La por al fracàs, la condemna, el menyspreu dels altres ens frenen fins i tot quan ens vénen al cap les idees més brillants. Però aquesta por es pot superar amb exercicis senzills, diu la consultora de desenvolupament empresarial Lindy Norris. El més important és fer-los regularment.
Què passa quan ens equivoquem? Ens sentim avergonyits, penjats i avergonyits. La idea d'un nou fracàs ens encadena i ens impedeix assumir riscos. Però la constant evitació del fracàs ens impedeix aprendre valuoses lliçons dels fracassos.
Lindy Norris, ponent motivacional de TED, parla sobre com transformar una experiència negativa en una història edificant. Es va traslladar als Estats Units per estudiar un programa de MBA. Però es va adonar que aquest camí no era per a ella i va decidir tornar a casa.
Però en lloc de sentir pena per ella mateixa, Lindy Norris va analitzar els motius del fracàs i va trobar-hi una font de força. Es va adonar que estava destinada a fer una altra cosa. Com més examinava la seva experiència, més s'adonava que volia compartir-la amb els altres.
“El fracàs no vol dir que no hem tingut lloc a la vida i val la pena renunciar a intentar ser millors. Hi ha moments en què ens adonem que el pla original no funciona, que no vam estimar els nostres punts forts amb prou precisió, diu Lindy Norris. "Bé, això vol dir que ara ens coneixem millor a nosaltres mateixos i les nostres capacitats".
Entrenant la nostra capacitat per manejar el fracàs com un múscul, gradualment anirem guanyant confiança a l'hora d'assumir riscos.
Uns quants trucs senzills per estimar el risc
1. Acostumes a anar a la mateixa cafeteria? Aprofiteu-vos: demaneu-vos un descompte com a visitant habitual. Sembla que és fàcil sortir i dir. Però hi ha un element d'incomoditat tant per a tu (demanes una cosa que no està escrita al menú) com per al caixer (està obligat a actuar segons l'esquema). En fer aquesta pregunta, obtindreu més que diners estalviats. Pujaràs el teu llindar d'autoconfiança i superaràs la barrera interior.
2. Seieu al costat d'un desconegut en un autobús, tramvia o tren mig buit. Intentem deixar el màxim d'espai possible entre nosaltres i els altres. Trobareu el coratge per trencar aquest patró? Potser el vostre gest serà percebut amable i podreu iniciar una conversa.
3. Expliqueu públicament el vostre propòsit. Fa temps que tens ganes de fer quelcom ambiciós, quelcom que requereixi molt d'esforç i perseverança? Truqueu a amics i coneguts per ser testimonis, publicar-los al vostre bloc o a la línia de temps de la xarxa social. En fer això, corre el risc que tothom sàpiga del possible fracàs. Però encara que no ho facis tot perfectament, entendràs que no passarà res terrible i que els teus amics no et donaran l'esquena.
4. Comparteix alguna cosa personal en una xarxa social. Facebook (una organització extremista prohibida a Rússia) és una fira gegant on tothom trobarà la seva part d'atenció. Però, què passa si no reps ni un "m'agrada"? D'una manera o altra, et beneficiaràs d'aprendre a parlar obertament de tu mateix sense esperar elogis ni atenció. Compartir per compartir, simplement perquè primer de tot és important per a tu, és una habilitat molt important.
5. Parla amb el teu cap sobre allò que no t'agrada. A molts de nosaltres ens costa expressar la nostra insatisfacció davant d'una persona que té poder sobre nosaltres. Com a conseqüència, en el moment més crucial, no trobem paraules per defensar la nostra posició. Intenta aquesta vegada expressar tot el que et preocupa, sense esperar cap motiu. Si tu mateix ets el cap, intenta donar comentaris al teu subordinat de la manera més oberta i honesta possible, sense evitar les crítiques.
Veure més en Forbes.