic0.7 mg90 mg0.8%1.7%12857 g
Vitamina E, alfa tocoferol, TE0.6 mg15 mg4%8.3%2500 g
Vitamina PP, NO0.3 mg20 mg1.5%3.1%6667 g
niacina0.3 mg~
els macronutrients
Potassi, K45 mg2500 mg1.8%3.8%5556 g
Calci, Ca17 mg1000 mg1.7%3.5%5882 g
Magnesi, Mg11 mg400 mg2.8%5.8%3636 g
Sodi, Na386 mg1300 mg29.7%61.9%337 g
Fòsfor, P81 mg800 mg10.1%21%988 g
Oligoelements
Ferro, Fe0.4 mg18 mg2.2%4.6%4500 g
Hidrats de carboni digestibles
Midó i dextrines3 g~
Mono i disacàrids (sucres)3.2 gmàxim 100 г
Àcids grassos saturats
Àcids grassos saturats0.6 gmàxim 18.7 г
 

El valor energètic és de 48 kcal.

Salsa vermella principal 2-74 cadascuna rics en vitamines i minerals com: vitamina A - 13,3%, betacarotè - 14,4%
  • La vitamina A és responsable del desenvolupament normal, de la funció reproductiva, de la salut de la pell i dels ulls i de mantenir la immunitat.
  • B-carotè és provitamina A i té propietats antioxidants. 6 mcg de betacarotè equival a 1 mcg de vitamina A.
etiquetes: contingut en calories 48 kcal, composició química, valor nutricional, vitamines, minerals, útil Salsa vermella bàsica 2-74 cadascuna, calories, nutrients, propietats útils Salsa vermella bàsica 2-74 cadascuna

Deixa un comentari