contingut
Retard en un adolescent: raons per fer
El retard en un adolescent no significa necessĂ riament un embarĂ s o una malaltia greu. Si el teu perĂode no arriba a temps, has d'identificar els motius per trobar una soluciĂł al problema.
Causes de retard en adolescents
Els primers dies crĂtics solen produir-se en les nenes als 12-13 anys. Abans d'això, un parell d'anys, el cos de la futura dona s'estĂ reordenant hormonalment. Durant aquest perĂode, Ă©s especialment important el règim diari i l'alimentaciĂł correcta, la prevenciĂł de malalties i la regulaciĂł de l'activitat fĂsica.
Una causa freqüent d'irregularitats menstruals en adolescents és la desnutrició. L'amor pel menjar rà pid i els dolços porta a l'obesitat. I el desig de semblar un model des de la portada, fins a una primesa excessiva i l'anorèxia. Tots dos extrems són perillosos per al sistema reproductor.
Què més pot causar un retard en la menstruació a una edat jove:
- activitat fĂsica greu, per exemple, esports professionals;
- fallades hormonals;
- deficiència d'hemoglobina;
- malalties endocrines i infeccioses, aixà com hipotèrmia regular;
- estrès a causa de l'angoixa emocional i la forta cà rrega de treball en els estudis.
En els primers 2 anys després de l'inici de la menstruació, el cicle encara s'està establint. Són possibles interrupcions durant diversos dies, que es consideren la norma. A més, un retard pot ser causat per un canvi brusc del clima, per exemple, un viatge de vacances.
Què fer si un adolescent té un retard en la menstruació?
Si la noia mai ha tingut dies crĂtics abans dels 15 anys, aquest Ă©s un motiu per a l'examen d'un ginecòleg. TambĂ© heu de veure un metge amb llargs retards constants. ComprovarĂ si hi ha deficiència hormonal o malalties concomitants, i prescriurĂ un curs terapèutic adequat.
Si la irregularitat del cicle Ă©s causada per una alimentaciĂł inadequada, canvieu-la.
HaurĂeu de renunciar al menjar rĂ pid i al refresc, incloure mĂ©s verdures, peix bullit, baies i fruites al menĂş.
És millor menjar sovint, en petites porcions. Una dieta inadequada a l'adolescència no només provoca problemes amb la menstruació, sinó també un retard en el desenvolupament intel·lectual.
Amb una manca d'hemoglobina, els preparats que contenen ferro i à cid fòlic, aixà com aliments rics en aquests elements, ajudaran. Es tracta de carn de gall dindi, peix, marisc, mongetes, remolatxa, suc de tomà quet, nous, fetge.
Què més ajudarà a restaurar el cicle:
- Son adequat: almenys 8 hores.
- Activitats esportives en el marc de la norma – exercicis matinals i classes d'educaciĂł fĂsica.
- Roba per a la temporada: durant l'estaciĂł freda, les cames i l'estĂłmac han d'estar calents.
És important la detecciĂł i el tractament oportuns de malalties, inclosa la malaltia d'ovari poliquĂstic.
Amb retards regulars, i sensacions encara més doloroses, no s'ha d'automedicar ni esperar que tot passi. Necessites una consulta amb un ginecòleg competent.
– La menstruaciĂł s'ha d'informar amb antelaciĂł per ajudar-los a acceptar els canvis del seu cos sense dolor. Expliqueu al nen que estĂ bĂ©, que ara tĂ© un cicle propi. La naturalesa femenina estĂ mĂ©s influenciada per la Lluna. I ara ella sempre, coneixent el seu cicle, pot adaptar-s'hi amb sensibilitat. AixĂ com la natura tĂ© hivern, primavera, estiu, tardor, tĂ© diversos dies de desacceleraciĂł. Si comparem el bioritme de la psique amb l'estaciĂł, la menstruaciĂł Ă©s hivern. En aquest moment, el cos es neteja i la psique s'alenteix, i aquest perĂode pot anar acompanyat d'un desig de reduir l'activitat, estar sol i cancel·lar esdeveniments. Val la pena preguntar a una adolescent què li agradaria fer ara. Potser jubilar-se i dedicar-se a la creativitat, un hobby. No val la pena alegrar-se violentament i celebrar aquest esdeveniment, aixĂ com dir "felicitats, t'has convertit en una noia", perquè no tothom percep la transiciĂł brusca de "era" a "esdevenir" fĂ cilment. Però encara val la pena explicar els aspectes positius de l'inici dels cicles mensuals, aixĂ com les normes d'autocura en aquest moment. Observa els temps de cicle. Fins que no s'ajusti, descarregueu l'aplicaciĂł "Calendari de cicle" al vostre telèfon.
salam hekim menim qizimin 13 yasi var martin 26 oldu sonra iyunun 2 si oldu qarninda ĹźiĹźkinlik oldu iĹźtahsizliq en cox meni qarninda ĹźiĹź olmagi narahat edir normaldir bu?
salom Men 13 yoshman lekin menda hali ham qon kelmadi Ammo barcha dugonalarim hayz kòrib bòlishdi. Nima qilsam men ham hayz kòraman