Valor nutricional i composició química.
La taula mostra el contingut de nutrients (calories, proteïnes, greixos, hidrats de carboni, vitamines i minerals) per Grams 100 part comestible.
Nutrició | Quantitat | Norma ** | % de la norma en 100 g | % de la norma en 100 kcal | 100% normal |
Valor calòric | 631 kCal | 1684 kCal | 37.5% | 5.9% | 267 g |
Proteïnes | 0.1 g | 76 g | 0.1% | 76000 g | |
Greixos | 70.2 g | 56 g | 125.4% | 19.9% | 80 g |
Els hidrats de carboni | 3.4 g | 219 g | 1.6% | 0.3% | 6441 g |
Aigua | 24.2 g | 2273 g | 1.1% | 0.2% | 9393 g |
Cendra | 1.8 g | ~ | |||
Vitamines | |||||
Vitamina B1, tiamina | 0.01 mg | 1.5 mg | 0.7% | 0.1% | 15000 g |
Vitamina B2, riboflavina | 0.02 mg | 1.8 mg | 1.1% | 0.2% | 9000 g |
Vitamina PP, NO | 0.13 mg | 20 mg | 0.7% | 0.1% | 15385 g |
els macronutrients | |||||
Potassi, K | 24 mg | 2500 mg | 1% | 0.2% | 10417 g |
Calci, Ca | 6 mg | 1000 mg | 0.6% | 0.1% | 16667 g |
Sodi, Na | 658 mg | 1300 mg | 50.6% | 8% | 198 g |
Sofre, S | 1 mg | 1000 mg | 0.1% | 100000 g | |
Fòsfor, P | 3 mg | 800 mg | 0.4% | 0.1% | 26667 g |
Oligoelements | |||||
Ferro, Fe | 0.2 mg | 18 mg | 1.1% | 0.2% | 9000 g |
Seleni, Se | 1.6 μg | 55 μg | 2.9% | 0.5% | 3438 g |
Àcids grassos saturats | |||||
Àcids grassos saturats | 18.2 g | màxim 18.7 г |
El valor energètic és de 631 kcal.
- tassa = 220 g (1388.2 kCal)
- cullerada = 14 g (88.3 kCal)
etiquetes: contingut calòric 631 kcal, composició química, valor nutricional, vitamines, minerals, útil Utilitzar amanida d’amanides, francesa, amb oli de llavor de cotó casolà, calories, nutrients, propietats útils Amaniment d’amanides, francès, amb oli de llavor de cotó casolà