S-MSM (silimarina i metilsulfonilmetà). La silimarina és un flavonoide extret del card de llet que, associat a un compost de sofre, el MSM, s’ha provat tòpicament en 46 pacients amb rosàcia⁵. Aquest estudi, que data del 2008 i es va dur a terme en paral·lel a un placebo, va demostrar que l’S-MSM reduïa significativament els símptomes al cap d’un mes, incloses les enrogiments i les pàpules. No obstant això, són necessaris altres assaigs que integrin un major nombre de pacients per confirmar aquesta troballa.

 Oregano. L’oli d’orenga s’utilitza tradicionalment per les seves propietats antiinflamatòries contra la rosàcia, ja sigui internament o externament. No obstant això, cap assaig clínic no ha demostrat la seva eficàcia.

 Maquillatge especialitzat. L'ús de maquillatge especialitzat pot camuflar significativament les manifestacions de la rosàcia. Algunes clíniques de dermatologia ofereixen sessions informatives sobre quins productes utilitzar i com aplicar-los. Al Quebec, podeu contactar amb l'Associació québécoise des dermatologues per saber quines clíniques ofereixen aquest servei.

 Naturopatia. Segons el naturòpata JE Pizzorno, la rosàcia és sovint la conseqüència d’un problema d’origen alimentari o digestiu.⁶. Entre els factors esperats hi ha una acidesa massa baixa a l’estómac, la manca d’enzims digestius, així com al·lèrgies o intoleràncies alimentàries. La base del tractament naturista és actuar sobre aquests factors i observar el seu efecte sobre els símptomes de la rosàcia. Per exemple, en cas d’hipoacidesa gàstrica, es recomana prendre suplements d’àcid clorhídric de forma temporal. Les preocupacions i l’estrès crònic farien que l’estómac sigui menys àcid⁶. També es pot prendre la presa d’enzims pancreàtics abans dels àpats.

Pizzorno també ha observat millores en persones que ja no mengen aliments amb sucre refinat i aliments amb alt contingut de sucre. També recomana eliminar els greixos trans (llet, lactis, margarina, fregits, etc.), ja que contribuirien a la inflamació. També suggereix evitar els aliments molt salats. No obstant això, cap estudi científic ha confirmat l'eficàcia d'aquestes mesures sobre els símptomes de la rosàcia.

 Tècniques de reducció de l’estrès. L’estrès emocional és un dels principals desencadenants dels episodis de rosàcia. Com es mostra en una enquesta realitzada als Estats Units per la National Rosacea Society, l’ús de tècniques de reducció de l’estrès pot ser molt eficaç per reduir l’efecte de les emocions negatives sobre la rosàcia.⁷. La National Rosacea Society ofereix les següents tècniques⁸ :

• Assegureu-vos el benestar general (mengeu bé, feu exercici regularment i dormiu prou).
• En una situació d’estrès, intenteu fixar la vostra atenció en la respiració. Podeu inspirar, comptar fins a 10, després exhalar i tornar a comptar fins a 10. Repetiu aquest exercici diverses vegades.
• Utilitzeu una tècnica de visualització. Seieu en un lloc tranquil, tanqueu els ulls i visualitzeu una escena tranquil·la i relaxant, una activitat agradable, etc. Continueu la visualització durant uns minuts per absorbir la pau i la bellesa que emana. Consulteu el nostre full de visualització.
• Feu exercicis d’estirament i relaxació muscular. Recórrer tots els grups musculars del cos començant pel cap i acabant pels peus.

Consulteu el nostre fitxer d’estrès i ansietat per obtenir més informació.

 Farmacopea xinesa. Sembla que la preparació xinesa Chibixiao pot ajudar a reduir els símptomes de la rosàcia. En un assaig clínic realitzat a 68 dones, es demostra que aquesta herba xinesa és efectiva en combinació amb un tractament antibiòtic oral (minociclina i espironolactona)⁹, però no s'ha fet cap prova només amb aquest producte. Cal consultar un metge format en medicina tradicional xinesa (TCM).