La Lluna plena és un moment de transformació cap a un canvi positiu. Tanmateix, la lluna plena pot augmentar la vostra energia positiva i afectar les vostres emocions d'una manera negativa. En estar en fase plena, la Lluna "vessa" una gran quantitat d'energia i, per obtenir un efecte positiu, cal estar en un estat de calma. Si estàs enfadat, la ira i el ressentiment només es multiplicaran, així com la felicitat si et sents feliç. L'energia de la lluna plena és molt forta i és molt important dirigir-la en una direcció positiva i creativa.
Aquests són alguns consells pràctics per aprofitar al màxim l'energia de la lluna plena (dos dies abans i dos dies després) al màxim:
1. Lluna plena: un moment per a la calma, deixar anar la negativitat, respirar profundament en moments difícils, perdonar els errors dels altres. Tot el que passa durant aquest període es multiplica. Mantingueu la vostra energia en una direcció positiva, inspireu-vos a la feina, a casa, al cotxe i a les interaccions quotidianes.
2. El moment ideal per visualitzar la realització dels desitjos és la lluna plena. Preneu-vos el temps per reflexionar sobre els vostres objectius i escriu-los en un bloc de notes en blanc. També es recomana adjuntar fotografies i paraules relacionades amb els teus somnis en un tauler de suro o paper perquè les puguis veure cada dia. El temps dedicat a visualitzar somnis els dies de lluna plena serà recompensat cent vegades!
3. La pràctica de la meditació durant aquest període aporta sobretot pau i consciència. Tant la meditació solitària com la pràctica amb persones afins són benvingudes. Hi ha centres, estudis de ioga i fins i tot grups en línia que s'organitzen junts per a la meditació de la lluna plena. La pràctica en grup és una eina molt potent.
4. Mentre l'energia de la Lluna Plena t'ajuda, envia un missatge d'energia curativa, perdó, llum i misericòrdia a tots els amics, familiars, col·legues i desconeguts de l'Univers. A més, envia l'energia de la pau a aquells llocs de la Terra que actualment estan experimentant les dificultats de la lluita, la pobresa, la guerra.