contingut
"Per un moment, la multitud es va quedar bocabadada per la sorpresa.
I els digué: «Si un home digués a Déu que el que més volia fer era ajudar a un món ple de sofriments, sigui el que costi, i Déu li va respondre i li va dir què havia de fer, que fes com ell. li van dir?"
"Per descomptat, mestre!" va cridar la multitud. "Ha d'estar complagut de patir fins i tot turments infernals, si el Senyor li ho pregunta!"
"I no importa quina sigui l'agonia i com de difícil sigui la tasca?"
"És un honor ser penjat, glòria ser crucificat i cremat, si el Senyor ho demana", van dir.
«I què fareu», va dir el Messies a la multitud, «si el Senyor us parla directament i us diu: US MANO QUE SIGEU FELIÇOS EN AQUEST MÓN FINS AL FINAL DE LA VOSTRA VIDA. Què faràs llavors?
I la multitud es va quedar en silenci, ni una veu, ni un sol so es va sentir als vessants de la muntanya i a tota la vall on es trobaven.
R. Bach «Il·lusions»
S'ha dit i escrit molt sobre la felicitat. Ara em toca el meu. Estic preparat per dir la meva paraula brillant, motor!
Què és la felicitat
La felicitat és quan t'entenen... (fragment d'un assaig escolar)
La felicitat és senzilla. Ho sé ara. I la felicitat és en realitat reconèixer-lo.
Imatge relacionada:
vespre. Starbucks a Pokrovka, el meu amic i jo estem preparant-nos per marxar al capvespre. M'atredo a les tasses a la venda, els toco la ceràmica, els miro els dibuixos, m'imagino sostenint una tassa així amb un cafè fort i fumant... Somric amb els meus pensaments. La felicitat. Veig una noia asseguda al costat d'una taula: té "Pusya" escrit a la seva tassa de cafè amb un retolador; així es deia quan va demanar el seu Espresso o Cappuccino... És divertit. Somric i de nou felicitat. A la discoteca OGI el meu grup preferit, i el so de la seva excel·lent acústica s'aboca a les meves orelles com un bàlsam miraculós, gairebé no escolto les paraules, només capto l'estat i l'estat d'ànim de la cançó, tanco els ulls. La felicitat. I finalment, veig un jove i una noia, asseguts a una taula, mirant-se als ulls i agafats de la mà. I darrere de la seva finestra hi ha com un líber amb una llum groga i mat. Com en un conte de fades, molt bonic. La felicitat…
La felicitat està en els girs dels destins, les coses, els esdeveniments. Com a autor, artista, gran estrateg, pots fer una mirada irònica a la teva vida i pensar què pots "cuinar" d'aquest "bo". Cegar, pastar, crear. I aquesta serà l'obra de les teves mans, el teu talent raonable; esperar la felicitat de fora és una ciència difícil, una pèrdua de temps, en algun moment encara entens que cadascú només forja la seva pròpia felicitat, no li importa els altres... Trist? Sí, no, és clar que no. I quan tot això es faci clar i comprensible, llavors pots començar a inventar les teves pròpies maneres màgiques d'obtenir la Felicitat; el més bonic, el més inventiu i el més màgic.
La felicitat és arribar a l'hora, entendre que estàs en el bon camí, ser conscient de les teves fortaleses i veure el resultat de les teves accions. No cal intentar ser universal o, per contra, tallar l'arbre de la teva felicitat amb la mateixa forma que els altres. No hi ha ni no pot haver-hi felicitat universal només perquè tots som diferents. Sempre hi haurà més o menys, sempre hi haurà un reconeixement diferent. Tanmateix, els mètodes i enfocaments d'aquest reconeixement particular poden ser similars.
Coneix la teva felicitat.
La mateixa vida
Uenoy va llegir d'una entrevista:
Quin és el regal més inusual i sorprenent que has rebut a la teva vida?
—Sí, aquesta mateixa Vida.
La vida és estranya, multifacètica i en constant canvi. Potser només cal agafar aquest ritme —cadascú té el seu— el ritme del canvi; agafa el primer, segon, tercer i quart temps, sincopats, i potser fins i tot rhythm blues. Cadascú té la seva, cadascú té la seva melodia. Però fer de la vida una diversió bonica, brillant i memorable per a tu i els altres, aquesta és, potser, una tasca per a herois reals!
Cada minut està ple d'una quantitat tan ensucrada de felicitat que de vegades es torna incòmode. I de vegades t'asseus al capvespre i penses en el destí, en el sentit de la vida, en el fet que un ésser estimat no està gens a prop i mai no ho serà, però... la mateixa alegria del que penses, sents, penses. et fa increïblement feliç. I no hi ha cap actitud "correcta" cap a alguna cosa, hi ha un enfocament únic en la vida, el teu món virtual de contes de fades, això és tot. I es poden veure tons i semitons freds, trepitjants per tot arreu, o pots trobar leitmotivs lleugers i càlids sense resistència i dificultat.
Miro la poma de la taula. Penso quins colors interessants combina, penso quin tipus de pintura prendria: vermell kraplak, llimona, i després també afegiria aiguamarina a la vora del clarobscur i ocre al reflex... així que faig el meu dibuix, trio el em colora i jo mateix ompli els objectes de significat. Aquesta és la meva vida.
El món no és obsolet, avorrit, format per les mateixes persones, objectes, estats d'ànim, significats, subsignificats. Està constantment, literalment, cada minut en moviment i reencarnació. I juntament amb ell caiguem en aquesta carrera interminable, canviem, en nosaltres succeeixen diversos processos químics i fisiològics, ens movem i existim. I això és bonic, això és la felicitat.
La felicitat sempre està present. En aquest moment concret. La felicitat no té passat ni futur. "Felicitat" i "ara" són dues paraules gairebé relacionades, per això no cal agafar la felicitat per la cua. Sempre està amb tu.
Només és important relaxar-se i sentir.
felicitat per dins
La felicitat ja és dins nostre i només dins nostre. Naixem amb ell, només per alguna raó després ens oblidem. Estem esperant que la felicitat caigui des de dalt, anem a la feina, als negocis, a altres persones, busquem per tot arreu, com una bola enrotllada, el més car, el més necessari, el més brillant i el més preuat: la nostra única felicitat.
L'estupidesa, l'engany, perquè la felicitat és a dins i cal anar-hi al fons, trobar els moviments i els hàbits adequats per atreure-la.
Recordaràs que una vegada va ser de sobte molt xulo, xulo; vas anar a algun lloc amb algú, vas anar, vas descansar, et vas sentir sobre l'onada, vas tenir moltes emocions positives, i sembla: això és la felicitat. Però va passar un temps, els teus amics van fugir al seu propi negoci, et vas quedar sol i... la teva felicitat... es va esvair? Va marxar, tancant la porta darrere seu. I hi ha alguna sensació de desolació, una lleu tristesa, una petita decepció?
Benvolgut lector, potser m'equivoco.
Però la felicitat, en la meva humil opinió, no està lligada per un fil invisible ni a una persona ni a un cas, objecte o esdeveniment concret. És impossible atrapar la felicitat com un ocell de foc, tancar-la en una gàbia i després, passant, mirar-hi i carregar-s'hi.
Quan aprens a fer-te feliç pel teu compte (pel teu propi mitjà sense la participació d'una altra persona) i durant força temps (per exemple, diversos dies), aleshores el bingo, amics meus, esteu pel bon camí.
Ho dic no només perquè entendràs la llei (tècnica) d'obtenir alegria de la vida, sinó que finalment podràs fer feliços els altres. La mateixa teoria funciona aquí que en l'amor. "Fins que no t'estimes a tu mateix, no pots estimar realment els altres". Així passa amb la felicitat: fins que aprenguis a fer-te feliç, sempre exigiràs que els teus éssers estimats et facin feliç, d'aquí la dependència, l'adquisició d'atenció, amor, cura. La tendresa. I tu? :)
Per tant, la primera regla de la felicitat: la felicitat és independent. Depèn només de nosaltres mateixos. És dins.
La felicitat s'ensenya a la infància?
Així que vaig pensar que ningú t'ensenya a ser feliç. D'alguna manera és global o alguna cosa o no és seriós. Els nostres estimats pares s'enfronten a tasques completament diferents: els nens han d'estar sans, ben alimentats, ben educats, desenvolupats, simpàtics, estudiar bé, etc.
Recordo, per exemple, fins i tot el contrari, em sembla. Em van ensenyar (que em van posar al cap) que fins que no siguis intel·ligent, bo, correcte, etc., no seràs digne... Sembla que ningú parlava tan directe i fort, però. La ment del nen és inquisitiva i diversa en tot tipus de fantasies, per això vaig pensar: que si no... tal i tal, no cridaré l'atenció, la cura, l'alegria, l'escalfor; llegiu "La felicitat a la vida". I aquesta imatge sovint pot prendre forma (equivocada al meu entendre) que necessiteu demostrar constantment i incansablement que sou dignes (per) alguna cosa i fer-ne tot el possible per demostrar-ho als altres. En lloc de començar immediatament a construir la teva felicitat i ser feliç.
Trist.
Tanmateix, quan arribi aquesta comprensió, podeu descartar tots els "si" i posar-vos a la feina. Per la construcció de la teva Felicitat.
La felicitat, per a qui?
—Què vols ser de gran?
—Feliç.
No has entès la pregunta!
No has entès la resposta... (C)
La felicitat és responsabilitat. Crec que això seria el correcte a dir.
Diré més que pots i has de ser feliç. I primer has de fer-te feliç, almenys per a alguns, i després assumir els altres. Quan ets feliç, la gent propera es converteix automàticament en feliç al teu costat, un fet provat.
A la nostra cultura, em sembla, la «felicitat per tu mateix» es considera una cosa egoista i lleig, fins i tot es condemna i es culpa. Primer per als altres, però sobre nosaltres mateixos... bé, d'alguna manera després ens ocuparem.
Això és una qüestió de religió, em sembla, i respecto profundament l'ortodòxia, però opto per fer-me feliç, i després fer feliç als altres tota la vida. És la meva elecció.
Crec que una persona primer ha de construir una base per a una vida feliç i alegre, enfortir el seu nucli espiritual interior, crear totes les condicions per a una convivència feliç i després començar a fer feliç la gent que l'envolta.
Com puc fer feliç a algú altre quan jo mateix no em poso dempeus, no camino amb un pas ferm per la vida, quan estic ombrívol / deprimit / egocèntric / propens a la depressió i la malenconia? En regales un altre mentre et robas? T'encanta el sacrifici?
Potser el sacrifici és bonic i bonic, però el sacrifici no és un regal gratuït, no us deixeu enganyar. A l'hora de sacrificar-nos sempre estem esperant un sacrifici recíproc (potser no immediatament, però llavors és necessari). Si formuleu "víctima" i us comporteu així, aleshores suggereixo recordar que ningú aprecia les víctimes i ningú paga per les víctimes (perquè aquells per als quals vau decidir sacrificar-vos no ho van demanar).
Hi ha persones que troben la seva felicitat en el procés d'ajudar els altres. Potser no són completament i completament feliços, però estan contents d'aportar el bé al món, els aporta satisfacció. Això no és cap sacrifici. Així que no us confongueu.
No em proposo viure per a tu mateix i només per a tu mateix, no veus aquest sentit a les meves paraules. Simplement proposo canviar el procés —la seqüència de fer el bé— de tu mateix al món.
En resum, diré que si els teus éssers estimats / éssers estimats no estan d'acord amb els teus camins cap a la felicitat (nou treball / negoci / aficions), utilitzant xarxes de seguretat (treball estable, inversions, connexions, etc.) fes el que creguis que és necessari per construir la teva pròpia felicitat.
Encara que també esmentaré aquí: si els intents no tenen èxit tot el temps i els teus éssers estimats s'adonen que t'acabes d'avorrir i que no hi ha felicitat en les teves empreses, deixaran de creure-te. El necessites? Preneu decisions responsables sobre el vostre camí. Bona sort!
És la meva felicitat o la d'algú altre?
El meu tema preferit. Ho tracte amb trepidació, perquè... perquè tenim molt de tot aliè, al meu entendre. Ara us explicaré. Quan un nen creix, ho absorbeix tot. Entén què és bo, què és dolent, què és correcte i què està malament, forma els seus valors, opinions, judicis, principis.
La gent intel·ligent diu que una persona ja no pot inventar res de nou pel que fa, per exemple, als valors de la vida. Tots els valors, com ara: la família, el treball, el creixement personal, l'esport, la salut, la cura de les mascotes, etc. ja s'havien pensat abans. Només va mirar / va mirar d'algú i se'l va prendre per ell mateix.
Resulta molt més fàcil agafar que retornar, sobretot si el que s'apropia ja ha crescut, arrelat i esdevingut completament autòcton. Molt sovint, els nostres pares sols, sense la nostra participació, ens fixen objectius: els nostres camins cap a la felicitat. Això no és ni bo ni dolent, però sovint aquests camins són propis.
Els pares savis dels fills, és clar, eduquen i ensenyen. Només que no escriuen en blanc i negre "que bé", sinó que "mal", sinó que expliquen que després de tal o tal comportament les conseqüències són tals, i després d'una altra, les conseqüències, respectivament, d'una altra naturalesa. Ofereixen una opció. Si no sempre, sovint. I donar dret al nen a equivocar-se i trencar-se el nas pel seu compte. El més important és que a la primera nova experiència s'asseuen amb el nen i junts analitzen què va passar; reflexionar, fer una consciència conjunta i conclusió.
Siguem pares savis, un nen és una persona estimada, propera, estimada. Però aquesta és una persona diferent, ja separada i independent a la seva manera.
Vaig sentir que als pares, per com ens tracten, només se'ls ha de dir dues coses: que som feliços i que els estimem. Resulta que això és el més important per a ells.
I els nens savis, al seu torn, tots són nens savis, oi? Amb 17-18 anys, potser encara estàs pensant en quin camí seguir, i amb 20-22 ja estàs preparat per assumir la responsabilitat de la teva elecció i de la teva vida a les teves pròpies mans; comença a treballar, tria el teu camí i el teu negoci. La teva imatge de la felicitat, el teu mosaic d'imatges de colors, es recull cada dia, es forma i es dóna forma, i ja pots començar a dibuixar la teva imatge d'una vida feliç.
Sempre hauríeu de mirar endavant i assumir amb valentia una tasca, fins i tot una de nova. Estàs ple de força, salut i energia. A tota velocitat!
Si estàs pensant i reflexionant on posar la teva energia i entusiasme saludables, t'oferiré diversos criteris per reconèixer el teu negoci/camí:
1) En pots parlar constantment (molt);
2) Pots explicar de manera coherent per què ho vols (de manera clara i sensata, de vegades només emocionalment, però m'ho crec de cop);
3) Sempre vols desenvolupar-te i millorar en això (avançar);
4) Podeu dibuixar una imatge per a vosaltres mateixos de com serà (fins i tot quan no hi creieu completament i no hi hagi fons per a això);
5) Cada nou pas et dóna força, energia i confiança en tu mateix;
6) Per implementar el vostre negoci (elecció), utilitzeu un conjunt complet o gairebé complet dels vostres talents i habilitats. Els apliqueu i feu servir correctament;
7) El teu negoci és necessari i útil per a altres persones. Demanat.;
8) Veus el resultat de les teves accions, i aquesta és l'agraïment de la gent que t'envolta.
I, per descomptat, quan parlis amb tu, els teus ulls diran a tothom: si cremen en el moment en què parles del teu objectiu, del teu negoci, aleshores tot està bé, el teu objectiu, i aleshores estàs en el camí correcte: per La felicitat.
La felicitat és un procés?
Molts veuen la felicitat com un refugi per als forts, persistents, durs, savis. Que la felicitat s'aconsegueixi, s'ha d'aconseguir.
Per a les persones que construeixen la felicitat a partir de diversos punts (normalment materials), la felicitat en algun moment pot semblar una quimera amb dents que no es pot agafar per la cua, i de cap manera un refugi agraït. Per què passa això?
La felicitat estima realment els savis, així que siguem ells.
Ja vaig escriure que la felicitat no es pot lligar a alguna cosa o algú, la felicitat viu dins de la mateixa persona, el que vol dir que no es pot aconseguir en el temps i l'espai (sempre és amb nosaltres).
Una altra cosa és si vam aconseguir descobrir aquesta font en nosaltres mateixos, fer amistat amb la nostra felicitat, fer-ne el nostre assistent a la vida.
Si la felicitat es presenta com un objectiu últim, després de la seva consecució, la vida ha d'acabar (i per què seguir vivint quan s'aconsegueix l'objectiu superior?), o una persona entendrà que està ben feta, que ho ha aconseguit, però La felicitat d'alguna manera no li arriba pressa per venir.
El fet és que assolir els objectius ens pot fer rics, reeixits, bonics, sans, segurs i qualsevol altra cosa, però no feliços.
Si comenceu a interrompre'm aquí i recordeu com vau ser feliç quan vau conèixer aquella noia o aquell noi i com vau saltar al sostre, no m'ho creuré. Per què? Perquè va durar poc. Va ser eufòria, alegria, una sensació de bona sort, èxit, però no felicitat.
HAPPINESS és un procés llarg, llarg (com els temps segueixen en anglès). La felicitat sempre dura.
D'aquí derivem la segona regla de la felicitat:
La felicitat és un procés. La felicitat sempre dura.
La segona regla de la felicitat està directament relacionada amb la primera regla, si hi penses bé. Mentre vivim, la felicitat és dins nostre, és a dir, sempre està amb nosaltres, viu i respira amb nosaltres. Ell mor amb nosaltres. Amén.
La felicitat, en comparació?
Quan estava escrivint aquest treball, tenia un tema a part dedicat a entendre d'on ve la felicitat (d'on ve, és a dir, perquè molt poques vegades la gent hi va sol i conscient). Vaig pensar, vaig recordar la meva pròpia experiència, vaig entrevistar gent.
S'ha trobat una tecnologia. ho dic.
Molt sovint vaig escoltar arguments que diuen que la felicitat és, per exemple, "quan tens por i tens por, i aleshores tot és molt bo", o "La felicitat és plou i després un arc de Sant Martí...", etc. I Amèrica es va obrir en el meu cap: la felicitat està en comparació.
Per descomptat, recordeu alguns bons acudits antics sobre això. Sobre com un amic va aconsellar a un amic que comprés una cabra per sentir l'alegria de la vida, o consells irònics sobre portar sabates que siguin una mida més petita de l'habitual.
Normalment ens riem d'aquestes coses, però no sempre entenem completament tota la veritat salada i casolana de la saviesa popular.
Després d'analitzar les emocions i els patrons de resposta meves i d'altres persones, em vaig adonar que, per fer feliç a una persona, no sempre ha de fer "bé" (almenys, això potser no sempre funciona en la mesura que m'agradaria) ; per fer feliç a una persona, primer l'heu de fer —perdoneu el meu francès— "dolent", i després "bo" (ni cal que us esforceu massa en la segona etapa, el més important és que hi ha una diferència entre aquests dos). Bé, això és tot, potser: ara ja coneixeu la tecnologia màgica de fer feliç a la humanitat.
Estic fent broma, és clar, ho pots saber, però encara no val la pena aplicar-ho.
A més, si preguntes a la gent si els agrada aquest tipus de vida, et diran que estan bastant satisfets, i coincideixen que tot se sap en comparació. Fins i tot els psicòlegs diuen que la ràbia, la ràbia i el ressentiment són necessaris encara que només sigui perquè per entendre què és la Felicitat, és a dir, cal experimentar-los i no mantenir-los en un mateix.
D'altra banda, ara penso: per què una persona té una memòria tan curta? Si penseu lògicament, aleshores per a l'autoconservació: una persona no pot experimentar constantment emocions vives, experiències en absolutament tots els esdeveniments de la seva vida, recordar totes les realitzacions que li van venir al cap i utilitzar la seva experiència acumulada aquí i ara: el seu cap simplement. no podia suportar aquestes càrregues. Si tots fóssim tan savis, potser la psicologia no seria necessària.
Resulta que afluixant en un moment de no-felicitat, i després tornar a la felicitat, reconeixem la diferència emocional i fisiològicament i sentim la diferència en gotes (l'anomenat delta dels estats). D'aquí la intensitat de les sensacions.
Si parlem dels moments de viure la felicitat, moments positius de la vida, aquí podem esmentar el principi d'«augmentar la dosi». Hi ha persones que cada cop en necessiten més, és a dir, per mantenir la qualitat de vida, el seu cos requereix un augment de la dosi de felicitat o de les hormones corresponents a la sang.
Aquí recordaré la formació «Món de les emocions» i «Gràfic de l'estat emocional». Moltes persones, quan se'ls pregunta sobre quin tipus d'estat d'ànim els agradaria demanar per a ells mateixos durant un dia, una setmana i tota la vida, rebutgen l'estat fort "El món és bell", optant per combinar-lo amb altres que són inferiors en termes de indicador. Normalment els entrenadors ho expliquen pel fet que la gent simplement no sap quins colors i afirma que el nivell "El món és bonic" pot incloure. Potser es produeix un procés similar amb la felicitat. I la gent busca intuïtivament (espera, exigeix, troba atractives) situacions de canvi de més a menys i viceversa, perquè no saben que totes les situacions poden ser bones i que es poden viure com a necessàries i útils, feliços. Resulta que amb tota la diversitat de la vida, les persones veritablement feliços romanen feliços i no es podreixen en la seva "felicitat".
I on la resta sembla muntar una muntanya russa, ja sigui caient a l'abisme o pujant al cel, rebent una part considerable d'endorfines a la sang en la meitat dels casos i anomenant-ho felicitat, viuen en la seva quotidianitat sense pretensions i polin els seus petites i grans alegries de la vida, adonant-se fermament del seu valor real.
Consells i receptes per a la felicitat
Raonar sobre el tema és meravellós, però també cal ensenyar com. Si ensenyar la felicitat fos tan fàcil, arribaria a milions de persones i guanyaria una gran quantitat de diners, i al mateix temps seria indescriptiblement feliç.
Donaré una direcció general: primer més teòrica, després pràctica. Estic segur que tothom ho aconseguirà, el més important és el desig.
- La felicitat és obra només de les teves mans (ningú t'ha promès mai de fer-te feliç, per tant, sigues amable, fes-te feliç);
- La felicitat està en la flexibilitat en relació amb el món i amb un mateix. Llenceu tot el negre, el blanc i els principis i descobrireu que el món està ple de colors diferents. Per ser feliç aquí i ara, cal ser diferent: amable, malvat, simpàtic, enganxós, entusiasta, avorrit, etc., el més important és entendre per què estàs en aquest estat d'ànim ara, per a què funciona;
- Es desprèn del segon. Activa la consciència, no deixis que la vida segueixi el seu curs, sigues l'autor/propietari de la teva vida; establiu-vos objectius i assoleu-los;
- Sigues atent, curiós i entusiasta. En altres paraules: ser un nen.
- Valoreu el que hi ha aquí i ara. El sol fet que hi hagi braços, cames i un cap pensant ja és genial!
- Separa l'important del poc important, el blat de la palla. Encendre la indiferència sana allà on és necessari i possible, treballar i fer esforços allà on cal;
- Estima el món i a tu mateix en aquest món! Confia, ajuda la gent, sigues actiu i alegre. El que t'envolta és el que hi ha dins teu.
- De vegades val la pena pensar en la mort, en la finitud de la vida. Steve Jobs va escriure que cada vespre anava al mirall i es preguntava: "Si aquest fos l'últim dia de la meva vida, voldria que aquest dia anés així?" I si durant diversos dies seguits va respondre negativament, va canviar alguna cosa a la seva vida. Us convido a fer el mateix.
- Creu que tot sortirà. Necessàriament.
Ara passem a la pràctica:
Receptes per a la felicitat
- Número u: penja adhesius per casa amb cites encoratjadores que fomenten la vida, la feina i l'alegria. Lluminós, fort, ressonant. Canvia segons el teu estat d'ànim i com sentis allò que ja s'ha incorporat a la vida;
- Segona recepta: viu moments de la vida i imatges que s'han convertit en automatismes et van desdibuixar els ulls, com una cosa nova. De fet, són nous. Fins i tot en els sòlids, hi ha molècules que es mouen constantment. Què podem dir d'una persona a qui cada dia pots descobrir i aprendre d'una manera nova!
- Recepta tres: escoltar música alegre, positiva i brillant. La música crea el fons de la vida. Recordeu quina música es penja al vostre reproductor. Si es tracta de rock, heavy metal, el leitmotiv de la vida també brillarà amb els colors dels baixos pesats i les cordes de la guitarra sorolloses. Componu la teva nova col·lecció que t'aixequi l'ànim, t'animi a cantar, treballar i somriure. Hura!;
- Recepta quatre: desplaça el focus d'atenció de tu mateix al món exterior. Estigueu atents i de seguida veureu com viuen els altres, quina roba porten, què mengen, escolteu, de què parlen. Imagina que ets corresponsal o escriptor, has d'observar i anotar tot allò que és interessant, quotidià, bonic. Fes de cada observació una posada en escena creativa viva; catch argot, manera de parlar, entonació, gestos, pauses, adverbis. Potser descobrireu en vosaltres un artista de paraules o un director. Endavant!
- Recepta cinc: prendre decisions ràpides. Això no vol dir que la decisió hagi de ser irreflexiva, vol dir que no s'ha de prendre en agonia i mastegada, repetida, xuclada moltes, moltes vegades. Vaig decidir - ho vaig fer, després vaig decidir alguna cosa de nou - ho vaig fer de nou. Més ritme de vida i confiança en un mateix;
- Sis: pensa menys, parla menys, fes més. Penseu menys, per a les persones a qui els agrada participar en una bella demagògia i assaborir la idea... Parleu menys, per a aquells que pensen molt i encara ho diuen als seus amics i coneguts. Més moviments per unitat de temps. Pensar, consultar és important, però tot va bé amb moderació. Encara que t'equivoquis, també és bo, és una experiència. Ara, a partir de l'experiència, pots prendre decisions més informades i anar cap a l'objectiu.;
- Set: Imagina que ets el protagonista d'una pel·lícula que estàs veient tu mateix. L'heroi és bastant simpàtic i mereix confiança i fe. En el transcurs de la imatge (la vida), l'heroi ha de fer front a diversos esdeveniments. Com reacciona el teu personatge? Com t'agradaria que reaccionés per mantenir-se encara al nivell de confiança i respecte? El truc és que no ets només un espectador, també ets director, director i guionista en cap. Fins i tot ets maquilladora i dissenyadora de vestuari, artista i decoradora. Coneixes tots els trucs i les receptes secretes perquè el TEU heroi segueixi sent un veritable heroi... així que ajuda'l a ser-ho.;
- Vuit: recordeu l'exercici «sentir plaer», agafeu el plaer de les coses i processos quotidians senzills, obteniu i creeu un brunzit per a vosaltres mateixos en qualsevol moment.;
- Nou: organitza petites vacances per tu mateix, organitza alegries. Anar al cinema, al teatre, a la natura; nous coneguts, llibres, aficions, plats.; mireu com es comuniquen, es comporten, miren la vida les persones reeixides i feliços. Adopta experiència, guanya imatges, imatges d'una vida feliç. Llavors entendràs a què vols anar i esforçar-te, llavors hi arribaràs més ràpid.
Feliç gestió de persones
rao. Vaig pensar en política (no només és agradable parlar de psicologia) i em vaig adonar que fins i tot en un estat democràtic (per què “fins i tot”, per cert, “sobretot” en un democràtic) cal tenir palanques especials per controlar la gent. .
Cada país té les seves pròpies lleis i estils de comportament dels ciutadans, la qual cosa significa que és possible derivar fórmules (tecnologies) per a la influència dels òrgans en aquesta societat.
Les persones descontents són més fàcils de gestionar, manipular, hi ha molts punts de dependència, palanquejament. Qui necessita gent eternament feliç que sigui capaç de sobreviure i alegrar-se en qualsevol situació? Al contrari, aquests mecanismes són necessaris perquè la gent es torni “dolenta” —per desviar la seva atenció de les tendències polítiques globals o per a una lliçó— perquè sàpiguen com pot ser si no reaccionen com cal (recordeu Khodorkovsky, explosions al metro, Domodedovo).
Una persona feliç és una persona molt conscient, i és conscient de tot el que està passant no només dins seu, sinó també fora. Aquesta persona és un líder, no un seguidor, per això li costa molt trobar canals d'influència. I quin govern ho necessita? Estàs d'acord?
Sigues conscient, sigues feliç, creu en tu mateix. Bona sort.