contingut
D'acord amb la seva missió, el Consell Editorial de MedTvoiLokony fa tot el possible per proporcionar contingut mèdic fiable recolzat en els darrers coneixements científics. La marca addicional "Contingut comprovat" indica que l'article ha estat revisat o escrit directament per un metge. Aquesta verificació en dos passos: un periodista mèdic i un metge ens permet oferir continguts de la màxima qualitat d'acord amb els coneixements mèdics actuals.
El nostre compromís en aquest àmbit ha estat apreciat, entre d'altres, per l'Associació de Periodistes per a la Salut, que va atorgar al Consell Editorial de MedTvoiLokony el títol honorífic de Gran Educador.
L'estrès, l'excés de treball, el cansament amb les tasques diàries, així com la presa de determinats medicaments o una mala alimentació poden provocar problemes d'erecció. Tanmateix, els problemes del llit solen ser tabú. Tot i així, pocs homes admeten tenir problemes amb la potència, minimitzant el problema i escombrant-lo sota la catifa. Si us fa vergonya dir-li al vostre metge sobre el vostre problema, proveu maneres de desfer-vos del problema des de la comoditat de casa vostra.
Les causes dels trastorns de la potència
En primer lloc, desapareix la necessitat de fer primers plans amb la teva parella. Culpa a l'excés de treball debilitament de la libido hauria de ser el primer senyal que val la pena fer una ullada a la seva potència. Ella ve més tard ejaculació precoç durant el coit. Al cap i a la fi, en un home, fins i tot una forta emoció no provoca una erecció.
Els problemes amb la potència poden afectar qualsevol home. Independentment de l'estatus social, professió o malalties passades. Tanmateix, els experts ho admeten problemes amb la potència sovint comencen en homes entre els 40 i els 50 anys.
De vegades, però, l'edat no és l'únic motiu. Problemes de potència pot aparèixer com a conseqüència de la presa de determinats medicaments, l'ús d'estimulants, malalties cardiovasculars, hipertensió, malaltia de la tiroides, diabetis, deficiència de testosterona, síndrome metabòlica o excés de colesterol a la sang. En aquests casos, el problema trastorns de la potència desapareixerà quan s'hagi curat l'origen del problema.
Tanmateix, si cap de les malalties anteriors s'aplica a vostè, però observeu cada cop més dificultats en el coit amb la vostra parella, el coit dura cada cop menys, o malgrat l'emoció no es produeix en absolut, val la pena provar l'eficàcia de mètodes naturals que us permetran desfer-vos dels problemes. Aquí estan.
Maneres de potència - herbes
Les infusions d'herbes i les pastilles amb extractes d'herbes naturals poden ser molt efectives en cas de problemes de potència. Tanmateix, hem de saber que si els problemes del llit són causats per problemes de salut, el primer que hem de fer és anar al metge. En el cas dels homes malalts, només un metge podrà determinar si l'ús de preparats a base d'herbes serà segur.
Hi ha diverses herbes que es coneixen en medicina natural des de fa milers d'anys. Un dels més apreciats és arrel de ginseng. Es pot utilitzar en forma de pols, així com en forma de tauletes i te. Arrel de ginseng en pols val la pena afegir per exemple al sopar. El ginseng millora i recolza el treball del sistema circulatori, que també té un efecte positiu en la circulació en els genitals.
- Compreu ara pastilles amb extracte de ginseng: la planta més eficaç en la lluita contra els problemes de potència.
A més, dóna suport al sistema respiratori, millora l'oxigenació de l'organisme, crema el teixit adipós, millora la nostra eficiència, i reforça la immunitat de l'organisme i aporta energia. Per tant, funcionarà per als homes que treballen molt i passen poc temps dormint.
Altres herbes que milloren la potència inclouen la maca, que millora la libido tant per a homes com per a dones, i el fruit del ginebre brasiler. Aquests últims també són els millors per als homes amb disminució de la libido problemes d'ejaculació i l'erecció resulten d'un estat d'ànim deprimit.
Vols provar la maca? Medonet Market ofereix un conjunt de suplements amb maca i macis: aquests preparats de potència, libido i immunitat estan destinats a dones i homes.
La potència també està influenciada positivament per la cúrcuma, que trobareu a High Potency Curcumin Complex Viridian, un suplement tant per a homes com per a dones, que ajuda els problemes menstruals.
Maneres de potència - dieta
Probablement ja ningú es fa il·lusions: el que mengem cada dia afecta el funcionament del nostre cos. Per tant, no és estrany que quan mengem aliments altament processats que no contenen vitamines i nutrients, tots els òrgans, inclòs el sistema reproductor, no funcionin correctament.
Menjar la dieta adequada pot resultar ser la manera més fàcil de recuperar el gaudi del sexe. Dieta de potència hauria de ser principalment ric en zinc. Aquest element té una de les funcions bàsiques en el cos masculí: està implicat en el procés de síntesi de testosterona. El zinc es troba principalment en el blat sarraí, els ous, el pa fosc, el marisc i els fruits secs.
- Si la vostra dieta no conté prou zinc, val la pena utilitzar suplements dietètics amb aquest mineral
Un altre component de la dieta que dóna suport al funcionament del sistema reproductor és l'arginina. És un aminoàcid que juga un paper clau en la síntesi d'òxid nítric. L'òxid nítric és una substància que és de gran importància quan es tracta del bon curs d'una erecció. L'arginina es troba a la carn vermella, els espinacs, les llavors de lli i els rovells d'ou.
- Si aquests ingredients dietètics no són els vostres favorits, val la pena buscar pastilles d'arginina; també millorarà eficaçment la vostra vida sexual.
L'últim dels components més importants de la dieta que té un efecte positiu vida sexual és la vitamina E. Coneguda principalment per les seves propietats reafirmants i tenses, també millora la funció sexual, augmenta la libido i, gràcies a les seves propietats que milloren la circulació, facilita l'erecció.
A més, la vitamina E també s'ha de trobar a la dieta de les persones que intenten tenir descendència perquè estimula producció d’esperma, augmentant-ne el nombre. La vitamina E és més fàcil de trobar en fruits secs i olis.
- Per tal d'assegurar la concentració adequada de vitamina E a la dieta, val la pena complementar-la. Consulta la millor oferta de productes amb vitamina E
Incloeu també Maca BIO en pols a la vostra dieta. La preparació pot servir com a complement als plats o com a ingredient principal d'un còctel.
A Medonet Market ja pots comprar un conjunt de suplements dietètics naturals per a la potència amb maca, seleni i vitamina D. Les vitamines i minerals que conté enforteixen l'organisme i contribueixen a la millora de la vida sexual.
Proveu també guaranà, que té un efecte estimulant i augmenta la libido. També podeu trobar guaranà mòlt ecològic al Mercat de Medonet.
Maneres de potenciar: reduir el nivell d'estrès
En l'actualitat, desfer-se de l'estrès a la vida és gairebé sempre impossible. La vida laboral i familiar són sempre nervioses. A més, els problemes creixents amb la potència tampoc no et posen en un estat d'ànim positiu i el nivell d'estrès augmenta constantment. Tanmateix, sempre que sigui possible, val la pena començar amb els nervis i l'excés de treball.
Tot el que necessites és un bany calent quan vens de la feina per poder relaxar-te i calmar-te abans de la nit que ve. L'aigua calenta amb l'addició d'oli d'espígol calmarà, relaxarà els músculs i l'olor de l'espígol ens farà sentir adormits i caure en un son saludable i valuós.
- Prepareu un bany amb l'addició d'oli de lavanda, que us permetrà calmar-vos abans de la nit i calmar els nervis
Una altra manera de calmar els nervis pot ser l'aromateràpia. En una sensació d'ansietat, els olis de lavanda, alfàbrega, gerani i pàtxuli aportaran alleujament. Com preparar una sessió d'aromateràpia? Només cal abocar unes gotes d'oli a l'humidificador d'aire que fem servir cada dia. Recordeu, però, que ha de ser un dispositiu adaptat a això. Engegar l'humidificador a la nit i inhalar l'oli juntament amb l'aire humidificat ens calmarà el son.
- L'aromateràpia amb oli d'alfàbrega, lavanda o pàtxuli millorarà el teu son, et permetrà calmar-te i desfer-te de l'estrès
Mètodes casolans per a la potència això no és tot el que pots fer per recuperar la teva sexualitat. Si fumes cigarrets, abuses d'alcohol, no practiques esport o vigila la teva dieta, pots estar segur que els teus problemes tornaran aviat.
Heu de recordar que si els mètodes casolans per millorar la potència no ajuden, l'única solució serà consultar un especialista. Potser els vostres problemes són causats per malalties, el tractament de les quals us permetrà desfer-vos de la manca d'erecció o ejaculació. La potència perduda no ha de ser un motiu de vergonya, sinó un senyal per començar el tractament.