Contingut calòric Salsa agredolça. Composició química i valor nutricional.

Valor nutricional i composició química.

La taula mostra el contingut de nutrients (calories, proteïnes, greixos, hidrats de carboni, vitamines i minerals) per Grams 100 part comestible.
NutricióQuantitatNorma **% de la norma en 100 g% de la norma en 100 kcal100% normal
Valor calòric15 kCal1684 kCal0.9%6%11227 g
Proteïnes0.1 g76 g0.1%0.7%76000 g
Els hidrats de carboni3.7 g219 g1.7%11.3%5919 g
Aigua95.7 g2273 g4.2%28%2375 g
Cendra0.5 g~
Vitamines
Vitamina B1, tiamina0.01 mg1.5 mg0.7%4.7%15000 g
Vitamina B4, colina0.1 mg500 mg500000 g
Vitamina B5, pantotènica0.027 mg5 mg0.5%3.3%18519 g
Vitamina B6, piridoxina0.01 mg2 mg0.5%3.3%20000 g
Vitamina B9, folat2 μg400 μg0.5%3.3%20000 g
Vitamina C, ascòrbic8.1 mg90 mg9%60%1111 g
Vitamina E, alfa tocoferol, TE2.56 mg15 mg17.1%114%586 g
Vitamina K, fil·loquinona39.6 μg120 μg33%220%303 g
Vitamina PP, NO0.06 mg20 mg0.3%2%33333 g
els macronutrients
Potassi, K33 mg2500 mg1.3%8.7%7576 g
Calci, Ca4 mg1000 mg0.4%2.7%25000 g
Magnesi, Mg3 mg400 mg0.8%5.3%13333 g
Sodi, Na208 mg1300 mg16%106.7%625 g
Sofre, S1 mg1000 mg0.1%0.7%100000 g
Fòsfor, P3 mg800 mg0.4%2.7%26667 g
Oligoelements
Ferro, Fe0.04 mg18 mg0.2%1.3%45000 g
Manganès, Mn0.06 mg2 mg3%20%3333 g
Coure, Cu10 μg1000 μg1%6.7%10000 g
Seleni, Se1.6 μg55 μg2.9%19.3%3438 g
Zinc, Zn0.02 mg12 mg0.2%1.3%60000 g
Hidrats de carboni digestibles
Mono i disacàrids (sucres)3.7 gmàxim 100 г
 

El valor energètic és de 15 kcal.

  • tassa = 250 g (37.5 kCal)
  • cullerada = 16 g (2.4 kCal)
Salsa agredolça rics en vitamines i minerals com: vitamina E - 17,1%, vitamina K - 33%
  • La vitamina E posseeix propietats antioxidants, és necessari per al funcionament de les gònades, el múscul cardíac, és un estabilitzador universal de les membranes cel·lulars. Amb una deficiència de vitamina E, s’observa hemòlisi d’eritròcits i trastorns neurològics.
  • La vitamina K regula la coagulació de la sang. La manca de vitamina K comporta un augment del temps de coagulació de la sang, un contingut reduït de protrombina a la sang.
etiquetes: contingut calòric 15 kcal, composició química, valor nutritiu, vitamines, minerals, útil Salsa agredolça, calories, nutrients, propietats útils Salsa agra

Deixa un comentari