contingut
Sense un enfocament comú de l'assessorament psicològic, sempre treballarem per fragments, basant-nos en la nostra visió habitual i fent servir els nostres “xips” preferits. La comunitat de psicòlegs assessors s'enfronta a la tasca de resumir l'experiència, desenvolupar una base teòrica i metodològica comuna i integrar diferents enfocaments i àrees de l'assessorament psicològic. Estem lluny de prendre la llibertat d'ensenyar als nostres companys psicòlegs a treballar, la nostra tasca és més modesta: volem compartir l'experiència dels nostres estudiants de formació de la Universitat de Psicologia Pràctica. Esperem que això excusi aquells punts de la nostra presentació que semblen massa senzills, evidents i coneguts per a tothom: què és l'ABC per a un professional experimentat és de vegades una notícia difícil per a un consultor novell.
Permeteu-me començar amb una cita de la col·lecció «Psicoteràpia: què és?»
“...Pensem en John: li fa mal cada vegada que gira el cap. Intentant desfer-se del sofriment, pot recórrer a una sèrie d'especialistes, però començarà per aquell sobre el qual, a partir de la seva experiència i de les seves idees, creu que l'ajudarà millor que els altres.
I què? Segurament en John trobarà que el punt de vista de cada especialista i les mesures que proposa aquest especialista estaran més estretament relacionats amb la formació i l'experiència vital d'aquest especialista. Així, per exemple, és probable que el metge de família de John diagnostiqui «un augment del to muscular» i li prescrigui medicaments que relaxin els músculs. L'espiritista, al seu torn, identificarà la «pertorbació de l'harmonia espiritual» de Joan i li oferirà pregàries i curacions amb l'imposició de les mans. El psicoterapeuta, per la seva banda, s'interessarà per qui "se va asseure al coll d'en John" i us aconsellarà que feu una formació psicològica, que ensenya la capacitat de defensar-vos. El quiropràctic pot detectar una desalineació de les vèrtebres cervicals de John i començar a redreçar la secció adequada de la columna vertebral, fent el que la quiropràctica anomena "manipulació". Un naturòpata diagnosticarà un desequilibri energètic i suggerirà acupuntura. Bé, el veí de John, un comerciant de mobles de dormitori, probablement dirà que els ressorts del matalàs on dorm el nostre heroi s'han esgotat i li aconsellarà que compri un matalàs nou... "(Psicoteràpia, què és? Idees modernes / Ed. JK Zeig i VM Munion / Traducció de l'anglès per LS Kaganov — M .: Despatx independent «Class», 2000. — 432 pàg. — (Biblioteca de Psicologia i Psicoteràpia, número 80)).
No val la pena discutir aquí quin d'ells és correcte. Crec que és més important per a nosaltres estar d'acord que tots aquests motius poden, en principi, tenir lloc, i té sentit almenys pensar en totes aquestes opcions. Sempre fem això en el nostre treball psicològic?
La necessitat d'un enfocament integrat
Les escoles d'assessorament psicològic es diferencien en molts aspectes en allò que el psicòleg prefereix treballar: amb l'inconscient en psicoanàlisi, amb el cos en gestalt, amb la conducta en l'enfocament conductual, amb creences en l'enfocament cognitiu, amb imatges (problemes representats de manera figurada). en l'enfocament narratiu o de procés. .
Necessites limitar-te? No.
A Orient, quan una de les dones del soldà va emmalaltir, el metge només va poder veure la mà del pacient. Sí, només escoltant el pols, el miracle del metge de vegades podria ajudar al pacient, però avui es necessita aquest art del metge, si en comptes d'això es pot realitzar un examen exhaustiu del pacient i el seu propi tractament complex.
En lloc d'enfocaments ad hoc aïllats, cal un enfocament integrat. El terapeuta, el psicòleg-consultor no hauria de tenir un enfocament (una eina), sinó moltes eines diferents.
Habilitats diagnòstiques integrals
En posseir una varietat d'eines, el psicòleg ha d'entendre què necessita un client en particular en aquest cas.
Treballar amb les emocions? Suggereix una feina amb el cos? Treballar amb creences? O potser un treball més rellevant amb el comportament? Treballeu amb imatges? Tractar amb un passat problemàtic? Treballar amb els sentits de la vida? Alguna cosa més?
Aquesta o aquella direcció de treball d'un psicòleg-consultor està determinada per la petició del client, però no només per ell. En primer lloc, sovint la sol·licitud del client com a tal està absent, s'expressen queixes vagues i, en segon lloc, és possible que la pròpia noia no entengui l'essència del seu problema i, de fet, li digui al consultor què li va dir la seva mare o la seva xicota sobre els seus problemes.
Després d'escoltar la petició del client, la tasca del consultor és examinar totes les possibles causes dels problemes, i per això ha de disposar d'aquesta llista.
Com un metge: si un client es queixa de problemes de pell, cal fer moltes proves de diferents maneres, però molt ben conegudes pel metge. Els metges tenen aquestes llistes que cal comprovar; les mateixes llistes haurien de ser amb psicòlegs-consultors.
Procediment per definir un problema real
Si un pacient al metge es queixa de dolor abdominal, el metge pot tenir moltes suposicions: pot ser una dieta inusual per a ell, però apendicitis i càncer i problemes amb la vesícula biliar i el fetge. Potser aquest client simplement menjava massa, o potser té yersiniosi o alguna altra cosa extremadament rara. Perquè els metges no tinguin pressa per eliminar l'apendicitis on el pacient té indigestió elemental, tenen recomanacions sobre com identificar els problemes.
Tot i així, comencen amb la definició d'alguna cosa elemental, típica, obvi, i només si l'obvi no és obvi, els supòsits simples no funcionen, hauríeu de buscar alguna cosa més profund. Quan s'incompleix aquesta norma, es diu que no és professional.
Un dels meus clients es va queixar: va anar a un metge de pell, el va examinar superficialment i va dir que tot era pels nervis. També s'ha recomanat adreçar al psicoterapeuta sobre una psicosomàtica. El client, però, va recórrer a un especialista més professional, li va fer proves, li va receptar pastilles senzilles per restaurar la flora intestinal i tot va desaparèixer en una setmana.
No cal buscar les causes arrels dels problemes fins que no es comprovi hipòtesis més elementals.
Tornant al treball psicològic, repetim aquest principi més important:
No és professional buscar les causes subjacents dels problemes psicològics fins que no s'hagin comprovat hipòtesis més elementals.
Problemes psicològics evidents, probables i subjacents
Els problemes psicològics poden ser de qualsevol tema: sobre diners i amor, "no sé què vull" i "no confio en la gent", però s'anomenen interns si una persona veu l'arrel del problema dins d'ella mateixa, i no en algú o quelcom extern.
Treballant amb problemes interns dels clients, es recomana seguir l'ordre següent, la següent seqüència de treball amb problemes:
- Les causes evidents dels problemes són les dificultats i problemes que són visibles a simple vista i resolts a nivell de sentit comú. Si una noia està sola perquè només s'asseu a casa i no va enlloc, en primer lloc, se li ha d'aconsellar que ampliï el seu cercle social.
- Causes probables dels problemes: causes no òbvies, però probables de les dificultats del client, que tenen signes observables per a un especialista. La noia no pot establir un cercle social, perquè té un estil de comunicació basar i un ressentiment pronunciat.
- Les causes fonamentals d'un problema són suposicions sobre les causes dels problemes d'un client que no tenen indicacions observables. Es pot suposar que la causa de la soledat de la noia és el seu trauma psicològic infantil i els problemes en la memòria familiar de la seva família, la corona del celibat i la maledicció del veí.
Si el client indica algun problema evident, primer hauríeu de treballar-hi directament.
Si un noi no sap com conèixer-se al carrer, els primers passos haurien de ser elementals: preguntar-li si vol aprendre i, si és així, aconsellar com i on fer-ho millor. Si una persona té por de volar en avions, probablement val la pena treballar amb la seva por de volar en primer lloc i no preguntar-li sobre els esdeveniments de la seva infància difícil. La desensibilització elemental pot eliminar les pors en mitja hora, i si el problema es resol, es resol.
Les causes òbvies dels problemes sovint es poden resoldre de maneres òbvies, per a un consultor experimentat, a nivell de sentit comú. Només si això no fos suficient, el consultor hauria de passar al nivell de les causes ocultes dels problemes, començant per les més probables, i només si s'han esgotat totes les possibilitats, es pot capbussar en problemes profunds.
Segons el principi de simplicitat, no hauríeu de produir problemes addicionals. Si alguna cosa es pot resoldre de manera senzilla, s'hauria de resoldre simplement, encara que només sigui perquè és més ràpid i eficient, menys costós en temps i esforç. El que es resol ràpidament no és just fer-ho durant molt de temps.
Si el problema del client es pot explicar d'una manera senzilla i pràctica, no cal buscar explicacions complexes amb antelació.
Si el problema del client es pot provar conductualment, no hauríeu de prendre el camí de la psicologia de profunditat abans d'hora.
Si el problema del client es pot resoldre treballant amb el present, no us hauríeu de precipitar a treballar amb el passat del client.
Si el problema es pot trobar en el passat recent del client, no hauríeu de capbussar-vos en les seves vides passades i la seva memòria ancestral.
Cal recordar que els problemes profunds són una àrea de l'indemostrable, on s'obre tot el marge tant per a la creativitat com per al xarlatanisme.
El psicòleg o terapeuta que proposi un treball en profunditat que no té credibilitat científica s'ha de preguntar: Quines conseqüències a llarg termini té aquest treball, com respondrà aquest tipus de psicoteràpia? Creieu en el mal d'ull i els mals auguris? Un hàbit de confiar en la sort? Tendència a traslladar la responsabilitat al teu inconscient? I alguna cosa, per referir-se a la memòria ancestral, en lloc de pensar per tu mateix? Sembla que aquest tipus de consideracions ètiques i la comprovació de la compatibilitat amb el medi ambient són obligatòries per a un psicòleg professional.
El treball professional és coherent i segueix el principi de simplicitat. Professionalment, comença pel sentit comú, amb la definició d'alguna cosa elemental, típica, evident, i només si la solució a nivell de sentit comú no funciona, has de buscar quelcom més amagat i profund. Quan es viola aquesta regla de seqüenciació per resoldre problemes, es diu que no és professional.
L'enfocament de "el que funcioni és bo" pot ser miope i, per tant, no respectuós amb el medi ambient. Si el marit està cansat, la dona li pot portar 200 grams després de la feina. Sabem que donarà un efecte, funcionarà, sens dubte se sentirà millor per al meu marit. També pots ajudar-lo l'endemà. Quina és l'emboscada aquí? Sabem que a la llarga aquest home es converteix en un alcohòlic. El que ara dóna un efecte fiable pot convertir-se en problemes greus i extensos més tard. Els endevins i les bruixes treballen no menys eficientment que els companys psicòlegs, però la passió pel misticisme i l'esoterisme, l'hàbit de confiar en poders superiors, està carregada d'una disminució de la cultura general, l'infantilisme i l'hàbit de la irresponsabilitat.
Sistematització de problemes probables
En el nostre treball pràctic, fem servir una llista específica de problemes psicològics probables típics. Aquest és el moment de recordar sobre l'enfocament integrat de l'assessorament, sobre el fet que una persona no és només una ment, sinó també un cos, no només un cos, sinó també una ànima, recordar immediatament els significats de la vida que organitzen la nostra vida, el sentit de la vida i la vida de l'esperit. Vam dir que un terapeuta, un psicòleg d'assessorament, no hauria de tenir un enfocament (una eina), sinó moltes eines diferents. Quines eines implementen aquest enfocament integrat?
Avui portem al vostre judici la llista següent:
- Altaveus amb problemes
La venjança, la lluita pel poder, l'hàbit de cridar l'atenció, la por al fracàs. Rudolf Dreikurs (Dreikurs, R. (1968) Psicologia a l'aula) va proporcionar una eina meravellosa que és estrany de deixar passar.
- Cos problemàtic
Tensió, pinces, ancoratges negatius, subdesenvolupament general o específic (manca d'entrenament) del cos. Ens basem aquí no només en les obres d'Alexander Lowen (A. Lowen «Psicologia del cos»), sinó que tenim aquí molts dels nostres desenvolupaments originals.
- Problema de pensament.
Manca de coneixement, positiu, constructiu i responsable. La tendència a pensar en termes de "problemes", a veure principalment mancances, a participar en la constatació i l'experiència sense constructivitat, a engegar processos paràsits que malgasten energia en va (pietat, autoacusació, negativisme, tendència a la crítica i la venjança) . Aquí, el desenvolupament de molta gent ens ajuda: Alfred Adler, Fritz Perls, Werner Erhard, al mateix temps aquesta és la direcció principal en el desenvolupament de l'enfocament Syntone.
- Creences problemàtiques
Creences limitants negatives o rígides, escenaris de vida problemàtics, manca de creences motivadores. Aquesta línia la van iniciar Aaron Beck (Aaron Beck, Arthur Freeman. “Cognitive Psychotherapy of Personality Disorders”), Albert Ellis (Albert Ellis. Humanistic Psychotherapy: A Rational-Emotional Approach / Traduït de l'anglès — St. Petersburg: Owl Publishing House; M. : EKSMO-Press Publishing House, 2002. — 272 pàg. (Sèrie «Steps of Psychotherapy»)) i Eric Berne (Eric Berne. «Games People Play»), continuat productivament des de llavors per molts.
- Imatges amb problemes
Imatge problemàtica del jo, imatge problemàtica d'una parella, imatge problemàtica de les estratègies de vida, metàfora problemàtica de la vida. Aquest és almenys un enfocament narratiu i procedimental, que treballa amb imatges i metàfores.
- Estil de vida problemàtic.
Ens sembla que aquest punt està subestimat per la psicologia pràctica moderna. Es tracta d'un estil de vida desorganitzat i poc saludable, quan un jove viu majoritàriament de nit, un empresari s'emborratxa, una jove fuma, es tracta d'una vida de solitud o d'un entorn problemàtic.
Pràctica
Si un client ve a una consulta, en primer lloc considerem obligatori escoltar la seva petició, si cal, per ajudar-lo a formular-la. Si és possible, busquem oportunitats per traslladar el client de la posició de la víctima a la de l'autor, llavors podem treballar no només amb un pacient que pateix passiu, sinó també cooperar amb una persona completament activa, pensadora i responsable. Si la petició del client es resol directament, a nivell d'un problema evident, està bé. Si no, tenim una pista, una llista de possibles problemes ocults.
traïció
Suposem que una dona decideix què fer en una situació en què el seu marit l'enganya. Després d'una senzilla anàlisi, resulta que la seva vida familiar ha estat de dotze anys, tenen dos fills, el seu marit l'estima, ella també l'estima, la traïció va ser més aviat un accident. Després d'haver-se calmat, ho entén tot amb el cap: no val la pena divorciar-se en aquesta situació, seria més correcte eliminar els insults i millorar les relacions, però li fa mal l'ànima i vol castigar el seu marit. Aquí és on arribem als problemes ocults.
Vegeu si hi ha parlants problemàtics aquí? Necessites treballar amb un cos problemàtic? Què tan constructiu és el pensament d'una dona, és possible reconstruir-lo d'una manera més positiva i constructiva? Hi ha creences problemàtiques i limitants que dificulten el pensament constructiu? Què passa amb l'autoestima d'una dona, com se sent, és possible i necessari canviar la seva imatge d'ella mateixa? I, per cert, quantes nits no ha dormit, potser abans ha de dormir?
Slouch
La noia s'abaixa, encara que no hi ha motius mèdics per a això. La raó òbvia és que la noia no es cuida. Probable - covard per ser brillant i el primer. El consultor no ho va fer, sinó que el terapeuta va seguir el camí d'explorar les causes arrel improbables: «tot es tracta de contenir i inhibir les emocions»... ↑
Por a la comunicació
La por a la comunicació en una persona adequada es pot eliminar fàcilment mitjançant una combinació dels mètodes següents: desensibilització, pràctica d'accions no estàndard i formació en comunicació eficaç (hi ha molts centres de formació). Però això s'ha de fer, això s'ha d'aprendre. Si una persona no està preparada per estudiar i practicar, o encara no ajuda (passa qualsevol cosa), sí, llavors és adequat per abordar problemes més ocults i profunds.
resum
Com veieu, a l'alumnat de docència de la Universitat, intentem evitar la compilació irreflexiva, l'enfocament poc sistemàtic i sense principis «tot el que funciona és bo». L'enfocament proposat aquí està orientat a l'ús complex i sistemàtic de les eines disponibles, a l'ús de les millors pràctiques en psicologia pràctica. M'agradaria creure que aquestes reflexions i aquest plantejament poden ser útils no només als estudiants, sinó també als nostres estimats companys.
referències
- Dreikurs, R. (1968) Psicologia a l'aula
- Beck Aaron, Arthur Freeman. Psicoteràpia cognitiva dels trastorns de la personalitat.
- Berna Eric. Jocs que juguen la gent.
- Constel·lacions del sistema Veselago EV segons Bert Hellinger: història, filosofia, tecnologia.
- Lowen Alexander "Psicologia del cos"
- Psicoteràpia: què és? Idees modernes / Ed. JK Zeiga i VM Munion / Per. de l'anglès. LS Kaganov. — M .: Despatx independent «Class», 2000. — 432 p. — (Biblioteca de Psicologia i Psicoteràpia, número 80).
- Ellis Albert. Psicoteràpia humanista: Enfocament racional-emocional / Per. de l'anglès. — Sant Petersburg: Editorial Owl; M .: Editorial EKSMO-Press, 2002. — 272 p. (Sèrie «Pasos de la psicoteràpia»).
Article en anglès: Experiència d'integració de sistemes de tendències bàsiques en assessorament psicològic