Tothom és diferent i, per tant, exactament com convèncer les persones sempre serà una decisió situacional. Hi ha tantes raons per adoptar un estil de vida vegà, i la teva elecció de convertir-te en vegà té un efecte dominós en les persones que t'envolten. Es calcula que si algú es converteix en vegetarià, salva 30 animals cada any, i un vegà salva 100 animals (són xifres aproximades que depenen dels hàbits alimentaris de l'individu). Pots referir aquests números als teus amics i familiars.
La majoria de la gent no pensa en ser vegana perquè no sap per què. El primer pas és educar els vostres amics sobre per què val la pena fer aquest pas important. De vegades pot ser frustrant o difícil explicar per què és important ser vegà. Els documentals poden ser molt útils per comunicar idees veganes. Moltes persones mostren als seus amics la pel·lícula "Earthlings" o vídeos curts. Aquests vídeos tenen un gran impacte en les percepcions de la gent, els desperten responsabilitats i els inspiren a canviar la seva manera de menjar.
Comprèn on és la persona i intenta no aclaparar la seva personalitat amb la teva predicació. La insistència vegana pot frustrar i alienar els aspirants a vegans. Inundar el vostre amic amb una gran quantitat d'informació vegana o regles vegetarianes completes no és la millor manera de despertar-lo. Això pot semblar intimidatori per al vostre amic, el millor és que primer li expliqui els conceptes bàsics.
Quan compreu i cuineu menjar vegà amb els vostres amics, els donareu l'exemple. El camí cap al cor sovint passa per l'estómac. Proveu de fer els seus menjars preferits canviant ingredients animals per alternatives veganes. Això es pot fer amb la majoria dels àpats i ajuda a la gent a entendre que la seva vida no es capgira quan canvien a una dieta basada en plantes.
Podeu organitzar una festa vegana a casa vostra on vegans, vegetarians i carns es puguin reunir i gaudir del menjar vegà. També pots provar de convidar el teu amic a anar a comprar amb tu i mostrar-li quins tipus de menjar pot comprar un vegà. Per a més ànims, podeu donar als vostres amics receptes o llibres de cuina per provar. Això els dóna un incentiu per utilitzar-los! Aquelles persones que cuinen menjar vegan comencen a percebre-ho amb normalitat.
Animeu-los, però no els allunyeu. No vols que la gent senti que ha de ser vegana per formar part d'algun club d'elit. En cas contrari no són genials. Aquest tipus de pressió pot ser contraproduent i fer que la gent es molesti pel veganisme.
Un enfocament maximalista també pot repel·lir la gent. Si el teu amic es desvia del veganisme estricte, pots recordar-li que això és normal i que hi ha la possibilitat de tornar-ho a provar. Cada vegada que mengem, fem una elecció. Si el teu amic accidentalment va menjar alguna cosa amb llet o ous, podria intentar evitar-ho la propera vegada.
En parlar als teus amics sobre la idea del veganisme, sens dubte estàs plantant les llavors d'un estil de vida saludable. Per als interessats en el veganisme, el millor que podeu fer és donar l'exemple. Sigues pacient, comparteix el que saps i el teu menjar.