Endometriosi - Enfocaments complementaris

Endometriosi - Enfocaments complementaris

Processament

Gestió del dolor (tai-txi, ioga), oli de ricí, medicina tradicional xinesa, canvis en la dieta.

 

A partir de la nostra investigació (gener de 2011), no s'ha estudiat seriosament cap producte de salut natural destinat al tractament de l'endometriosi. Alguns professionals ofereixen als seus pacients baies d'arbre cast, arrel de dent de lleó i escorça de viorna obier or cendra espinosa per reduir els seus símptomes8. Per obtenir més informació, consulteu un herbolari o naturòpata format.

Endometriosi – Enfocaments complementaris: entendre-ho tot en 2 min

 Gestió del dolor. Els exercicis, com el tai-txi o el ioga, ajuden a algunes dones a afrontar millor el dolor9.

 oli de castor (ricí). Aquest oli vegetal, anomenat "oli de ricí" en anglès, pot ajudar a reduir el dolor pèlvic.10. Remull una compresa amb oli de ricí. Apliqueu-lo a la part inferior de l'abdomen. Col·loqueu a sobre d'una ampolla d'aigua calenta o d'una "bossa màgica" calenta. Estireu-vos d'esquena i deixeu reposar almenys 30 minuts. Si cal, repetiu diàriament.

 Medicina tradicional xinesa. La medicina tradicional xinesa (MTC) és un dels mètodes no convencionals més utilitzats per les dones per tractar l'endometriosi.8. Ho proposa, entre d'altres, Dr Andrew Weil. Els tractaments generalment consisteixen en tonificar els ronyons i el Qi (flux d'energia) i afavorir la circulació sanguínia per contrarestar l'estancament de la sang a l'abdomen. Combina tant l'acupuntura com l'ús de plantes, com la corydalis, el bupler xinès o l'angèlica xinesa.8. Alguns estudis clínics a la Xina suggereixen que la MTC pot alleujar els símptomes o fins i tot tractar la infertilitat en algunes dones11-14 . Tanmateix, aquests estudis no es van realitzar amb un control placebo i la seva qualitat metodològica es considera baixa. El tractament requereix el seguiment d'un especialista.

 Canvis en la dieta. Per alleujar els símptomes de l'endometriosi o evitar que empitjorin, el metge nord-americà Andrew Weil aconsella seguir una dieta amb les propietats antiinflamatori15. Aquest règim és similar al règim mediterrani.

Aquests són els seus principis bàsics:

- menjar una gran varietat d'aliments;

– incloure tants aliments frescos com sigui possible;

- minimitzar la quantitat d'aliments refinats i menjar ferralla;

- menja moltes fruites i verdures.

Per saber més sobre aquesta dieta i conèixer l'opinió de la nostra nutricionista Hélène Baribeau sobre aquest tema, vegeu: Dr Weil: la dieta antiinflamatòria.

La Dr Weil també recomana evitar el consum de carn i productes lactis de granges fàbriques, i afavorir els productes d'una l'agricultura ecològica, que no va rebre hormones.

Deixa un comentari