Qui diu estiu diu natació, piscina, platja, riu... però també vigilància pel risc d'ofegament. A França, els ofegaments accidentals són responsables d'aproximadament 1 mort cada any (la meitat de les quals durant el període estival), cosa que la converteix en la principal causa de mort per accident quotidià entre les persones menors de 000 anys. Però prenent algunes precaucions, es podrien evitar la majoria dels accidents. En un article publicat a la revista Part bona i descoberta per Parole de Mamans, Natalie Livingston, una mare que porta diversos anys liderant la investigació de l'ofegament, ofereix els seus consells a tots els pares que volen passar un estiu tranquil a l'aigua.
1. Explica els perills
Sense ser alarmista, digues clarament al teu fill què és l'ofegament i fes-li entendre la importància de seguir determinades regles.
2. Definir mesures de seguretat
Un cop entès el perill, podeu establir unes regles a seguir. Expliqueu-los clarament on es pot nedar, saltar, la importància de mullar el coll abans d'entrar a l'aigua, no córrer per la piscina, no entrar-hi sense la presència d'un adult, etc.
3. Apagueu el telèfon
L'ofegament va passar ràpidament. Una trucada telefònica, un missatge de text per escriure poden ser suficients per distreure'ns i oblidar-nos, durant uns minuts, de vigilar els nens. Per tant, Natalie Livingston aconsella posar el telèfon en mode avió o configurar un recordatori cada minut per recordar mirar cap amunt.
4. No confieu que els altres vetllin pels vostres fills
Sempre estaràs més atent que els altres.
5. Doneu-vos un descans a vosaltres mateixos i als nens
Com que el vostre estat d'alerta pot baixar i perquè és bo descansar, feu una pausa a tothom quan surti de l'aigua. Potser és hora d'un gelat?!
6. Feu que els nens portin armilles salvavides
Potser no serà gaire divertit, però són les úniques ajudes flotants que compleixen la normativa.
7. Educar els nens sobre la seva alçada en relació a la profunditat de l'aigua.
Mostra'ls com de profund és per a la seva alçada i on no haurien d'anar.
8. Ensenya la regla dels 5 segons
Si algú està sota l'aigua, feu que els nens comencin a comptar fins a 5. Si no veuen que la persona puja al cap de 5 segons, haurien d'avisar immediatament a un adult.
9. Ensenyar als nens a respectar l'espai personal dels altres
No cal enganxar-se a l'aigua, a risc d'espantar l'altre.
10. Quan els nens es manifestin, aprofiteu per revisar les normes de seguretat.
"Mare mira, mira, què puc fer!" »: Quan el vostre fill us diu això, sol ser que està a punt de fer alguna cosa perillosa. Ara és el moment de recordar les regles.