contingut
Beneficis i perjudicis del suc de pastanaga
Cada moneda té dues cares, cada medicament té contraindicacions i el suc de pastanaga té beneficis i perjudicis. Què són i com evitar-ne un aconseguint-ne un altre? El suc de pastanaga és bo per a la famosa dieta de pastanagues?
El suc de pastanaga és ric en vitamines i és beneficiós per a la vista, però en grans quantitats és perjudicial per al fetge, perquè la càrrega del processament recau sobre el fetge.
Suc de pastanaga: beneficis
Quins són exactament els beneficis i els perjudicis del suc de pastanaga? Comencem pels beneficis. El suc de pastanaga és el líder en termes de contingut de nutrients. En primer lloc, és, per descomptat, el betacarotè, que en el nostre cos es converteix en vitamina A.
Millora la visió, enforteix els ossos, les dents i el sistema immunitari. A més, és el garant que les funcions de la glàndula tiroide no es veuran afectades. I si beu suc de pastanaga regularment, el betacarotè màgic netejarà el cos de toxines.
En segon lloc, el suc de pastanaga és útil per a les vitamines C, B, E, D i K. En tercer lloc, conté manganès, coure, fòsfor, calci, zinc, ferro... I el més important: magnesi. El suc de pastanaga és beneficiós perquè és una font natural de magnesi. I enforteix el sistema nerviós i redueix el nivell de colesterol dolent. Si voleu millorar la salut de la dona, tingueu en compte el suc de pastanaga. Ajudarà perfectament a millorar la qualitat de la llet materna, preservar la joventut i la bellesa.
A més, el suc de pastanaga us ajuda a calmar-vos! Pot alleujar els símptomes de sobreexcitació i donar una sensació de calma. També podeu tractar malalties de la pell amb suc de pastanaga, així com amb locions, i simplement prenent un parell de gots.
El suc acabat d'esprémer és el més útil. A més, no totes les pastanagues són adequades per al suc: és millor prendre pastanagues petites o mitjanes, però no grans, no hi ha tantes substàncies útils.
Suc de pastanaga: dany
Però un suc de pastanaga tan saludable pot causar danys. I en primer lloc, des del costat del betacarotè, que semblaria ser útil en tots els aspectes. El fet és que per assimilar-ne el fetge, cal fer esforços importants. Així, si beveu més de mig litre de suc de pastanaga al dia, podeu "plantar" greument el fetge. Bé, i al mateix temps es tornen de pell vermella: l'ús excessiu de suc de pastanaga provoca un color groc de la pell dels peus, de les mans i, per desgràcia, de la cara. Per no fer-vos mal amb suc de pastanaga, no beureu més de 250 ml al dia.
A més, no tothom es beneficiarà del suc de pastanaga. Està contraindicat
amb una úlcera d'estómac;
amb úlcera duodenal;
amb major acidesa;
en ardor d'estómac;
amb gastritis;
en orgull;
persones amb diabetis.