Cal ser eficaç, és perjudicial ser mandrós, és vergonyós no fer res; primer escoltem a la família, després a l'escola i a la feina. El psicòleg Colin Long està segur del contrari i anima a totes les persones modernes a aprendre a ser mandrós.
Els italians l'anomenen dolce far niente, que significa «el plaer de no fer res». Vaig saber sobre ell a la pel·lícula Eat Pray Love. Hi ha una escena en una barberia de Roma on la Giulia i la seva amiga estan gaudint de les postres mentre un home del lloc intenta ensenyar-los italià i parla de les peculiaritats de la mentalitat italiana.
Els nord-americans treballen fins als ossos tota la setmana per passar el cap de setmana en pijama davant la televisió amb una caixa de cervesa. I un italià pot treballar dues hores i tornar a casa a fer una migdiada. Però si pel camí veu de sobte una cafeteria agradable, hi anirà a beure una copa de vi. Si no ve res interessant pel camí, tornarà a casa. Allà trobarà la seva dona, que també es va presentar per una breu pausa de la feina, i faran l'amor.
Girem com esquirols en una roda: ens despertem d'hora, preparem l'esmorzar, portem els nens a l'escola, ens rentem les dents, anem a la feina, recollim els nens de l'escola, preparem el sopar i anem al llit per despertar-nos l'endemà. i torna a començar el Dia de la Marmota. La nostra vida ja no es regeix per instints, es regeix per innombrables «hauries» i «hauries».
Imagineu-vos com de diferent serà la qualitat de vida si seguiu el principi del dolce far niente. En lloc de revisar el vostre correu electrònic cada mitja hora per veure qui més necessita la nostra ajuda professional, en comptes de passar el vostre temps lliure comprant i pagant factures, no podeu fer res.
Des de petits, ens van ensenyar que hem de treballar molt, i és una llàstima no fer res.
Obligar-se a no fer res és més difícil que pujar les escales o anar al gimnàs. Perquè des de la infància ens van ensenyar que hem de treballar pel desgast, i és una llàstima ser mandra. No sabem descansar, encara que de fet no és gens difícil. La capacitat de relaxar-nos és inherent a cadascun de nosaltres.
Tot el soroll informatiu de les xarxes socials i de la televisió, l'enrenou per la venda de temporada o la reserva de taula en un restaurant pretensiós desapareix quan domines l'art de no fer res. L'únic que importa són els sentiments que estem experimentant en el moment present, encara que siguin tristesa i desesperació. Quan comencem a viure amb els nostres sentiments, ens convertim en nosaltres mateixos, i el nostre egoisme, basat en no ser pitjor que els altres, desapareix.
Què passa si en lloc de xatejar amb missatgeria instantània, llegir un feed a les xarxes socials, veure vídeos i jugar a videojocs, s'atura, apagueu tots els gadgets i no feu res? Deixa d'esperar les vacances i comença a gaudir de la vida cada dia ara mateix, deixa de pensar en el divendres com el mannà del cel, perquè el cap de setmana pots distreure't dels negocis i relaxar-te?
L'art de la mandra és un gran regal per gaudir de la vida aquí i ara
Preneu-vos uns minuts per llegir un bon llibre. Mireu per la finestra, preneu un cafè al balcó. Escolta la teva música preferida. Aprèn tècniques de relaxació com la meditació, els xiulets, els estiraments, el temps inactiu i les migdiades de la tarda. Pensa quin dels elements del dolce far niente pots dominar avui o en els propers dies.
L'art de la mandra és el gran regal de gaudir de la vida aquí i ara. La capacitat de gaudir de coses senzilles, com el temps assolellat, una copa de bon vi, un menjar deliciós i una conversa agradable, converteix la vida d'una cursa d'obstacles en un plaer.