contingut
La cel·lulitis és l'etern enemic de moltes dones, perquè normalment són les dones les que lluiten amb aquest problema i per a elles és una font de dolor i de no acceptació del seu propi cos. Independentment de l'edat i el pes, aquesta malaltia afecta la gran majoria de dones d'arreu del món. També s'amaga sota un nom que sona agradable - pela de taronja - és, per tant, un problema comú de naturalesa estètica. Com combatre-ho eficaçment? Què fer per desfer-se de la cel·lulitis?
Pela de taronja no desitjada: com desfer-se'n?
Es calcula que fins al 90% de les dones lluiten amb el problema cel·lulitis. I aquí no importen ni l'edat de les dames ni el seu pes. El problema pot afectar igualment les dones amb sobrepès i primes. Malauradament, aquesta aflicció és la perdició dels nostres temps –la gent solia portar un estil de vida una mica diferent– tenien molt moviment i activitat, més treball no era una activitat que exigia estar assegut constantment. La lluita més fàcil contra cel·lulitis és un intent d'evitar el seu desenvolupament en la fase inicial, mitjançant una alimentació adequada, una gran dosi d'exercici i l'ús de tractaments assistencials.
Com eliminar la cel·lulitis?
D'una banda, es diu que hi ha moltes maneres de lluitar pela de taronjad'altra banda, no totes les mesures preventives i contramesures preses resulten efectives. En primer lloc, recordeu ser sistemàtics en els passos que feu i que és impossible desfer-se de la cel·lulitis en un mes. Algunes persones deixen d'utilitzar la crema, que sens dubte no donarà els resultats esperats, si no s'acompanya d'un canvi d'estil de vida i consistència en l'acció. Menjar menjar ràpid, menjar dolços, beure cafè o beure alcohol, sens dubte, no ajudarà en aquest sentit. El cos no us farà esperar gaire els efectes d'aquesta negligència. Per tant, cal combinar amb habilitat una alimentació adequada amb l'activitat física i una adequada hidratació i regeneració de la pell. Hi ha diversos preparats anticel·lulitis disponibles al mercat cosmètic que enforteixen la pell i contrauen els vasos sanguinis. El seu ús consisteix en un massatge intensiu de diversos minuts de durada, realitzat almenys dues vegades al dia. Aquesta acció estimula la circulació sanguínia i la funció cel·lular, ajuda en el drenatge de l'aigua i la limfa dels teixits. Quina hauria de ser la dieta adequada per lluitar cel·lulitis? Desfer-se de terrible cel·lulitis hauríeu de menjar productes que contenen molta fibra, com ara granes gruixudes, arròs integral, cítrics i pomes.
Cel·lulitis a les cames: feu-vos massatges tan sovint com sigui possible!
Una de les maneres recomanades de lluitar contra pela de taronja és realitzar un massatge regular. S'ha de repetir almenys dues vegades al dia, per exemple, després o durant el bany. També heu de recordar utilitzar dutxes fredes i calentes alternativament durant el bany, gràcies a la qual cosa la circulació sanguínia funciona de manera més eficient. També serà útil un exfoliant corporal, destinat a suavitzar l'epidermis.
Reducció ràpida de la cel·lulitis: aneu al saló de bellesa!
Malauradament, sovint passa que els remeis casolans contra cel·lulitis a cuixes i natges demostrar ser insuficient o l'avanç dels canvis a la pell és tan gran que caldrà buscar l'ajuda d'un cosmetòleg en un saló de bellesa o un centre de medicina estètica. Abans d'emprendre qualsevol acció, assegureu-vos que no suposa cap risc per a la salut. Els tractaments són cars i molt variats. Es pot sotmetre a endermologia (massatge amb rodets especials), massatge amb bomba de buit, intervenció làser o utilitzar ultrasons, mesoteràpia (injectar a la pell substàncies que milloren el metabolisme). Normalment, cadascun d'aquests mètodes s'ha de repetir diverses vegades per obtenir els resultats esperats.