Contingut calòric Vi, postres, dolç. Composició química i valor nutricional.

Valor nutricional i composició química.

La taula mostra el contingut de nutrients (calories, proteïnes, greixos, hidrats de carboni, vitamines i minerals) per Grams 100 part comestible.
NutricióQuantitatNorma **% de la norma en 100 g% de la norma en 100 kcal100% normal
Valor calòric160 kCal1684 kCal9.5%5.9%1053 g
Proteïnes0.2 g76 g0.3%0.2%38000 g
Els hidrats de carboni13.69 g219 g6.3%3.9%1600 g
Alcohol (alcohol etílic)15.3 g~
Aigua70.51 g2273 g3.1%1.9%3224 g
Cendra0.3 g~
Vitamines
Vitamina B1, tiamina0.018 mg1.5 mg1.2%0.8%8333 g
Vitamina B2, riboflavina0.018 mg1.8 mg1%0.6%10000 g
Vitamina B4, colina5 mg500 mg1%0.6%10000 g
Vitamina B5, pantotènica0.032 mg5 mg0.6%0.4%15625 g
Vitamina PP, NO0.213 mg20 mg1.1%0.7%9390 g
els macronutrients
Potassi, K92 mg2500 mg3.7%2.3%2717 g
Calci, Ca8 mg1000 mg0.8%0.5%12500 g
Magnesi, Mg9 mg400 mg2.3%1.4%4444 g
Sodi, Na9 mg1300 mg0.7%0.4%14444 g
Sofre, S2 mg1000 mg0.2%0.1%50000 g
Fòsfor, P9 mg800 mg1.1%0.7%8889 g
Oligoelements
Ferro, Fe0.24 mg18 mg1.3%0.8%7500 g
Manganès, Mn0.119 mg2 mg6%3.8%1681 g
Coure, Cu45 μg1000 μg4.5%2.8%2222 g
Seleni, Se0.5 μg55 μg0.9%0.6%11000 g
Zinc, Zn0.07 mg12 mg0.6%0.4%17143 g
Hidrats de carboni digestibles
Mono i disacàrids (sucres)7.78 gmàxim 100 г
Glucosa (dextrosa)2.6 g~
sacarosa0.05 g~
fructosa5.15 g~
 

El valor energètic és de 160 kcal.

  • oz = 29.5 g (47.2 kCal)
  • vidre (3.5 oz) = 103 g (164.8 kCal)
etiquetes: contingut calòric 160 kcal, composició química, valor nutricional, vitamines, minerals, què és útil Vi, postres, dolç, calories, nutrients, propietats útils Vi, postres, dolç

Deixa un comentari