contingut
Gastroenteritis – Enfocaments complementaris
Els següents enfocaments complementaris poden ajudar a alleujar els símptomes, a més de la rehidratació. Alguns també ajuden a accelerar la curació. Consulteu també el full de diarrea per obtenir enfocaments addicionals que alleugen aquest símptoma. |
Gastroenteritis – Enfocaments complementaris: entendre-ho tot en 2 min
Probiòtics (per a la gastroenteritis infecciosa) |
psyllium |
Llavors de lli, menta |
Farmacopea xinesa |
Probiòtics. Els probiòtics són microorganismes útils per a la nostra flora intestinal. El seu consum pot reduir la durada i la intensitat dels símptomes gastroenteritis12. Les soques efectives en casos de gastroenteritis aguda són els lactobacils (sobretot Lactobacillus caseii GG et Lactobacillus reuteri) i llevat saccharomyces boulardii12. A més, els probiòtics poden reduir les possibilitats d'obtenir un diarrea infecciosa (rotavirus, E. coli, turístic), tant en nens com en adults, tal com mostren dues revisions sistemàtiques4,5 i dues metaanàlisis d'assaigs clínics6,7 publicats entre 2001 i 2004. Els seus resultats demostren la utilitat de diverses soques de lactobacils, en particular Lactobacillus GG (Lactobacillus rhamnosus ou Lactobacillus casei de la subespècie rhamnosus).
Finalment, els probiòtics Saccharomyces boulardii i una barreja de Lactobacillus acidophilus i Bifidobacterium bifidum semblen ser eficaços en la protecció contra diarrea del viatger, o turista. Això és el que va mostrar una metaanàlisi d'estudis del 2007 en 1213.
Dosi
Consulta la fitxa de probiòtics.
psyllium (Plantago sp.). El psyllium pot ser útil per reduir la diarrea. De fet, com que el mucílag que conté absorbeix aigua a l'intestí, fa que les femtes siguin més consistents. Com que el psyllium també frena el buidatge de l'estómac i els intestins, permet que el cos reabsorbeixi més aigua. S'han obtingut resultats positius de persones amb diarrea causada per la presa de determinats medicaments o patintincontinència fecal.
Dosi
Prendre de 10 g a 30 g per dia de psyllium, en dosis dividides, amb un got gran d'aigua. Comenceu amb la dosi més petita i augmenteu-la fins a obtenir l'efecte desitjat. És possible que s'hagi d'augmentar la dosi fins a 40 g al dia (4 dosis de 10 g cadascuna).
Advertències La ingesta regular de psyllium pot requerir un ajust del tractament de la diabetis. A més, el consum de psyllium reduiria l'absorció de liti.
Llinosa (lli). La Comissió E i l'ESCOP reconeixen l'ús de llavors de lli per alleujar a curt termini la irritació i la inflamació de les mucoses de l'estómac i els intestins. El mucílag de les llavors de lli formaria una capa protectora a la mucosa intestinal.
Dosi
Remullar de 5 g a 10 g de llavors triturades o mòltes en 150 ml d'aigua tèbia durant 20 a 30 minuts; colar i beure el líquid.
Menta de pebre (Mentha piperita). ESCOP reconeix l'ús de fulles de menta (per via oral) per alleujar la inflamació del revestiment de l'estómac i els intestins. Tradicionalment, la menta s'ha utilitzat per promocionar digestió, alleujar les nàusees i calmar el dolor.
Dosi
Prengui de 3 a 4 tasses d’infusió al dia (infondre, durant 10 minuts, 1 cullerada de fulles seques en 150 ml d’aigua bullint).
Farmacopea xinesa. Sembla que la preparació Bao Ji Wan (Després de Chai) pot ajudar a tractar la gastroenteritis. Tonificaria el sistema digestiu i facilitaria la digestió. Utilitzeu al primer signe de nàusees i diarrea.
Les arrels i les fulles de l'isatis (Isatis tinctoria) també s'utilitzen en la medicina xinesa per alleujar la gastroenteritis. Pel que fa al gingebre, és un antinàusea. Cal consultar a un metge format en Medicina Tradicional Xinesa.