El gemec lanyós d'un nen pot tenir molts motius diferents: cansament, set, malestar, necessitat d'atenció d'un adult... La tasca dels pares és entendre el motiu i, el que és més important, ensenyar-li a gestionar les seves emocions. Segons el psicòleg Guy Winch, un nen de quatre anys és capaç d'eliminar les notes queixones del seu discurs. Com ajudar-lo a fer-ho?
Els nens petits aprenen a plorar-se al voltant de l'edat que poden parlar en frases completes, o fins i tot abans. Alguns desfer-se d'aquest hàbit al primer o segon grau, mentre que altres el mantenen més temps. En qualsevol cas, poca gent al voltant és capaç de suportar durant molt de temps aquest gemec esgotador.
Com reaccionen normalment els pares davant d'això? La majoria demanen o demanen al fill (filla) que deixi d'actuar immediatament. O mostren irritació de totes les maneres possibles, però és poc probable que això eviti que el nen es quenyi si està de mal humor, si està molest, cansat, famolenc o no se sent bé.
És difícil que un nen d'edat preescolar controli la seva conducta, però cap als tres o quatre anys ja és capaç de dir les mateixes paraules amb una veu menys plorosa. L'única pregunta és com aconseguir que canviï el seu to de veu.
Afortunadament, hi ha un truc senzill que els pares poden utilitzar per deslletar el seu fill d'aquest comportament desagradable. Molts adults coneixen aquesta tècnica, però sovint fracassen quan intenten utilitzar-la, perquè no compleixen la condició més important: en el negoci de posar límits i canviar hàbits, hem de ser 100% lògics i coherents.
Cinc passos per deixar de plorar
1. Sempre que el teu bebè faci un gemec, digues amb un somriure (per demostrar que no estàs enfadat): "Ho sento, però la teva veu és tan plora que les meves orelles no poden escoltar bé. Així que si us plau, torneu-ho a dir amb una veu gran de noi/nena.
2. Si el nen continua gemegant, posa la mà a l'orella i repeteix amb un somriure: “Sé que estàs dient alguna cosa, però les meves orelles es neguen a funcionar. Si us plau, pots dir el mateix amb una veu gran de noia/nen?
3. Si el nen canvia de to per un de menys ploró, digues: "Ara et puc escoltar. Gràcies per parlar amb mi com una noia/nen gran. ” I assegureu-vos de respondre a la seva petició. O fins i tot dir alguna cosa com: "Les meves orelles estan contentes quan fas servir la teva veu gran de noia o nen".
4. Si el vostre fill encara plora després de dues peticions, arrongueu les espatlles i gireu-vos, ignorant les seves peticions fins que expressi el seu desig sense plorar.
5. Si el gemec es converteix en un crit fort, digues: "Vull escoltar-te, realment ho tinc". Però les meves orelles necessiten ajuda. Necessiten que parlis amb una veu gran de noi/nena". Si observeu que el nen intenta canviar d'entonació i parla amb més calma, torneu al tercer pas.
El vostre objectiu és desenvolupar gradualment un comportament intel·ligent, per la qual cosa és important celebrar i recompensar els primers esforços del vostre fill.
Condicions importants
1. Perquè aquesta tècnica funcioni, tant tu com la teva parella (si en tens una) has de respondre sempre de la mateixa manera fins que canviï l'hàbit del nen. Com més persistent i estable siguis, més ràpid passarà.
2. Per evitar lluites de poder amb el vostre fill, intenteu mantenir el vostre to tan tranquil, fins i tot com sigui possible, i animeu-lo sempre que feu una petició.
3. Assegureu-vos de recolzar els seus esforços amb paraules d'aprovació pronunciades una vegada (com en els exemples del punt 3).
4. No cancel·leu les vostres demandes i no baixeu les vostres expectatives quan vegeu que el nen comença a fer esforços per ser menys capritxós. Segueix recordant-li les teves peticions per dir «que gran» fins que el seu to de veu es torni més suau.
5. Com més tranquil reaccioneu, més fàcil serà per al nen centrar-se en la tasca que té. En cas contrari, en notar la resposta emocional al seu gemec, el nen en edat preescolar pot reforçar el mal hàbit.
Sobre l'autor: Guy Winch és psicòleg clínic, membre de l'Associació Americana de Psicologia i autor de diversos llibres, un dels quals és Psychological First Aid (Medley, 2014).