Reducció de marxa. Es creu que aquest terme es va originar als països occidentals a finals del segle 90 amb la publicació de l'article "La vida en una marxa baixa: canvis a la baixa i una nova mirada a l'èxit als XX". Aquesta paraula va arribar a Rússia recentment i encara causa desconcert. Què és baixar de marxa?
El downshifting és un fenomen social en el qual les persones prenen la decisió de viure de manera més senzilla per alliberar-se de la carrera interminable de la riquesa, la fama i les coses de moda i dedicar la seva vida a alguna cosa realment important. És a dir, és una manera de trobar un equilibri entre el treball i el lleure. Ofereix una oportunitat per centrar-se més en desenvolupar el propi potencial i protestar contra la societat de consum moderna amb el seu materialisme i la seva interminable "carrera de rates" pels diners.
Què és baixar de marxa?
A la recerca d'un millor equilibri entre la feina i la resta de les seves vides, els descensos poden fer un o més dels passos següents:
– reduir el nombre d'hores de treball perquè tinguis més temps per a tu i menys estrès
– reduir les despeses i el nombre de coses consumides per compensar la disminució dels ingressos i sortir del cicle del consum interminable
– trobar una feina que estigui més d'acord amb els valors de la vida per sentir-se millor a la feina i fer-se realitat com a persona
– començar a passar més temps amb la família i els amics, així com amb la comunitat local, la qual cosa ajuda a tenir una sensació de satisfacció i felicitat en les relacions i al servei de la societat, i no en les coses materials.
Què no és baixar de marxa?
La baixada no és una escapada de la societat o del treball, sobretot si t'agrada molt la teva feina. Tampoc vol dir que hagis de vendre totes les teves coses i no tornar a comprar ni comprar res. I això no vol dir que, convertit en un descens, hagis de canviar dràsticament els teus plans de carrera o a partir d'ara treballar només per a organitzacions sense ànim de lucre, tenint cura de la societat, però no de tu mateix. Això és una recerca de tu mateix, una recerca del teu propi objectiu, equilibri, felicitat. I els descensos creuen que aquesta recerca necessita més temps i menys preocupació per les coses materials. Només i tot.
Passos per baixar de marxa.
La millor baixada és una baixada ben planificada. Si deixeu la feina i us quedeu sense diners, com a resultat, no podreu fer el que realment us agrada, però us veureu obligats a buscar un mitjà de vida. Per planificar millor el vostre descens, podeu seguir els passos següents.
1. Pensa en la teva vida ideal i en qui vols ser. Fes-te algunes preguntes. Per exemple, vull treballar menys i tenir més temps lliure? Estic fent front a l'estrès? Sóc feliç?
2. Entens què et perds? Et pot ajudar la baixada?
3. Decidiu quan començareu a fer els primers passos cap a la baixada i com ho aconseguireu. Parleu amb familiars i amics sobre això.
4. Considereu com podeu viure la vida que estimeu si els vostres ingressos disminueixen a causa del canvi de marxa. O pensa en el tipus de treball que t'aporta plaer i que pot aportar diners.
5. Decideix què faràs en el teu temps lliure. Passaràs més temps amb la teva família o viatjaràs? Aconseguiràs la teva afició o començaràs a treballar en organitzacions de voluntariat?
En lloc de confinament...
La baixada no és només trobar l'equilibri a la vida. Aquesta és una recerca per tu mateix. En els darrers anys, moltes persones han decidit per elles mateixes que el que els importa no són els diners i el prestigi de la seva professió, sinó la felicitat personal.
Una persona pot canviar molt... La història ho demostra. La baixada és una manera de canviar el teu estil de vida, perquè més tard, potser, canviïs a tu mateix i al món que t'envolta per a millor.