La clau de la salut és una alimentació adequada i un bon son. I quina és la clau d'una figura esvelta? Durant segles, la humanitat ha estat inventant i provant una varietat de dietes i exercicis per mantenir la forma. No obstant això, cal començar amb els conceptes bàsics.
L'expressió "som el que mengem" es parafraseja encertadament com "som el que mengem". Les dents sanes sempre s'han considerat un signe de cura, benestar i salut humana. Un bonic somriure fomenta la comunicació i atrau moltes mirades d'admiració, això no és d'estranyar, perquè com millor sigui l'estat de les nostres dents, més bonic és el nostre cos en conjunt.
Segons l'opinió d'experts de la Dinastia, les dents sanes tenen un paper clau per mantenir una bona salut. Les dents fortes són un clar indicador d'una salut perfecta. Poques persones associen la salut del cor, els ronyons, els vasos sanguinis i la digestió amb la salut de les dents... Les dones modernes estan més preocupades per la seva figura, i en aquesta lloable recerca de l'ideal, les dents sanes poden ajudar.
De fet, tot resulta molt senzill. Aquí tens un parell d'exemples del fet que tenint cura de les teves dents, cuides el cos en conjunt, obtenint com a recompensa una bella figura.
1. Tenint bones dents, podem menjar una varietat d'aliments, incloent verdures i fruites sòlides a la nostra dieta. Això contribueix al fet que consumim una quantitat suficient de vitamines útils. En el cas de problemes dentals, la nostra dieta comença a disminuir amb el temps. La varietat es converteix en aperitius amb panets i diversos dolços poc saludables. Evidentment, aquest menjar no és propici per a una bona figura.
2. El mal de queixal pot provocar una falta total de gana. Al mateix temps, els quilograms es fonen davant dels teus ulls. No obstant això, amb la pèrdua de pes, el cos perd substàncies útils, s'esgota, la qual cosa condueix a greus violacions en el seu treball. L'estat general de salut, així com la capacitat de treball, es deteriora.
3. Els aliments ben mastegats són més fàcilment absorbits pel cos. Com a resultat, tots els processos es configuren com un rellotge. Al mateix temps, una mala masticació dels aliments condueix a greus trastorns en el sistema digestiu, alentint el metabolisme i, per tant, contribueix a la formació de quilos de més.
4. A més, els que cuiden les seves dents durant tot el dia tenen menys probabilitats de menjar en excés. Si us raspalleu les dents després de cada àpat, i només en tenim tres en un dia, això contribueix al millor control de la nutrició i no permet menjar en excés.
5. En la recerca d'un somriure bonic, molts limiten la ingesta de dolços, com ara la xocolata o els deliciosos pastissos. Això, sens dubte, té un efecte beneficiós sobre el conjunt del cos, inclosa la figura. El consum raonable de dolços també té un bon efecte en el benestar. El pas més fàcil és substituir la xocolata lleugera per la xocolata negra.
6. Qualsevol malaltia associada a les dents, periodontitis o càries, contribueix a la proliferació de diversos bacteris a la boca, que poden provocar gastritis. Això també limita la capacitat d'una persona per menjar i mantenir un cos prim.
7. En un esforç per no sotmetre's a procediments dolorosos per instal·lar farcits, etc., molts es neguen a mastegar xiclet i ho fan correctament. Tenen un mal efecte en el nostre cos i contribueixen a la diabetis. Al seu torn, la diabetis és una causa freqüent d'excés de pes.
A partir dels exemples anteriors, queda clar que el desig de bellesa està indissociablement lligat a la nostra salut. Tot el cos té una connexió amb tots els òrgans en general. La manera més ràpida de recuperar-se és una dieta equilibrada, tenint cura de la salut no només dels òrgans interns, sinó també de les dents.
Dents: aquesta és la part del cos, en la cura de la qual podem observar clarament la seva millora externa. Les dents sanes i ben cuidades són un somni de tota persona, un dels més accessibles i reals del món modern. Un somriure bonic que val un milió de dòlars només val la pena seguir unes quantes regles, i una figura esvelta i tonificada comença amb dents ben cuidades.
Com diuen, hauries de començar petit i pots aconseguir resultats sense precedents.