Com estirar-se al sofà: territori per a la mandra

Ser mandrós amb gust i plaer és un art. El territori de la mandra pot ser qualsevol; el més important és que sigui personalment vostre. Un estat tan petit on pots escapar de les preocupacions.

Pot ser la teva butaca, sofà, llit, catifa de TV o tamboret preferit a la cantonada de la taula de la cuina. Només cal que et sentis còmode allà, que hi hagi un lloc on posar les teves coses preferides i conegudes: posar una tassa, posar una revista. I encara que el llit segueix sent un lloc per dormir, de vegades pots fer-hi una mena de niu acollidor. Esmorzar, estirar-se, llegir, rosegar galetes angleses...

Però el lloc clàssic de la mandra és, per descomptat, el sofà. I hauria de ser com tu. Organitzeu-lo segons les vostres pròpies idees de comoditat i comoditat. Al mateix temps, recordeu els coixins, perquè un coixí és tota una "cultura", una tendència de moda en disseny i només una cosa còmoda i bonica.

Les fundes de coixí decoratives per als coixins del sofà poden ser qualsevol cosa: colors brillants o pastel, patchwork, punt, vellut, lona, ​​tapís (el més important és que us plau tocar-les). Amb borles, cordons, cors, fulles d'auró i roure...

Les botigues estan plenes de coixins ja fets, així com de teixits i complements per fer tu mateix les fundes de coixí. Fes-ho una vegada: descansaràs molt de temps. Hi hauria d'haver molts coixins al sofà. Segons el vostre gust, és clar, però, en tot cas, més de dos. Al cap i a la fi, si ets mandrós en benefici del teu negoci, cal que et toquis amb coixins, en primer lloc, sota el cap i, en segon lloc, sota els peus. Les cames s'han d'aixecar, només llavors reposen completament.

Alguns dels coixins es poden substituir per peluixos. Els óssos, gossos i altres animals són agradables de tocar, agafar-se a les mans, acariciar no només per als nens. Deixa't tenir la teva pròpia joguina molt suau que pots posar sota el cap, sota els braços, sota els genolls, que t'ajudarà a relaxar-te.

Per cert, cada cop més dones venen a les botigues de joguines que compren ninots, porcs de peluix, plats divertits i altres coses no per als nens, sinó per a elles mateixes. I tenen tota la raó.

Una atenció especial mereix una superfície horitzontal, que s'ha de col·locar directament al costat del sofà o butaca. Pot ser una taula petita (per exemple, mòbil), una safata o fins i tot una petita cadira de fusta.

La manera més fàcil i barata d'arreglar el teu propi territori és agafar un banc de fusta normal, pintar-lo com vulguis, posar-hi una bonica tassa, un plat amb rodanxes de taronja, poma, dolços, galetes i seure. per veure la teva sèrie o conferència preferida sobre la història de l'edat mitjana. O llegint un llibre o una revista.

Pots portar aquest banc o una taula per descansar amb tu per tot l'apartament. El més important és que, fins i tot assegut a terra (sobre una catifa, un coixí), et sentis com a casa, segur. On pots i has de relaxar-te.

Durant les hores de feina, recorda com a casa t'esperen el teu sofà, la manta, la caixa de bombons sota el coixí i una tassa de cafè. I llavors el dia més difícil passarà no només més ràpid, sinó també de manera més eficient.

Per cert, les llars han de ser conscients que aquest és un territori sobirà i només es pot ocupar amb el vostre permís. I el temps del vostre descans hauria de ser sagrat per a ells. Conec famílies on, després de les paraules “la mare necessita fer un descans” o “Sveta està cansada”, arriba una “hora tranquil·la” per a una dona, durant la qual no reben preguntes, no l'estiren. I si passen, de puntetes. I és en aquestes famílies on una dona és feliç i plena de força.

Tenir un lloc acollidor per relaxar-se és important, però per aprendre a relaxar-se completament, això no és suficient. La profunditat de la immersió en un estat de calma i mandra depèn de quant us permeteu descansar internament. Creus que de vegades tens tot el dret a no fer res?

Treballo amb afirmacions i m'encanta aquesta: “Mentre soc mandrós, la vida mateixa em soluciona els meus problemes” (pots escriure-ho o almenys dir-te més sovint). Ajuda a fer front a la culpa, que no permet que les nostres dones siguin totalment mandroses. Però aquest és un tema per a una discussió a part.