En primer lloc, els dies fèrtils són els dies en què es pot produir la fecundació després del coit.
Normalment som conscients del fet que l'òvul mor després de diverses dotzenes d'hores, i que els espermatozoides poden sobreviure durant 2 dies o fins i tot més. Els estudis en aquest sentit han demostrat que en dones sanes els dies fèrtils ja són 5 dies abans de l'ovulació i el dia de l'ovulació, però la probabilitat de fecundació també existeix 2 dies després de l'ovulació i 6-8 dies abans, és cert que és inferior a 5. %, però tingueu sempre present aquest fet. Les probabilitats més altes d'implantació del zigot, depenent de l'edat de la dona, es produeixen 2-3 dies abans de l'ovulació i arriben fins al 50%.
Llavors em ve una pregunta, com predir aquests dies? Val la pena saber-ne la resposta, tant a l'hora d'intentar concebre com quan volem evitar la concepció.
De manera natural, podem calcular quan cauen els nostres dies fèrtils de diverses maneres provades i confirmades.
Primer - valoració de la mucositat cervical – és un mètode que ens permet valorar quan van començar i quan van acabar els dies fèrtils. El moc abans i durant l'ovulació és enganxós i elàstic, mentre que després de l'ovulació és sec i gruixut. L'efectivitat d'utilitzar aquest mètode oscil·la entre el 78% i fins i tot el 97% si seguim totes les seves recomanacions.
Un altre mètode és símptoma-tèrmica Implica l'observació de més d'un indicador de la fertilitat d'una dona. Normalment es mesura la temperatura i la mucositat cervical. Hi ha diverses tècniques en aquest mètode. Quan s'utilitza correctament, proporciona una efectivitat comparable als dispositius intrauterins, és a dir, 99,4% -99,8%.
També hi ha un mètode de lactància per a la infertilitat postpart. Arriba fins al 99% d'eficiència. Tanmateix, s'han de complir determinades condicions:
- el nen no ha de tenir més de 6 mesos
- la menstruació encara no hauria de produir-se
- i el nadó ha de ser alletat exclusivament, a petició, almenys cada 4 hores durant el dia i 6 hores a la nit.
Tanmateix, la durada d'aquest període infèrtil és imprevisible perquè el nou cicle comença amb l'ovulació, no amb l'hemorràgia.
Mètode tèrmic en canvi, consisteix a fer mesures periòdiques i diàries de la temperatura corporal de la dona. La mesura s'ha de prendre al matí abans d'aixecar-se, regularment a la mateixa hora. D'aquesta manera, es crea un gràfic que mostra que després de la menstruació la temperatura corporal és baixa, després hi ha un ràpid augment i la temperatura es manté elevada durant uns 3 dies. Aleshores podem determinar quan es produeixen els nostres dies fèrtils, perquè són 6 dies abans de la temperatura alta i 3 dies després. Els altres dies són infèrtils.
Actualment, el mètode tèrmic es pot modernitzar de manera efectiva mitjançant un ordinador de cicle, que, quan s'utilitza correctament, es pot comparar amb l'anticoncepció hormonal. Sens dubte, milloren la comoditat d'utilitzar el mètode tèrmic i també milloren la seva mesura.