Marina Gazmanova guarda els seus dies clars per a ella de la mateixa manera que el seu famós marit. Sí, fins i tot durant una pandèmia. Com si no hagués passat res, la musa de l'artista fa uns dies que celebra el seu 51è aniversari i al llarg del camí comparteix trucs de vida sobre com sobreviure al blues primaveral i enfortir el sistema immunitari.
Marina i Oleg Gazmanov
A l'Instagram de Marina Gazmanova s'ha format tota una comunitat de dones que discuteixen problemes familiars, criança dels fills i peculiaritats de l'autodesenvolupament. El fet és que el cònjuge del principal "vagabund" del país escriu de tant en tant sobre coses importants per als subscriptors i comparteix la seva experiència i saviesa. Tot i així, perquè va viure en un matrimoni feliç durant més de 17 anys, va criar fills amb talent i, per enveja de molts, segueix sent una dona atractiva i eficaç. Marina, encantada!
Durant una pandèmia, Gazmanova no sembra el pànic i segueix vivint com abans: es dedica temps a ella i a la seva família, escriu en un bloc, es comunica amb els seguidors. Aquest últim va demanar a Marina que li expliqués com protegir-se durant aquest temps turbulent del coronavirus i augmentar la immunitat. Ella va respondre encantada.
"En temporada baixa, faig banys de sal marina de farmàcia, bicarbonat de sodi i oli perfumat, que és un excel·lent antisèptic per a la pell i l'alè. Afegeixo arbre de te i oli de llimona a la làmpada d'aroma! Fa olor de salut i vigor. A l'estiu vaig congelar moltes baies, ara faig melmelada fresca amb mel i cuino compotes sense sucre ", va dir Gazmanova.
A més, la celebritat pren suplements dietètics per augmentar el nivell de ferro al cos i dormir bé, així com oli de peix, una font important d'Omega-3.
Marina va fer una reserva que no s'hauria de prescriure vitamines i suplements nutricionals a un mateix, el millor és fer-se primer les proves i demanar les instruccions d'un metge. Donem suport! I també prenem en armes altres consells Gazmanova, aquells que “sense recepta”.
"Bé: una dutxa freda i tèbia, exercici, sexe suau, una actitud positiva, creativitat, estudi, comprensió de coses noves... Benevolencia i respecte pels límits, els nostres i els altres!"
...
Els internautes no deixen d'admirar la saviesa i la feminitat de Marina Gazmanova
1 10 de
Per cert, tots aquests consells no només són rellevants durant una pandèmia i beriberi primaveral, sinó que es poden seguir en qualsevol època de l'any.
@marinagazmanova/Instagram