La felicitat no sempre depèn només de nosaltres, però alguns hàbits t'ajudaran a ser feliç més sovint.
- Jugar a la vida: tenir objectius i aconseguir-los. Estirar i relaxar-se.
- Cos feliç. Relaxació, somriu!
- Mantenir un to emocional elevat: alegria, vivacitat, activitat.
- Descansa amb plaer.
- Estil de vida saludable, dormir prou. Tarda adequada.
- Viu en positiu, no caiguis en negatiu. Exercici «Bo», «Si estimés».
- Agraïment a la vida, imatges de felicitat.