contingut
Cesària: recuperar-se suaument
El nadó va néixer gràcies a una cesària. El part ha anat bé, estem sota l'encís del teu nadó, però els nostres primers intents per aixecar-nos al llit són dolorosos. La por de patir dolor ens impedeix respirar. La nostra respiració és curta i no ens atrevim a tossir per por de tirar-nos de la cicatriu. A rehabilitació postoperatòria, iniciat l'endemà de l'operació, ens permetrà recuperar-nos suaument per aixecar-nos el més aviat possible. Moure's sense esperar és essencial perquè la cirurgia i el repòs prolongat al llit poden provocar estancament de líquids i provocar flebitis. Tanmateix, la rehabilitació postcesària té altres mèrits: afavorir la represa del trànsit intestinal o estimular la circulació. Sobretot, aquest suport a la carta permet a la mare evacuar l'estrès postoperatori i remobilitza ràpidament la seva energia i les seves forces per tenir cura del seu nadó amb més facilitat i serenitat.
El benefici de la rehabilitació postoperatòria
Sota les mans expertes d'un fisioterapeuta, primer aprendrem a respirar profundament per reduir la pressió a la paret abdominal. L'objectiu? Gestionar millor el dolor i donar energia al nostre abdomen. Aleshores, una gimnàstica suau ens permetrà mobilitzar a poc a poc la nostra pelvis, després les cames, i finalment podrem aixecar-nos. Sovint al final de la primera sessió. Però calen tres o quatre més per sentir-se realment bé. Receptat pel metge de la maternitat, aquestes sessions són reemborsades per la Seguretat Social, com a part de la nostra hospitalització. Aquest tractament primerenc és encara massa poc practicat a França, per a gran pesar de Sandrine Galliac-Alanbari. Presidenta del grup de recerca en fisioteràpia perineal, fa anys que fa campanya amb el Ministeri de Sanitat per generalitzar aquesta tècnica. Des de fa quatre anys, el seu grup de treball ha realitzat un estudi amb 800 dones per intentar mesurar els beneficis d'aquesta rehabilitació.
Què passa durant una sessió?
Respirar profundament. Les mans del fisioterapeuta es col·loquen a l'estómac de la mare. Guien la seva respiració per mobilitzar el seu ventre durant cada inhalació i estimular els teixits que envolten la cicatriu.
Moure. Per ajudar-la a moure's sense por de patir dolor, el fisioterapeuta acompanyarà a poc a poc la mare a girar la pelvis. D'esquerra a dreta. Després al revés. Doble les cames, aixeca la pelvis. Al principi, els malucs amb prou feines s'aixequen del llit. Però en les següents sessions, cada vegada anem una mica més amunt. Aquesta tècnica de pont, per practicar-se suaument, recorre tant als abdominals com als glutis.
Recuperar. Un braç relliscat darrera l'esquena de la mare, l'altre col·locat sota les cames, el fisioterapeuta recolza fermament la jove abans de girar-la a la vora del llit per ajudar-la a aixecar-se i després seure.
Per fi amunt! Després d'uns minuts de respir, el fisioterapeuta agafa suaument a la mare per l'espatlla, allarga el braç cap a ella perquè s'hi agafi i l'ajuda a posar-se de peu per donar els seus primers passos.