Quan es vulgui tenir un bebè, és natural esperar que l’embaràs passi el més aviat possible. Per optimitzar les possibilitats de quedar-se embarassada ràpidament, és important calcular la data de l'ovulació per conèixer el millor moment per concebre.

Per tenir un nadó, hi ha d’haver fecundació. I perquè hi hagi fecundació, cal un ovòcit per un costat i un espermatozoide per l’altre. Tot i això, això només passa uns quants dies per cicle. Per maximitzar les possibilitats d’embaràs, és important per tant detectar aquesta “finestra de fertilitat”, el moment adequat per a la concepció.

Per a això, és fonamental calcular la data de l'ovulació. En cicles regulars, té lloc el dia 14 del cicle, però algunes dones tenen cicles més curts, d’altres més llargs o fins i tot irregulars. Per tant, és difícil saber quan es produeix l’ovulació. A continuació, podeu utilitzar diferents mètodes per conèixer la data de l'ovulació: la corba de temperatura, l'observació del moc cervical i les proves d'ovulació, que són el mètode més fiable.

Un cop coneguda la data de l'ovulació, és possible determinar la seva finestra de fertilitat que té en compte, d'una banda, la vida útil dels espermatozoides, i de l'altra, la de l'òvul fecundat. Saber :

• un cop alliberat en el moment de l'ovulació, l'ovòcit només és fertilitzable durant 12 a 24 hores;
• els espermatozoides poden romandre fertilitzant al tracte genital femení durant 3 a 5 dies.

Els experts recomanen tenir relacions sexuals almenys cada dos dies al voltant de l'ovulació, fins i tot abans. Tanmateix, saber que aquest bon moment no garanteix al 100% l’aparició d’un embaràs.

És impossible respondre a aquesta pregunta, ja que la fertilitat depèn de molts paràmetres: la qualitat de l’ovulació, el revestiment uterí, el moc cervical, l’estat dels tubs i la qualitat dels espermatozoides. No obstant això, molts factors poden influir en aquests diferents paràmetres: edat, dieta, estrès, tabaquisme, consum d’alcohol, sobrepès o primesa, seqüeles operatives, etc.

No obstant això, podem donar mitjanes, purament orientatives. Així, segons les darreres xifres de l’INED (1), de les 100 parelles de fertilitat mitjana que desitgen un fill, només el 25% assolirà l’embaràs des del primer mes. Després de 12 mesos, el 97% tindrà èxit. De mitjana, les parelles triguen 7 mesos a quedar-se embarassades.

Un factor important a tenir en compte és la freqüència de les relacions sexuals: com més nombroses, més augmenten les possibilitats de concebre. Per tant, durant un període d’un any, es va calcular que:

• en fer l’amor un cop per setmana, les possibilitats de quedar-se embarassades són del 17%;
• dues vegades per setmana, són el 32%;
• tres vegades a la setmana: 46%;
• més de quatre vegades a la setmana: el 83%. (2)

Tot i això, aquestes xifres s’han d’ajustar segons un factor clau de fertilitat: l’edat de la dona, perquè la fertilitat femenina disminueix dràsticament al cap de 35 anys. Per tant, la probabilitat de tenir un fill és:

• 25% per cicle als 25 anys;
• 12% per cicle als 35 anys;
• 6% per cicle als 40 anys;
• gairebé zero després dels 45 anys (3).

Quan una parella s’embarca en “assajos per a bebès”, l’aparició de la menstruació pot semblar un petit fracàs cada mes. Tot i així, cal tenir en compte que, fins i tot programant les relacions sexuals a l’ovulació, les possibilitats d’embaràs no són del 100% en cada cicle, sense que això sigui un signe d’un problema de fertilitat.

També els especialistes aconsellen no "pensar-hi massa", fins i tot si això és difícil quan el desig de nens cada vegada és més fort.

Els metges parlen d’esterilitat quan, en absència d’anticoncepció i amb relacions sexuals regulars (com a mínim de 2 a 3 per setmana), una parella no aconsegueix concebre un fill després de 12 a 18 mesos (si la dona té menys de 35-36 anys). Després de 37-38 anys, és aconsellable establir una primera avaluació després d'un període d'espera de 6 a 9 mesos, ja que la fertilitat disminueix ràpidament a aquesta edat i, amb ella, l'eficàcia de les tècniques AMP.