contingut
Malaltia del disc
El desgast de discos intervertebrals o malalties del disc és una causa freqüent de mal d'esquena. El tractament és sobretot simptomàtic.
Malaltia del disc, què és?
definició
La malaltia del disc és un deteriorament progressiu dels discos intervertebrals, discos situats entre dues vèrtebres de la columna vertebral. Aquests discos actuen com a amortidors. Quan es desgasten, es deshidraten, es tornen menys flexibles i juguen menys bé el seu paper d’amortidors.
La malaltia del disc pot afectar un o més discos. El disc més propens a aquesta degeneració és el disc situat a la unió lumbosacra entre les vèrtebres L5 i S1.
Una malaltia discal important pot conduir al desenvolupament de l’artrosi local.
Causes
La malaltia del disc es pot deure a l'envelliment natural. També pot ser prematur. En aquest darrer cas, es deu a restriccions excessives (sobrepès, càrregues pesades, transport llarg, treball amb vibracions), traumatismes o microtraumes.
diagnòstic
El diagnòstic de la malaltia del disc es realitza mitjançant un examen clínic, complementat amb una radiografia lumbar o ressonància magnètica.
Les persones interessades
La malaltia del disc és la malaltia més freqüent de la columna vertebral. 70 milions d’europeus estan afectats per una malaltia degenerativa del disc.
Els factors de risc
Sembla que els factors genètics tenen un paper important en la malaltia del disc. La manca d’exercici físic afavoreix la malaltia del disc perquè, quan hi ha menys músculs, les vèrtebres estan menys ben suportades. Una mala postura i moviments incorrectes també poden debilitar el disc intervertebral. Finalment, fumar i una dieta desequilibrada afavoreixen la deshidratació dels discos intervertebrals.
Símptomes de la malaltia del disc
Signes de malaltia del disc: mal d'esquena
Quan es porta un disc, absorbeix menys els xocs. Això crea microtraumes locals que creen inflamacions, dolor i contractures musculars. Es tracta de mal d’esquena (esquena baixa), mal d’esquena (esquena superior) o mal de coll (coll).
Els episodis de mal d'esquena, mal d'esquena i mal de coll duren de 15 dies a 3 mesos. Es poden fer més freqüents i després esdevenir crònics. En algunes persones, el dolor és tan intens que constitueix un autèntic handicap en la vida personal o professional.
Falta de sensibilitat o formigueig
La malaltia del disc també es pot assenyalar per disminució de la sensibilitat als braços o cames, formigueig, braços i cames debilitats, dificultat per caminar, quan es comprimeix un nervi.
Rigidesa
La malaltia del disc pot provocar rigidesa a l’esquena.
Tractaments per a malalties discals
El tractament de la malaltia del disc consisteix principalment a alleujar els símptomes durant les convulsions. Per a això s’utilitzen medicaments analgèsics, antiinflamatoris i relaxants musculars, combinats amb el descans. Les injeccions de corticoides es poden fer quan el medicament no alleuja el dolor.
Quan el dolor associat a la malaltia del disc es torna crònic, es poden prescriure sessions de fisioteràpia. Al mateix temps, les persones amb mal d’esquena a causa d’una malaltia discal aprenen a protegir la seva columna vertebral.
La cirurgia només es té en compte quan el tractament mèdic i la rehabilitació de fisioteràpia no alleugen el dolor crònic. Tot i això, les tècniques quirúrgiques no eliminen completament el dolor. Els mitigen. Existeixen diverses tècniques. la tècnica de l’artrodesi consisteix a soldar les vèrtebres. Bloquejar i fusionar les vèrtebres ajuda a alleujar el dolor. L’artroplàstia consisteix a substituir un disc danyat per una pròtesi (disc artificial).
Les herbes amb propietats antiinflamatòries són eficaces per tractar el dolor associat a la inflamació. Entre aquests, l’arpa del diable o Harpagophytum, brots de grosella negra.
Quina dieta en cas de malaltia del disc?
Afavorir els aliments alcalins (verdures, patates, etc.) i evitar aliments acidificants (dolços, carn, etc.) pot reduir el dolor inflamatori, ja que els àcids agreugen la inflamació.
Prevenir la malaltia del disc
Es pot prevenir la malaltia del disc evitant el sobrepès, practicant activitat física, que garanteix una bona musculatura de l’esquena, però també no fumant, prenent bones postures, treballant o practicant esports en particular i quan es porten càrregues pesades.