Ingredients de la recepta "Pastissos de formatge dietètics'
- Formatge cottage baix en greixos 800 grams
- Ous 3
- Iogurt 200 gr.
- farina de civada 150 gr
- Nabius secs 20 g
Valor nutritiu del plat "Pastissos de formatge dietètics" (per Grams 100):
Calories: 114 kcal.
Esquirols: 13.5 gr.
Greixos: 2.4 gr.
Hidrats de carboni: 9.6 gr.
Nombre de racions: 30Ingredients i contingut calòric de la recepta "Dieta de pastissos de formatge"
| Producte | Measure | Pes, gr | Blanc, gr | Greix, g | angle, gr | kcal |
| formatge cottage 0% (sense greixos) | 800 gr | 800 | 132 | 0 | 10.4 | 568 |
| ou de pollastre | peces 3 | 165 | 20.96 | 17.99 | 1.16 | 259.05 |
| iogurt natural 2% | 200 g | 200 | 8.6 | 4 | 12.4 | 120 |
| farina de civada | 150 g | 150 | 18.45 | 9.15 | 89.25 | 513 |
| nabius secs | 20 gr | 20 | 0.02 | 0.28 | 15.3 | 61.6 |
| Total | 1335 | 180 | 31.4 | 128.5 | 1521.7 | |
| 1 servir | 45 | 6 | 1 | 4.3 | 50.7 | |
| Grams 100 | 100 | 13.5 | 2.4 | 9.6 | 114 |