Retard en un adolescent: raons per fer

Retard en un adolescent: raons per fer

El retard en un adolescent no significa necessĂ riament un embarĂ s o una malaltia greu. Si el teu perĂ­ode no arriba a temps, has d'identificar els motius per trobar una soluciĂł al problema.

Causes de retard en adolescents

Els primers dies crítics solen produir-se en les nenes als 12-13 anys. Abans d'això, un parell d'anys, el cos de la futura dona s'està reordenant hormonalment. Durant aquest període, és especialment important el règim diari i l'alimentació correcta, la prevenció de malalties i la regulació de l'activitat física.

El retard en un adolescent pot ser degut a un malestar emocional

Una causa freqüent d'irregularitats menstruals en adolescents és la desnutrició. L'amor pel menjar ràpid i els dolços porta a l'obesitat. I el desig de semblar un model des de la portada, fins a una primesa excessiva i l'anorèxia. Tots dos extrems són perillosos per al sistema reproductor.

Què més pot causar un retard en la menstruació a una edat jove:

  • activitat fĂ­sica greu, per exemple, esports professionals;
  • fallades hormonals;
  • deficiència d'hemoglobina;
  • malalties endocrines i infeccioses, aixĂ­ com hipotèrmia regular;
  • estrès a causa de l'angoixa emocional i la forta cĂ rrega de treball en els estudis.

En els primers 2 anys després de l'inici de la menstruació, el cicle encara s'està establint. Són possibles interrupcions durant diversos dies, que es consideren la norma. A més, un retard pot ser causat per un canvi brusc del clima, per exemple, un viatge de vacances.

Què fer si un adolescent té un retard en la menstruació?

Si la noia mai ha tingut dies crítics abans dels 15 anys, aquest és un motiu per a l'examen d'un ginecòleg. També heu de veure un metge amb llargs retards constants. Comprovarà si hi ha deficiència hormonal o malalties concomitants, i prescriurà un curs terapèutic adequat.

Si la irregularitat del cicle Ă©s causada per una alimentaciĂł inadequada, canvieu-la.

Hauríeu de renunciar al menjar ràpid i al refresc, incloure més verdures, peix bullit, baies i fruites al menú.

És millor menjar sovint, en petites porcions. Una dieta inadequada a l'adolescència no només provoca problemes amb la menstruació, sinó també un retard en el desenvolupament intel·lectual.

Amb una manca d'hemoglobina, els preparats que contenen ferro i àcid fòlic, així com aliments rics en aquests elements, ajudaran. Es tracta de carn de gall dindi, peix, marisc, mongetes, remolatxa, suc de tomàquet, nous, fetge.

Què més ajudarà a restaurar el cicle:

  • Son adequat: almenys 8 hores.
  • Activitats esportives en el marc de la norma – exercicis matinals i classes d'educaciĂł fĂ­sica.
  • Roba per a la temporada: durant l'estaciĂł freda, les cames i l'estĂłmac han d'estar calents.

És important la detecció i el tractament oportuns de malalties, inclosa la malaltia d'ovari poliquístic.

Amb retards regulars, i sensacions encara més doloroses, no s'ha d'automedicar ni esperar que tot passi. Necessites una consulta amb un ginecòleg competent.

– La menstruació s'ha d'informar amb antelació per ajudar-los a acceptar els canvis del seu cos sense dolor. Expliqueu al nen que està bé, que ara té un cicle propi. La naturalesa femenina està més influenciada per la Lluna. I ara ella sempre, coneixent el seu cicle, pot adaptar-s'hi amb sensibilitat. Així com la natura té hivern, primavera, estiu, tardor, té diversos dies de desacceleració. Si comparem el bioritme de la psique amb l'estació, la menstruació és hivern. En aquest moment, el cos es neteja i la psique s'alenteix, i aquest període pot anar acompanyat d'un desig de reduir l'activitat, estar sol i cancel·lar esdeveniments. Val la pena preguntar a una adolescent què li agradaria fer ara. Potser jubilar-se i dedicar-se a la creativitat, un hobby. No val la pena alegrar-se violentament i celebrar aquest esdeveniment, així com dir "felicitats, t'has convertit en una noia", perquè no tothom percep la transició brusca de "era" a "esdevenir" fàcilment. Però encara val la pena explicar els aspectes positius de l'inici dels cicles mensuals, així com les normes d'autocura en aquest moment. Observa els temps de cicle. Fins que no s'ajusti, descarregueu l'aplicació "Calendari de cicle" al vostre telèfon.

2 Comentaris

  1. salam hekim menim qizimin 13 yasi var martin 26 oldu sonra iyunun 2 si oldu qarninda ĹźiĹźkinlik oldu iĹźtahsizliq en cox meni qarninda ĹźiĹź olmagi narahat edir normaldir bu?

  2. salom Men 13 yoshman lekin menda hali ham qon kelmadi Ammo barcha dugonalarim hayz kòrib bòlishdi. Nima qilsam men ham hayz kòraman

Deixa un comentari