Ingredients del "Recepta Harisa ”'
- Semelles de blat 600gr
- pollastre 2000gr.
Valor nutritiu del plat "Harisa" (per Grams 100):
Calories: 219.1 kcal.
Esquirols: 15 gr.
Greixos: 11.1 gr.
Hidrats de carboni: 14.3 gr.
Nombre de racions: 1Ingredients i contingut calòric de la recepta “Harisa” »
| Producte | Measure | Pes, gr | Blanc, gr | Greix, g | angle, gr | cal, kcal |
| grans de blat | 600 g | 600 | 69 | 7.8 | 372 | 1896 |
| pollastre | 2000 gr | 2000 | 320 | 280 | 0 | 3800 |
| Total | 2600 | 389 | 287.8 | 372 | 5696 | |
| 1 servir | 2600 | 389 | 287.8 | 372 | 5696 | |
| Grams 100 | 100 | 15 | 11.1 | 14.3 | 219.1 |