contingut
Els llibres del psicòleg nord-americà Dale Carnegie es van convertir per a molts russos en una font de primer coneixement en el camp de la psicologia. I la idea que un pot tenir èxit en qualsevol negoci només gràcies a un somriure semblava increïble als ombrívols habitants de l'espai postsoviètic. Tanmateix, amb el temps, les teories de Carnegie han perdut rellevància. Per què va passar això?
País de consells
Afamats de «literatura prohibida», llegim els llibres de Carnegie en un moment en què la seva popularitat als Estats Units havia sobreviscut durant molt de temps al seu apogeu. Les seves obres més importants, Com guanyar amics i influir en la gent i Com deixar de preocupar-se i començar a viure, van aparèixer a Amèrica a la primera meitat del segle 1936: el 1948 i el XX, respectivament.
En resum, els deu consells de Com deixar de preocupar-se i començar a viure són els següents:
- Aprèn a traçar una línia clara entre el passat i el futur, deixant la porta al passat tancada.
- Pre-imaginar i recrear una situació on podria passar el pitjor i pensar en una sortida.
- Aprendre pensament positiu i acció positiva.
- Tingueu sempre en compte que quan estem nerviosos, perjudiquem la nostra pròpia salut.
- En cas d'ansietat i ansietat, dedica't a un negoci que et permetrà relaxar-te i oblidar-te de la causa de l'ansietat.
- Recordeu: la probabilitat que us passin problemes és molt petita.
- No "serreu serradures", és a dir, no reviu els problemes del passat una i altra vegada, sinó que accepteu-los i deixeu-los marxar.
- No us molesteu a causa de petits problemes, simplement no noteu-los.
- Estableix un "limitador" per a la teva ansietat i preocupació.
- No et concentris en tu mateix: pensa més en els altres, ajuda les persones, fes bones accions.
"M'he hagut de fer referència a l'obra de Dale Carnegie més d'una vegada, però des de llavors he llegit tants llibres sobre desenvolupament de la personalitat que n'he oblidat molt", diu Christina, de 49 anys. — No obstant això, alguns dels seus consells —per exemple, del llibre «Com deixar de preocupar-se i començar a viure», segueixo fent servir. M'ajuden a superar els dubtes, l'ansietat, a afrontar records desagradables i situacions difícils de la vida”.
En general, no hi ha res de tan negatiu en aquests consells. Tanmateix, si teniu depressió o una altra afecció interna difícil, és poc probable que algun dels psicòlegs professionals us recomanin fer-hi front amb l'ajuda del pensament positiu i de les bones accions.
Mostra de màscares
Carnegie va argumentar que per ser feliç cal tenir èxit en la professió, la qual cosa significa poder parlar amb el públic, encantar els socis comercials i obligar a qualsevol persona a fer el que necessita.
"Bàsicament, Carnegie ensenya coses immorals: manipular persones per al vostre propi benefici", diu Daria, de 35 anys. “Dir el que volen escoltar és hipocresia. Per tant, si aquests llibres feien que algú fos agradable i popular, aleshores la persona mateixa no va canviar, sinó que només va amagar les seves intencions sota una màscara per obtenir beneficis.
Els psicòlegs moderns s'adhereixen en gran mesura a un punt de vista similar.
"La idea principal de Carnegie és "somriu, t'agradarà als altres i t'espera l'èxit", però si et comuniques només segons ell aconsella, has d'amagar-te constantment darrere d'una façana, explica la psicòloga, terapeuta gestalt Sofya Pushkareva. — Si ets amable des del principi, pots establir contacte amb una altra persona, reduir la tensió i crear condicions per a una comunicació posterior. Però si continues amb el mateix esperit i més lluny, aquest és un camí directe cap a la neurosi.
El més important és percebre'ns tal com som, i permetre que els diferents sentiments siguin. Després de tot, és impossible agradar a tothom.
El missatge principal de Carnegie és el rebuig del propi «jo» per tal de fer més eficaç la comunicació amb els altres. A la vida, aquest mètode és bastant aplicable: val la pena renunciar a la vostra opinió en una conversa i restringir-vos constantment, ja que l'interlocutor farà tot el que necessiteu. Tanmateix, val la pena dir com afecta la psique? Després de tot, les emocions negatives que no troben una sortida s'acumulen i es converteixen en una causa d'estrès.
“Resulta que no estem vivint la nostra pròpia vida, sinó la d'una altra persona: generalment acceptada, normal”, continua la psicòloga. "Per tant, com a resultat d'aquesta comunicació, hi ha un sentiment d'insatisfacció, de pèrdua d'un mateix".
"Somriu!" és el consell més repetit de Dale Carnegie. L'home somrient de la «foto» de Carnegie ho té de tot: família, feina, èxit. No obstant això, sembla que no hi ha felicitat i alegria: en comptes d'ells, la solitud i la depressió.
“És important somriure, igual que estar enfadat o plorar, quan tens ganes. El més important és percebre'ns tal com som, i permetre que els diferents sentiments siguin. Després de tot, encara és impossible agradar a tothom ", conclou Sofya Pushkareva.