Recordeu la nostra infantesa? El pitjor càstig aleshores va ser l'arrest domiciliari. Fins i tot teníem por d'entrar a beure aigua, i si no ens deixen sortir de nou? Els nens d'avui no són gens així. Per exposar-los a passejar, cal forçar força.
Al Regne Unit, els experts fins i tot van realitzar una enquesta i van descobrir quant de temps passen els nens davant l'ordinador i quant al carrer. Els resultats van entristir a tothom. Va resultar que els nens respiren aire fresc només set hores a la setmana. Una setmana, Karl! Però s'asseuen a l'ordinador dues o tres vegades més. I és poc probable que la situació al nostre país sigui radicalment diferent.
El 40 per cent dels pares va admetre que obliguen els seus fills a sortir a passejar. Però només l'analfabet no sap la importància d'un estil de vida actiu per al desenvolupament normal d'un nen.
Els investigadors van trobar que dos de cada cinc nens i adolescents d'entre 6 i 16 anys mai van anar d'acampada, van construir "refugis" o fins i tot es van pujar a un arbre. L'adolescent mitjà preferirà els videojocs, la televisió, navegar per Internet o escoltar música a totes aquestes activitats. El deu per cent dels nens fins i tot va admetre que preferia fer els deures que sortir a passejar.
Els experts han donat una senzilla recepta de com fer front a aquesta xacra. Els pares han d'implicar els seus fills en aventures. Sí, senderisme. Sí, passejades i viatges. No, no assegut, enterrat a la pantalla d'un telèfon intel·ligent. Després de tot, en primer lloc, vostè mateix no deixarà que el nen surti sol al carrer, almenys fins que tingui 12 anys. En segon lloc, com sap com poden ser emocionants les sortides si no ho fas mai?
Recordeu que els nens de 10 anys i més necessiten almenys una hora al dia d'activitat física. Si no se segueix aquesta regla, el nen pagarà un preu enorme pel seu estil de vida sedentari: aquest és el risc de desenvolupar diabetis tipus II, una major probabilitat de desenvolupar malalties cardiovasculars en el futur. A més, els investigadors van demostrar una cosa més. Els nens que són més actius són més feliços que els seus companys sedentaris.